Life CRY SIS
เมื่อชีวิตมีแต่เรื่อง crisis ที่ทำให้อยากร้องไห้ จะมีซิสมาคอยแนะนำให้ฟัง ซึ่งสามารถเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับ happening, entertainment ใน pop culture, หรือปัญหาชีวิตที่อาจจะเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ฟังแล้วเหมือนมีเพื่อน พี่สาวมาทำให้ ได้ความรู้ เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง และช่วยฮีลใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะชีวิตเราไม่ต้องเศร้าคนเดียวหรอกนะ
Episodes
Healing Journey เส้นทางการเยียวยาจิตใจ ที่ไม่ง่ายแต่ก็สำคัญ I Life CRY SIS SS.2 EP70
#LifeCrySIS เดินทางมาถึงอีพีปิดซีซั่นที่สองกันแล้ว วันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมาคุยกันถึงเรื่อง Heal Journey หรือเส้นทางการเยียวยาจิตใจของ ที่แม้จะเป็นเรื่องยาก ต้องผ่านทั้งน้ำตา ความเจ็บปวด การไม่ชอบตัวเอง การตัดปรับเส้นความสัมพันธ์กับคนรอบข้างใหม่ แต่สิ่งเหล่านี้ก็สำคัญสำหรับต่อการใช้ชีวิตต่อไปในอนาคต
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Black Cat Energy ไม่ต้องเป็นไทป์แมวดำ ก็ได้รับความรักได้ I LCS SS.2 EP69
#LifeCrySIS อีพีนี้คุยกันเรื่อง Black Cat Energy ที่มักถูกให้ความหมายถึงบุคลิกนิ่งๆ เดาทางไม่ออก ดูลึกลับ น่าค้นหา แต่ถึงอย่างนั้น คำถามที่น่าสนใจคือ เราจำเป็นต้องมี Black Cat Energy เท่านั้นถึงจะได้รับความรักรึเปล่า? หรือการเป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นไทป์อะไร ก็คู่ควรกับความรักได้เช่นกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Lifestyle Inflation ไลฟ์สไตล์เกินกระเป๋าเงิน I Life Cry SIS SS.2 EP68
#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนคุยเรื่อง ‘Lifestyle Inflation’ คำที่หลายๆ คนอาจจะได้ยินกันบ่อยๆ ในช่วงนี้ เมื่อเรามีรายได้มากขึ้น แล้วรู้สึกต้องยกระดับไลฟ์สไตล์ให้หรูมากเกินตัว จนไม่เหลือเงินเก็บในระยะยาว
จริงอยู่ที่การมีรางวัลให้กับตัวเองคือสิ่งที่ดี แล้วเราจะทำอย่างไรในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง รวมถึงเข้าใจในเรื่องความสัมพันธ์ที่เรามีกับ ‘เงิน’ อย่างไรบ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaph
นี่เราชอบเขาจริงๆ หรือแค่เหงาและอ่อนไหว? I LCS SS.2 EP67
#LifeCrySIS อีพีนี้ชวนคุยกันเรื่องคลาสสิคในความสัมพันธ์ เมื่อเรากำลังอยู่ในช่วงเวลาอ่อนแอ และมีใครสักคนเข้ามา ความรู้สึกที่ทำให้หัวใจเต้นแรงก็เพิ่มมากขึ้น แต่ถึงอย่างนั้น เราจะรู้ได้ยังไงนะ ว่าความรู้สึกที่ว่านี้มันคือความรักจริงๆ หรือมันเป็นแค่ความรู้สึกในช่วงเวลาที่เราเหงา และต้องการใครสักคน?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
จัดบ้าน เคลียร์บ้านรก ส่งผลต่อใจเรายังไงบ้าง? I LCS SS.2 EP66
#LifeCrySIS อีพีนี้ชวนทุกคนคุยกันเรื่องการจัดบ้าน กับแง่มุมที่ว่า การเคลียร์ของรก จัดระเบียบของต่างๆ ตามซอกมุมของบ้าน มันส่งผลต่อจิตใจของพวกเราได้อย่างไรบ้าง? เมื่อการจัดบ้านมาพร้อมกับแง่มุมทางจิตวิทยา ทั้งการทบทวนความสำคัญต่อสิ่งของ สิ่งที่เราให้ความสำคัญ กับคำถามว่า หรือบางที การจัดบ้านก็ช่วยเราจัดระเบียบใจเราได้ด้วยเหมือนกันนะ?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ยังไม่เก่งพอ กลัวแบกภาระไม่ไหว เมื่อเรายังไม่พร้อมเป็นหัวหน้า I LCS SS.2 EP65
กลัวทำทีมแตก กลัวเรายังไม่เก่งพอ กลัวแบกรับภาระไม่ไหว #LifeCrySIS วันนี้คุยกันถึงปัญหาหนักใจคนทำงาน เมื่อต้องถึงวันที่จะต้องกลายเป็นหัวหน้า หรือบางองค์กรคือระดับ ‘Manager’ แต่เราเองก็รู้สึกไม่พร้อมในหลายๆ เหตุผล ถ้าเผชิญกับสถานการณ์แบบนี้ เราควรจัดการอย่างไรดี หรือการกลับมามองหานิยามของคำว่า ‘ความสำเร็จ’ กันใหม่ ก็อาจจะเป็นทางออกให้กับเราได้?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/ad
Micro-Cheating แค่ไหนถึงเรียกว่านอกใจ? I LCS SS.2 EP64
#LifeCrySIS วันนี้ชวนไปสำรวจเรื่อง Micro-Cheating หรือการนอกใจในความสัมพันธ์แบบเล็กๆ น้อยๆ คาบเส้น จนเดาได้ยากว่า สิ่งที่เขาทำอยู่เรียกว่านอกใจกันรึเปล่า? แล้วอะไรล่ะถึงจะเรียกว่านอกใจ รวมถึงถ้าเราตกอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นแล้ว จะรับมือกับมันได้อย่างไรบ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ชีวิตวันนี้ยากไปหมด จนหาจุดที่รักตัวเองไม่ไหว I LCS SS.2 EP63
#LifeCrySIS วันนี้ชวนกันถึงอีกแง่มุมของ Self-Love หรือการรักตัวเอง ในวันที่ชีวิตเราต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมาย การเอาตัวรอดให้ได้แบบวันต่อวัน จิตใจที่พังลงมาจากปัญหาที่รุมเร้า ทำให้เรารู้สึกว่าการรักตัวเองมันดูเป็นสิ่งที่ห่างไกลมากเกินไป เมื่อเผชิญกับความรู้สึกแบบนี้ เราจะมองมันอย่างไร และรับมือกับมันได้อย่างไรบ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Love Bombing นี่เขาหลอกหรือแค่คลั่งรัก? I LCS SS.2 EP62
#LifeCrySIS อีพีนี้ ชวนสำรวจพฤติกรรมที่เรียกว่า ‘Love Bombing’ เมื่อคนที่เพิ่งเข้ามาในสัมพันธ์ทุ่มเทให้เราแทบทุกอย่าง แถมบอกว่าไม่เคยเจอใครเหมือนเรามาก่อน ไม่เคยรักใครเท่าเรา แต่พอเวลาผ่านไป เขากลับจืดจางหายไป และไม่สนใจเราอีกเลย คำถามคือ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรนะว่า สิ่งที่เขาทุ่มให้เรามันแค่หลอกให้รัก หรือแค่คลั่งรักตามปกติ?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เก็บไว้ฟังในวันที่เราไม่ชอบตัวเอง I Life CRY SIS SS.2 EP61
#LifeCrySIS อีพีนี้ ชวนมาแชร์ความรู้สึกของวันที่เรารู้สึกไม่ชอบตัวเอง ทั้งที่มาจากปัญหาเรื่องความรัก ความสัมพันธ์ ครอบครัว และการทำงาน แถมบางเรื่องที่เข้ามาก็หนักหนาจนเกินที่เราจะรับมือได้ง่ายๆ ท่ามกลางวันที่ยากๆ เหล่านั้น เราจะกลับมารู้สึกดีและเดินต่อไปได้อย่างไรบ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Brave Together กล้าพูดเปิดใจ เลิกแบกความรู้สึกไว้คนเดียว l LCS SS.2 EP60
เคยรู้สึกไหมว่า เวลามีความรู้สึกทุกข์ใจ แต่ไม่กล้าบอกใคร เพราะกลัวการถูกตัดสินใจคนรอบข้าง จนทำให้เราทุกข์มากกว่าเดิม? รายการ #LifeCrySIS อีพีพิเศษนี้ จับมือกับแคมเปญ Maybelline Brave Together จาก Maybelline New York จะมาชวนทุกคน Brave to Be Me กล้าที่จะเปิดใจ กล้าที่จะเป็นตัวเอง และพร้อมที่จะสื่อสารเรื่องปัญหาจิตใจไปด้วยกัน พร้อมกับแนะนำผ่านหลัก #BraveTalk ที่ช่วยให้การสื่อสารเรื่องสุขภาพจิตได้อย่
ผิดไหมที่เรายังให้อภัยคนที่ทำแย่ๆ กับเราไม่ได้? l LCS SS.2 EP59
#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ชวนคุยกันถึงเรื่องที่หลายๆ คนน่าจะเคยเผชิญ เมื่อเรายังคงรู้สึกโกรธและเจ็บปวด กับการถูกกระทำไม่ดีใส่ แม้เวลาผ่านไปเราก็ยังให้อภัยเขาคนนั้นไม่ได้ กลายเป็นความรู้สึกสงสัยในตัวเองว่า ถ้าเราไม่ให้อภัยเขา เราจะกลายเป็นคนที่ไม่ดีขนาดนั้นเลยรึเปล่า?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เลิกกันแล้ว เขาทำดีกับแฟนใหม่มากกว่าเรา l LCS SS.2 EP58
เราควรรู้สึกยังไงดีนะ? เมื่อแฟนเก่าที่เลิกกันไป เริ่มกลายเป็นคนที่ดีขึ้น อะไรที่ไม่เคยทำกับเรามาก่อน กลับกลายเป็นนิสัยใหม่ที่พบได้กับแฟนใหม่ #LifeCeySIS อีพีนี้ ชวนคุยกันเรื่องการจัดการความรู้สึก ในวันที่พบว่า แฟนเก่าของเรา เขากลายเป็นแฟนดีที่ของแฟนใหม่
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เรื่องยากในความสัมพันธ์ เราเรียกร้องจากแฟนได้แค่ไหน? I LCS SS.2 EP57
เคยรู้สึกแบบนี้ไหม? เราเข้าใจเงื่อนไขและความจำเป็นในชีวิตของแฟนเป็นอย่างดี ทั้งเรื่องหน้าที่การงานและความจำเป็นหลายๆ อย่างของเขา แต่บางทีก็แอบอยากร้องขออะไรบางอย่างในความสัมพันธ์ เช่น เวลาและการได้ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันให้มากขึ้น ซึ่งก็รู้สึกสับสนในใจเราเองว่าเราสามารถสื่อสารเรื่องนี้ออกไปได้อย่างไรบ้าง #LifeCrySIS อีพีนี้ เลยขอชวนทุกคนมาคุยกันว่า เมื่อเกิดสถานการณ์แบบนี้ขึ้น เราสามารถเรียกร้องจากแฟน
Floater Friend ความในใจของคนที่มีเพื่อนสนิทหลายกลุ่ม l LCS SS.2 EP56
LifeCrySIS อีพีนี้ คุยกันเรื่อง ‘Floater Friend’ หรือการเป็นเพื่อนกับผู้คนได้หลากหลายกลุ่ม ที่แม้จะจริงใจ และใส่ใจกับเรื่องมิตรภาพให้ทุกคน แต่ลึกๆ ก็มีความรู้สึกกลัวบางอย่างซ่อนอยู่เหมือนกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เมื่อเราโตมาเป็นคนที่ชมตัวเองไม่เป็น l LCS SS.2 EP55
#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนทุกคนมาคุยถึงปมที่หลายๆ คนเผชิญกัน ตั้งแต่เติบโตมาแทบไม่เคยได้รับคำชื่นชมจากใคร พอโตมาแล้วเลยกลายเป็นคนชื่นชมตัวเองไม่เป็นเสียอย่างนั้น ทั้งที่เราทำอะไรได้สำเร็จ และเก่งขึ้นมากมายจากวันก่อนๆ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Journal Writing มากกว่าช่วยจำ แต่ยังดีต่อหัวใจ | LCS SS.2 EP.54
อยากเขียน Journal ให้ดีต้องทำยังไง? แล้วการเขียนบันทึกแบบนี้มันดีต่อเราในแง่มุมไหนบ้างนะ? รายการ #LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ใบเตยและมะเฟืองชวนทุกคนคุยเรื่องวิธีการจด Journal ว่ามันมีรูปแบบไหนได้บ้าง และคุณค่าทางจิตใจ รวมถึงความสำคัญของการกลับมาทบทวนตัวตน-ความรู้สึกของเราผ่านการบันทึกเหล่านั้นกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ทำไมเราชอบใช้ความตลก มากลบบาดแผล | LCS SS.2 EP.53
#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนคุยถึงพฤติกรรมที่ใครหลายๆ คนเคยเป็นกันอย่างการใช้เสียงหัวเราะ หรือมุขตลก มาเป็นวิธีเล่าเรื่องความเจ็บปวดของตัวเราเองว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายเบื้องหลังยังไงบ้าง และวิธีการเหล่านั้นมันดี หรือมีข้อน่ากังวลอะไรบ้างไหมนะ?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Intrusive Thoughts ความคิดเรื่องแย่ๆ ที่ชอบแทรกขึ้นมาในหัว | LCS SS.2 EP.52
บางทีความคิดแย่ๆ คิดเรื่องไม่ดี ไม่ค่อยถูกต้อง โผล่ขึ้นมาในหัวเราแบบไม่รู้ตัว จนบางครั้งก็สงสัยว่า การมีความคิดแบบนี้ขึ้นมาบ่อยๆ มันแปลว่าเราจะเป็นคนไม่ดีรึเปล่า? #LifecrySIS อีพีนี้ ชวนคุยเรื่อง Intrusive Thoughts กันว่า เราอยู่กับเจ้าสิ่งนี้กันได้อย่างไรบ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ตั้งเป้า New Year Resolution ปีใหม่นี้ฉันจะค่อยๆ ดีขึ้น | LCS SS.2 EP51
เข้าสู่เทศกาลลาปีเก่า เริ่มต้นปีใหม่ #LifeCRYSIS อีพีนี้ สองซิสเลยมาแลกเปลี่ยน New Year Resolution กัน ทั้งเรื่องความอยากใจเย็น อยากอ่านหนังสือ อยากมีวินัย และเป็นแม่ของน้องหมาน้องแมวที่ให้ดีขึ้น พร้อมกับคุยกันว่า แล้วในปีใหม่นี้ เราจะทำอะไรเพื่อชอบตัวเราเองให้ดีขึ้นได้บ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Q&A ถามตอบเรื่องชีวิต ความรัก และความสัมพันธ์ประจำปี | LCS SS.2 EP.50
ปีที่ผ่านมาชีวิตคุณเป็นอย่างไรบ้าง? #LifeCRYSIS อีพีนี้ ขอหยิบคำถามจากแฟนรายการ มาแลกเปลี่ยนกัน ทั้งเรื่องชีวิต ความรัก ความสัมพันธ์ สุขภาพจิต เพื่อเป็นบทสรุปเล็กๆ ให้กับชีวิตในปีที่ผ่านมา และเป็นบทเรียนให้ก้าวเดินต่อไปในปีหน้าได้อย่างแข็งแรงกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
รู้ว่าไม่ดี แต่หยุดทำไม่ได้ จนไม่ชอบตัวเอง | LCS SS.2 EP.49
#LifeCrySis อีพีนี้ใบเตยและพี่เฟือง ชวนทุกคนคุยกันเรื่องพฤติกรรมบางอย่างของเรา ที่เรารู้ทั้งใจว่ามันไม่ดีทั้งต่อร่างและจิตใจ แต่ก็หยุดทำไม่ค่อยได้เลย จนสุดท้ายแล้วก็เริ่มรู้สึกว่าทำไมเรามันห่วยจัง ความรักตัวเองก็ลดน้อยถอยลงไปเรื่อยๆ เมื่อเป็นอย่างนี้แล้ว เราจะรับมือกันยังไงดีนะ?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ผิดหวังซ้ำๆ จนเจ็บเจ็บปวดฝังใจ ทำยังไงดี? | LCS SS.2 EP.48
#LifeCrySis อีพีนี้ ชวนคุยถึงเรื่องความผิดหวังแบบเดิมๆ ที่กลับมาหาเราอีกรอบ ครั้งแรกก็เจ็บปวดเกิน แต่เมื่อมันวนซ้ำกลับมาเรื่อยๆ เราก็ไม่รู้จะรับมือกับมันอย่างไรดี? วันนี้ใบเตยและพี่เฟือง มาชวนคุยถึงเรื่องความผิดหวังซ้ำๆ และแนวทางการหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากแบบนี้กัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ทำยังไงดี? เหนื่อยใจอธิบายยังไงเขาก็ไม่เข้าใจ | LCS SS.2 EP.47
เคยรู้สึกแบบนี้ไหม บางครั้งเราถูกเข้าใจผิด ถูกไม่เข้าใจ หรือบางครั้งก็อยากปรับความเข้าใจกับใครสักคน แต่สุดท้ายแล้ว คำอธิบายต่างๆ ก็เหมือนเจอกับกำแพง ทำให้สถานการณ์ต่างๆ ไม่ดีขึ้นเลย รายการ Life Cry Sis อีพีนี้ชวนพาไปเข้าใจสถานการณ์นี้ รวมถึงแลกเปลี่ยนกันถึงทางออกจากเรื่องนี้กัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ยืนหยัดเพื่อรักษาผลประโยชน์ของตัวเองยังไงดี? | LCS SS.2 EP.46
ในปัจจุบันการเข้าหากันเพื่อผลประโยชน์เป็นสิ่งพบเจอได้ง่าย ทั้งด้าน เงินทอง แรงกาย อารมณ์ จนบางครั้งรู้สึกเหมือนโดนเอาเปรียบ #LifeCRYSIS ชวนมาคิดว่าขอบเขตที่เราควรยอมควรมีเส้นตรงไหน แล้วเราจะเผชิญหน้าเพื่อรักษาผลประโยชน์ของเรายังไง โดยไม่ให้เรารู้สึกแย่
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
จากวันแรกจนวันนี้ คำว่ารักตัวเองเปลี่ยนไปแค่ไหน | LCS SS.2 EP.45
#LifeCRYSIS มารำลึกกันว่า วันแรกที่รู้จักคำว่า Self Love ของพี่เฟืองและใบเตยมันหน้าตาเป็นอย่างไร แล้วเมื่อวันเวลาผ่านไปจนมาถึงวันนี้ คำว่ารักตัวเองนั้นได้แปรเปลี่ยนไปแค่ไหน พร้อมชวนทุกคน Reflect ว่าวันนี้ทุกคนรักตัวเองอย่างไรกันบ้าง?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
จัดการพื้นที่ของ แฟนเก่า ที่กลายเป็น เพื่อนสนิท อย่างไร ไม่ให้ยุ่งเหยิง | LCS SS.2 EP.44
เมื่อเราเลิกกับแฟนเก่าไปแล้วแต่ยังคงมีความสัมพันธ์ที่ดีให้กัน จนรู้สึกเป็นเหมือนเพื่อนสนิทอีกคนหนึ่ง ฟังแล้วดูเหมือนไม่มีอะไร แต่ปัญหาอาจจะเกิดขึ้นได้ เมื่อเราหรือเขามีความรักครั้งใหม่ ดังนั้นจะจัดการอย่างไรดี? เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์เหล่านี้ยุ่งเหยิง #LifeCRYSIS จะมาช่วยกันหาคำตอบ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Older - Sasha Sloan ยิ่งโตฉันยิ่งเข้าใจ ว่าชีวิตไม่ง่ายอย่างที่คิด | LCS SS.2 EP.43
ทำไมการเป็นผู้ใหญ่ถึงเจ็บจังนะ #LifeCRYSIS ชวนทุกคนมาฟังเพลง Older ของ Sasha Sloan พร้อมถอดความหมายในเนื้อเพลงสุดลึกซึ้ง ที่พบว่าเมื่อโตยิ่งเข้าใจว่าชีวิตมันไม่ง่ายและไม่ได้เป็นอย่างที่คิดเสมอไป จนทำให้เราในวันนี้อาจจะเผลอกลายเป็นสิ่งที่เราเคยไม่ชอบไปแล้ว
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ดีลกับคนรอบข้าง ในวันที่เราต้องแยกทางกับแฟน | LCS SS.2 EP.42
ในวันที่ความสัมพันธ์จบลง แต่พ่อแม่เราดันเอ็นดูแฟนเก่าเราเหมือนลูกคนหนึ่งไปแล้วและยังคงถามถึง หรือ คนรอบตัวที่มักจะถามว่า “เลิกกันทำไมก็ดูเหมาะสมกันดี” จนทำให้เราลำบากใจและไม่สามารถ Move on ได้สักที #LifeCRYSIS จะมาช่วยหาวิธีการสื่อสารกับคนรอบข้างให้เข้าใจแล้วไม่เกิดปัญหารุงรังตามมา
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Turning Point ของชีวิตที่พาเราเคว้ง กับการดูแลใจในวันที่พลิกผัน | LCS SS.2 EP.41
เมื่อวันที่ชีวิต เดินเข้ามาถึงจุดเปลี่ยน เราควรจะรับมือยังไงถ้าเราไม่ทันได้ตระเตรียมหัวใจ #LifeCRYSIS ขอชวนทุกคนมาแชร์จุดพลิกผัน ที่ทำให้เราเป็นเราในวันนี้ และวิธีรับมืออย่างมีสติในวันที่เราเคว้งที่สุด
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Kindly Reminder เก็บคลิปนี้ไว้ฟังเพื่อคอยเตือนในวันที่รู้สึกดาวน์ | LCS SS.2 EP.40
ในวันที่ รู้สึกดาวน์ สิ้นหวัง สูญเสียสิ่งยึดเหนี่ยวในชีวิต ไม่ชอบตัวเอง อ้างว้างเหมือนอยู่คนเดียวในโลกนี้ รู้สึกว่าชีวิตนี้ไม่มีความสุขเลย ขอให้ #LifeCRYSIS อยู่เป็นเพื่อนนะ
หากใครต้องการคำปรึกษา สามารถติดต่อได้ที่สายด่วนกรมสุขภาพจิต โทร 1323
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เมื่อผู้หญิงอยู่ใกล้กับพี่เกย์ แล้วสบายใจ | LCS SS.2 EP.39
ไม่บ่อยนักที่เราจะอยู่กับใครสักคนแล้วสบายใจ เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายๆ คนมีความรู้สึกโล่งใจและสบายใจ รวมถึงไว้วางใจเมื่อได้อยู่กับเพื่อนที่เป็นเกย์ #LifeCRYSIS อีพีนี้ชวนทุกคนไปสำรวจความรู้สึกว่า อะไรคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกเหล่านั้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Easy A เมื่อสังคมเข้าใจเราผิด จนเหนื่อยอธิบายตัวเอง | LCS SS.2 EP.38
#LifeCRYSIS พาทุกคนไปถอดบทเรียนของ Olive ตัวละครหลักจาก Easy A ภาพยนตร์ Coming of age ในดวงใจของใครหลายคน ที่เป็นคน Being nice จนกลายเป็นภัยกับตัวเอง พร้อมวิธีรับมือเมื่อสังคมเข้าใจเราผิด จะทำยังไงเพื่อไม่ให้หัวใจด้านชาเมื่อต้องเผชิญหน้ากับข่าวลือแย่ๆ ที่ถาโถมเข้ามาหาเรา
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Talkative Introvert เรื่องของคนพูดเยอะแต่เป็นอินโทรเวิร์ตนะ | LCS SS.2 EP.37
“เดี๋ยวนะ…ไหนบอกเป็นอินโทรเวิร์ตแต่ทำไมพูดเยอะจัง?” #LifeCRYSIS พาไปรู้จัก Talkative Introvert หรือ คนอินโทรเวิร์ตที่พูดเยอะๆ ได้ ซึ่งพวกเขาเหล่านั้นต่างจากคนอินโทรเวิร์ตแบบที่เราคุ้นเคยยังไง และอะไรเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นแบบนั้นกัน EP นี้มีคำตอบ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ทำไมเราไม่สามารถปรึกษาพ่อแม่ได้ทุกเรื่อง | LCS SS.2 EP.36
ความสัมพันธ์ในครอบครัวนั้นเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน #LifeCRYSIS ตอนนี้จะชวนเข้าใจว่า ทำไมเราถึงไม่สามารถปรึกษาพ่อแม่ได้ทุกเรื่อง และทำไมพ่อแม่ถึงไม่ใช่ที่ปรึกษาที่ดีในบางเรื่อง พร้อมชวนคิดในต่างมุมมองเพื่อเข้าใจคนในครอบครัวของเราให้มากขึ้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
พื้นที่ในความสัมพันธ์ มอบให้กันยังไงไม่ให้อึดอัด | LCS SS.2 EP.35
#LifeCRYSIS ตอนนี้พาทุกคนมารู้จักกับ การให้พื้นที่และการรักษาระยะห่างในความสัมพันธ์ ที่บางครั้งให้มากไปก็ไม่ดี ให้น้อยไปก็ไม่โอเค แม้จะคบกันแต่ต่างคนต่างต้องก็ต้องมีพื้นที่ส่วนตัวเป็นของตัวเอง อีกทั้งบาดแผลในอดีตอาจส่งผลให้เราไม่อยากให้ space กับอีกฝ่าย เมื่อเกิดสิ่งเหล่านี้กับเราจะจัดการตัวเองยังไงดี และพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์ของคู่เราควรจะเป็นอย่างไรกัน
Learn more about your ad choic
เมื่องานในฝันไม่ได้เป็นแบบที่หวัง เราจะทำไงดี | LCS SS.2 EP.34
เคยมั้ย? ที่ฝันอยากทำงานที่เรารัก หรือ เข้าบริษัทที่เราอยากร่วมงานมากๆ แต่เมื่อได้สัมผัสแล้วฝันกลับสลาย เพราะข้างในกลับไม่เป็นดังที่ตั้งความหวังไว้ ทั้ง วัฒนธรรมองค์กรที่เข้ากันไม่ได้, Job Description ไม่ตรงกับที่คุยไว้, การต้องรับผิดชอบงานในสโคปที่เราไม่ชอบ ฯลฯ เมื่อเกิดความรู้สึกเจ็บปวดจากสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาเราควรจัดการกับตัวเองยังไง ให้ #LifeCrySis EP นี้ช่วยบรรเทาได้นะ
Learn more about your ad
Make Decision Right การตัดสินใจที่ยาก แต่ต้องเลือกเพื่อตัวเรา | LCS SS.2 EP.33
เคยมั้ยกับการมานั่งคิดว่าสิ่งที่เคยทำไปดีรึเปล่า เลือกถูกต้องแล้วรึเปล่า ถ้าเลือกอีกทางจะเป็นยังไงกันนะ หรือไม่กล้าตัดสินใจเพราะกลัวตัดสินใจผิดพลาด #LifeCRYSIS ตอนนี้จะพามาขยายความของคำว่า Make Decision Right เพื่อเป็นตัวช้วยให้คุณเข้าใจ และอยู่กับการตัดสินใจได้ดีขึ้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เป็นคนใจดีแล้วเจอเรื่องแย่ จึงต้องร้ายเพื่อปกป้องตัวเอง | LCS SS.2 EP.32
เคยมั้ย? กับการต้องเปลี่ยนตัวเองให้ต้องร้ายขึ้น เพราะเป็นคนใจดีแล้วมักจะมีเหตุการณ์แย่ๆ เกิดกับเรา #LifeCRYSIS ชวนมาแชร์ประสบการณ์จุดเปลี่ยนที่ทำให้เราต้องกลายเป็นคนแข็งกร้าว และสู้เพื่อตัวเองมากขึ้น
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ฟอร์มตก เรื่องของใจไม่ใช่แค่กีฬา | LCS SS.2 EP.31
#LifeCRYSIS เกาะกระแสโอลิมปิก 2024 ด้วยการพามาเข้าใจคำว่า ฟอร์มตก จากสภาพจิตใจทำให้นักกีฬาไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่เคย และคำนี้ยังถูกใช้อย่างแพร่หลายในบริบทต่างๆ อาทิ การงาน, ความรัก, ฯลฯ ซึ่งเราจะพามาเจาะลึกถึงอาการนี้ และชวนให้กำลังใจว่าเมื่อมีวันฟอร์มตก ก็ต้องมีวันที่เรากลับมาฟอร์มดีได้เหมือนกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
คนซื่อผู้หวังดีไม่อยากทำร้ายใคร แค่อ่านบรรยากาศไม่เป็น | LCS SS.2 EP.30
ใครมีเพื่อนเป็นงี้บ้าง? มนุษย์สุดซื่อที่ Read the room ไม่ค่อยเก่ง เป็นคนมีเจตนาที่ดีนะ แต่ดันใช้ผิดเวลาเสมอ และมักจะพาบรรยากาศตึงหนักแบบไม่ตั้งใจ อะไรทำให้พวกเขาเป็นคนแบบนี้ และเราจะวางตัวยังไงให้ความสนิทคงอยู่ #LifeCRYSIS จะพาไปรู้จักและเข้าใจพวกเขากัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เมื่อรู้สึกแย่ AI กับ Chatbot จะเยียวยาเราได้มั้ย? | LCS SS.2 EP.29
#LifeCRYSIS ชวนทุกคนมาเข้าใจเรื่อง AI กับวงการจิตบำบัดว่า ตอนนี้ AI สามารถดูแลสุขภาพจิตของเราอย่างไรได้บ้าง และ Chatbot ล้ำหน้าพอที่จะเข้ามาแทนที่นักจิตบำบัดหรือไม่ แล้วในวงการนี้ AI ควรทำหน้าที่อะไรจึงจะดีที่สุด
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
วิถีชีวิตมนุษย์เร่งรีบ ที่ทำคนรอบข้างเหนื่อยตาม | LCS SS.2 EP.28
มีมั้ย? คนรอบข้างที่ทำทุกอย่างแบบเร่งรีบ แม้จะไม่ต้องรีบก็ได้มั้งแก? #LifeCRYSIS อีพีนี้พามารู้จักกับ มนุษย์เร่งรีบ Personality ที่รีบร้อนจนคนรอบข้างเหนื่อยตามนะเว้ย! อะไรทำให้คนเหล่านี้มีตัวตนที่เร่งรีบ รวมถึงการ Balance ชีวิตปรับแนวคิดให้คนใกล้ตัวไม่เหนื่อยที่ต้องตาม และวิธีที่คนรอบข้างจะใช้รับมือมนุษย์เร่งรีบเหล่านี้ด้วย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Panic Attack อาการป่วยที่ต้องรับฟัง เข้าใจ และไม่ตัดสิน | LCS SS.2 EP.27
#LifeCRYSIS อีพีนี้จะชวนมาเข้าใจอาการ Panic attack และ Panic disorder ที่ทำให้ผู้ป่วยหลายคนต้องทุกข์ทรมาน เมื่อเกิดอาการแพนิคแบบไม่ทันตั้งตัว จนบางคนไม่กล้าออกมาสู่สังคม เราจะพาไปเข้าใจผู้ป่วยว่าเขามีอาการยังไง? และเราสามารถทำอะไรเพื่อเขาได้บ้าง? รวมถึงวิธีป้องกันเบื้องต้นสำหรับคนที่ยังไม่มีอาการด้วย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Inside Out 2 ในวันที่อารมณ์ซับซ้อนขึ้น | LCS SS.2 EP.26
นานๆ ทีจะมี Animation ที่ตรงกับธีมรายการเราจะไม่พูดถึงได้ยังไง? #LifeCRYSIS ตอนนี้จะพาไปเข้าใจเหล่าอารมณ์สุดวายป่วงทั้งตัวเก่าและตัวใหม่ จากเรื่อง Inside Out 2 พร้อมถอดบทเรียนผ่านการเติบโตด้านความรู้สึกของตัวละคร Riley ในวัย 13 ปี ที่ดูจบแล้วคุณจะรักการ์ตูนเรื่องนี้มากยิ่งขึ้น!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
20 ยังจอย? อายุน้อย แต่เคว้งนะ | LCS SS.2 EP.25
#LifeCRYSIS ตอนนี้จะพาทุกคนมาสัมผัสความเคว้งในวัย 20 ของ วอร์ม The MATTER พิธีกรหนุ่มสุดน่ารักจาก 20 ยังจอย จะมาเปิดประเด็นว่า อายุแค่ 20 เอง เครียดอะไรเยอะแยะ “แต่เฮ้ย มันก็เครียดจริง ๆ นะ” พร้อมเรื่องการเป็นคนมีความฝัน แต่ก็ยังสับสน และยังไม่มีอะไรเป็นของตัวเอง ซึ่งถึงแม้ 20 มันจะเจ็บปวด แต่ก็สนุกสวยงามเสมอ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เมื่อความรักเดินมาถึงทางแยก ไปต่อหรือพอแค่นี้..? | LCS SS.2 EP.24
เมื่อความสัมพันธ์แปรเปลี่ยนไปตามการเติบโต จนมาถึงการตัดสินใจว่า ‘ไปต่อหรือพอแค่นี้..?’ #LifeCRYSIS EP นี้ อยากชวนทุกคนมาช่วยกัน พิจารณาหลายมุมมองว่าควรไปต่อหรือจบลง แต่ไม่ว่าจะตัดสินใจยังไง ก็ไม่มี Perfect Decision ทุกอย่างมีข้อดี-ข้อเสียที่ต้องเผชิญ แล้วเราควรจะรับมือยังไงกับสิ่งเหล่านี้ยังไงดี!?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
วิธีทบทวนตัวเองก่อนเผลอเกลียดใคร ทั้งที่เขาไม่ได้ทำอะไรผิด | LCS SS.2 EP.23
‘เพื่อนในกลุ่มไม่ชอบ ข่าวว่ามาแบบนั้น หรือคนที่เราเกลียดดันสนับสนุน’ #LifeCRYSIS EP.23 อยากพาทุกคนไปตั้งคำถามกับความรู้สึกเกลียดภายในจิตใจ เราเกลียดเพราะสิ่งที่เขาทำจริงๆ หรือถูกสภาพแวดล้อมบางอย่างขัดเกลาจนมีอคติกันแน่ และท้ายที่สุด มันเป็นเรื่องแย่มั้ย หากเราจะไม่ชอบใครสักคน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
เราไม่ตั้งใจ แต่เขาเจ็บ! จัดการอย่างไรเมื่อเราหรือคนใกล้ตัวอ่อนไหวง่าย | LCS SS.2 EP.22
‘ละเอียดอ่อน จำฝังใจ เรื่องเล็กสำหรับคนอื่นดันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเรา’ #LifeCRYSIS EP.22 อยากชวนทุกคนไปสอดส่องหัวใจอันเปราะบางของมนุษย์ Sensitive เมื่อบุคลิกนี้มีทั้งข้อดีและข้อเสีย บางทีเราก็มีมุมอ่อนไหว ทว่าบางครั้งคนใกล้ตัวก็มีช่วง Emotional เพราะงั้น…เข้ามาฟัง และร่วมโอบกอดความรู้สึกนี้ไปพร้อมกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ชีวิตเขาดีจังเลย…เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นยังไงให้ไม่ Toxic | LCS SS.2 EP.21
‘เพื่อนคนนั้นได้เลื่อนตำแหน่ง เพื่อนคนนี้มีแฟนใส่ใจ…’ ทำไมชีวิตทุกคนถึงดูดีไปหมด และทำไมเราถึงต้องเปรียบเทียบตัวเองกับเขาด้วยล่ะเนี่ย!!! #LifeCRYSIS EP นี้ อยากชวนมนุษย์ที่ชอบเปรียบเทียบทุกคน มาหาวิธีเปรียบเทียบที่ดีกับใจของตัวเอง พร้อมทบทวนว่า เราอยากได้สิ่งนี้จริงมั้ย หรือโซเชียลมีเดียทำให้เราหลงเข้าใจแบบนั้น และมีเรื่องดีๆ อะไรบ้างที่เราเผลอมองข้าม
Learn more about your ad choices. Visit megaph
ทำไงดี! รู้สึก Cringe กับสิ่งที่ตัวเองเคยทำ | LCS SS.2 EP.20
เป็นกันมั้ย เห็นโพสต์ ‘วันนี้เมื่อปีที่แล้ว’ ทีไร ใจก็อยู่ไม่สุขทุกที ได้แต่สงสัยว่าเราพิมพ์แบบนั้นไปได้ยังไง ตอนนั้นอาจจะภูมิใจ แต่วันนี้มองย้อนกลับไป มันทั้งเขิน ทั้งอาย ทำตัวไม่ถูกจนอยากมุดแผ่นดินหนี #LifeCRYSIS EP นี้จึงอยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจความรู้สึกอายที่ว่า พร้อมหาวิธีรับมือเพื่อให้เราอายได้อย่าง ‘Healthy’
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ความรู้สึกเฉยชากับสงบ ต่างกันยังไง? | LCS SS.2 EP.19
หลายครั้งเราก็แยกไม่ออกระหว่างความรู้สึก ‘สงบสุข’ กับ ‘ตายด้าน’ ในเมื่อมันนิ่งๆ เงียบๆ เหมือนกัน แล้วจริงๆ มันต่างกันยังไงกันแน่ #LifeCRYSIS EP นี้ ขอชวนทุกคนมาสำรวจความแตกต่างของสองสภาวะนี้ให้ชัดๆ พร้อมแลกเปลี่ยนกันว่า จากความรู้สึกเฉยชา เราจะพัฒนาไปสู่การปล่อยวางและสงบสุขได้ยังไง
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
สำรวจจิตวิทยาและความสัมพันธ์ใน (500) Days of Summer | LCS SS.2 EP.18
ในวาระที่หนังรัก? ในความทรงจำอย่าง (500) Days of Summer ครบรอบ 15 ปี รายการ #LifeCRYSIS ถือโอกาสนี้ชวนทุกคนมาวิเคราะห์สองตัวละครหลักกันอีกครั้ง ทั้งชายหนุ่มผู้เชื่อมั่นในรักแท้และพรหมลิขิตอย่าง ‘ทอม’ กับหญิงสาวผู้ต้องการความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ผูกมัดอย่าง ‘ซัมเมอร์’ เราเรียนรู้อะไรจากความสัมพันธ์ของเขาและเธอได้บ้าง ฟัง EP. นี้ แล้วหาคำตอบไปพร้อมกัน!
Learn more about your ad choices. Visit
บทบาททำให้ถูกคาดหวัง? รับมือกับความคาดหวังยังไงดี | LCS SS.2 EP.17
“ไม่คิดเลยว่าเธอจะเป็นคนแบบนี้”
คุณครูต้องดูน่านับถือตลอดเวลา เคยเฮฮาก็ต้องเฮฮาให้ตลอด เป็นนักจิตบำบัดห้ามเศร้า…เพราะบทบาท อาชีพ และบุคลิกอาจทำให้เราถูกคาดหวังจากคนอื่น รายการ #LifeCRYSIS อยากชวนทุกคนมาสำรวจปรากฏการณ์แห่งความคาดหวัง เพราะมนุษย์คนหนึ่งอาจมีหมวกได้หลายใบ และเราไม่ได้มีหน้าที่รับผิดชอบความคาดหวังของใครตลอดเวลา
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ทำดีกับคนไกลตัว แต่ไม่เห็นหัวคนใกล้ชิด | LCS SS.2 EP.16
“ทำไมเพื่อนถึงทำดีกับทุกคน ยกเว้นคนในกลุ่ม”
.
ไม่รู้ทำไม แต่หลายครั้งเราก็เผลอใจร้ายกับคนใกล้ตัว แต่ดันเกรงใจคนที่เพิ่งรู้จักซะงั้น รายการ #LifeCRYSIS อยากพาทุกคนมาสำรวจว่า สาเหตุของปัญหานี้คืออะไร แล้วเราควรจัดการแบบไหนจึงจะส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ ทั้งของทั้งคนใกล้ชิดและคนไกลตัว
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Spiritual Bypassing ฮีลใจได้จริง หรือแค่หลอกตัวเอง? | LCS SS.2 EP.15
“Don’t Worry, Be Happy?”
บางครั้ง การมองข้ามความรู้สึกลบก็ช่วยเราได้ แต่บางที มันก็ทำร้ายเราอย่างไม่น่าเชื่อ! รายการ #LifeCRYSIS ขอพาทุกคนมารู้จักกับวิธีจัดการอารมณ์ที่เรียกว่า ‘Spiritual Bypassing’ หรือการหลีกเลี่ยงพลังงานลบ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้าต่อไป วิธีการนี้มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร ควรนำไปปรับใช้แบบไหนจึงเหมาะสม หรือจริงๆ แล้วมันก็เป็นเพียงการหนีปัญหาและหลอกตัวเอง ร่วมหาคำตอบพร้อมกันได้เลย!
Le
Hate-Follow ทำไม? เราชอบติดตาม คนที่เราไม่ชอบ | LCS SS.2 EP.14
‘เคยเป็นกันมั้ย…เกลียดคนนั้นมากๆ แต่ก็หยุดเข้าไปส่องไม่ได้!!’ รายการ #LifeCRYSIS ขอชวนทุกคนมาทำความเข้าใจสิ่งที่เรียกว่า ‘Hate-Follow’ ภาวะว่าด้วยการติดตามใครบางคน แม้ว่าเราจะไม่ชอบหน้าเขามากแค่ไหนก็ตาม บางทีก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้น บางครั้งก็นึกสงสัยว่า เธอจะไปหยุดที่ตรงไหนกันแน่ ความรู้สึกนี้มีที่มาอย่างไร แล้วมันโอเคมั้ยที่เราชอบส่องโปรไฟล์ของคนที่เราเกลียด
Learn more about your ad cho
Perfect Days สุขภาพจิตในหนัง และวันธรรมดาแสนพิเศษ | LCS SS.2 EP.13
#LifeCRYSIS ชวนหลบจากวันที่วุ่นวาย ชวนคุยผ่อนคลายไปกับชีวิตประจำวันที่แสนธรรมดาของคุณลุงฮิรายาม่า ในภาพยนตร์เรื่อง Perfect Days ทำไมเรามีกิจกรรมให้ทำมากมาย แต่กลับมีความสุขได้ไม่เท่ากับคุณลุงที่ล้างห้องน้ำทุกวันอย่างตั้งใจ กับชีวิตที่เรียบง่าย ธรรมดา แต่แสนพิเศษ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Low Profile ตัวเล็ก สบายใจ ไม่ต้องตะโกน | LCS SS.2 EP.12
ในวันที่โลกเต็มไปด้วยเสียงตะโกนบอกความยิ่งใหญ่ #LifeCRYSIS ชวนหาพื้นที่หลบภัย คุยกันในมุม ‘คนตัวเล็ก’ ที่สบายใจเมื่อได้อยู่ในพื้นที่คุ้นเคย อาจมีเสียผลประโยชน์ไปบ้าง แต่การไม่ถูกจับตามอง ก็ทำให้เราสามารถ ทะเยอทะยานในความเงียบเชียบ และแม้ไม่สำเร็จก็ไม่มีใครจับตา เหมือนที่ในหนังสือ หยดน้ำหวานในหยาดน้ำตา (อุรุดา โควินท์) บอกเอาไว้
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
People Pleaser ดูแลทุกคน ยกเว้นตัวเอง | LCS SS.2 EP.11
#LifeCRYSIS ชวนสำรวจหัวใจ ว่าคุณกำลังทำเพื่อคนอื่นๆ จนลืมไปว่าคนสุดท้าย ‘ความต้องการ’ ที่ควรทำตามมากที่สุด และ ‘คน’ ที่ควรดูแลมากที่สุด และ ก็คือ ตัวคุณเอง
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Sound Healing บำบัดด้วยเสียง พูดคุยด้วยหัวใจ | LCS SS.2 EP.10
#LifeCRYSIS ชวน วริศ PLACEBo CLUB มาพูดคุยเรื่องศาสตร์การบำบัดด้วยเสียง การทำงานข้างในจิตใจ และชวนคุยไปถึงเรื่องจิตวิญญาณ ที่ขึ้นอยู่กับการตีความของแต่ละคน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 ยังจ๋อย เพราะชีวิต ไม่ต้องจ๋อยคนเดียว | LCS SS.2 EP.09
#LifeCRYSIS ชวน โฮสต์เพื่อนบ้านรายการ #30ยังจ๋อย มาสำรวจช่วงชีวิตวัย 30 ปี ที่ไม่ว่าจะยิ่งใหญ่ เป็นใคร มาจากไหน เราล้วนมีบทเรียนในชีวิตที่ควรแลกเปลี่ยนและแบ่งปัน ทั้งความแจ๋ว ความจ๋อย และทุกๆ มิติของชีวิต
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ฟาโรห์ The Common Thread การ Stalking ไม่ใช่เรื่อง Romantic | LCS SS.2 EP.08
#LifeCRYSIS ชวน ฟาโรห์ #TheCommonThread มาเปลี่ยนมู้ดรายการคุยเรื่องหนักๆ อย่างการ Stalking ที่ยังมีหลายคนคิดว่าการติดตามอย่างใกล้ชิด นับว่าเป็นความโรแมนติกอย่างหนึ่ง ซึ่งทำให้มีคนเดือดร้อน ตกเป็นเหยื่อความคิดเหล่านั้นมานักต่อนักแล้ว
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
อัปเดตสถานะหัวใจ รักใสๆ ของเจ้าหญิงหัวใจน้ำแข็ง | LCS SS.2 EP.06
รายการ #LifeCRYSIS ชวน อ้อย รชนีกร เจ้าหญิงหัวใจน้ำแข็ง จากซีซันแรก กลับมาอัปเดตสถานะหัวใจ พร้อมมะเฟืองผู้เชื่อมั่นในความรักตลอดกาล กับใบเตยที่เริ่มรู้สึกขยาดกับความรัก ชวนดีเบทในแง่มุมที่แตกต่าง หลากหลาย ไม่มีถูกหรือผิด เพราะไม่ว่าจะเป็นรูปแบบไหน ความรักก็สวยงามเสมอ
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ใบเฟิร์น อัญชสา : รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน | LCS SS.2 EP.06
การรักตัวเองและชื่นชมตัวเอง ≠ ความเหลิงหรือการหลงตัวเอง
.
รายการ #LifeCRYSIS ชวน ‘ใบเฟิร์น อัญชสา’ มาคุยเรื่องคอนเซปต์ Self-Love หรือ การรักตัวเอง ในสังคมแบบไทยๆ ตั้งแต่เด็กจนโต เรามีความเชื่ออะไรบ้างที่ทำให้การรักตัวเองเป็นเรื่องยาก ทั้งการเลี้ยงดูของครอบครัว สังคมในโรงเรียน โซเชียลมีเดีย รวมถึงการทำงานในแวดวงบันเทิงแล้วเราจะกลับมาโอบกอดหัวใจพังๆ เพื่อฟังเสียงและเคารพตัวเองให้มากพอได้อย่างไร?
Lea
เด็กคนนั้นโตมาเป็นฉันคนนี้ ความสุขของคน 90’s | LCS SS.2 EP.05
ยิ่งเติบโต ‘โรคคิดถึงอดีต’ ยิ่งกำเริบ ?
.
รายการ #LifeCRYSIS ชวนโหยหาอดีต Nostalgia ผ่านการพูดคุยถึงสิ่งของ การ์ตูน สื่อ หรือ เรื่องราววัยเด็กที่ติดอยู่ในความทรงจำของคนที่เกิดในยุค 90 เพื่อเสาะหาว่าความชอบและสิ่งที่เราสนใจ มีผลต่อการก่อร่างสร้างตัวเราในปัจจุบันมากน้อยแค่ไหน แล้วเราจะเก็บรักษาอดีตดีๆ หรือจัดการกับเรื่องเก่าๆ ที่ไม่น่าจดจำอย่างไร?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.f
ทำไมมนุษย์ชอบเสือก? | Life CRY SIS SS.2 EP.4
รายการ #LifeCRYSIS ชวนทำความเข้าใจวิชาเสือกศาสตร์ในเชิงจิตวิทยา ‘การยุ่งเรื่องของชาวบ้าน’ มีเหตุผลอะไรซ่อนอยู่ ทำไมเรามักจะอยากจะรู้เรื่องทุกอย่างไปหมด ไม่อยากพลาด และไม่ยอมเป็นคนที่ตกขบวน นี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติของมนุษย์จริงหรือ? แล้วการรับรู้ข้อมูลเยอะมากไป จนไม่มีเวลาสนใจเรื่องตัวเองหรือรับรู้มากๆ จนไม่อยากรู้อะไรเลย จะมีวิธีหลุดออกจากวงจรนี้อย่างไร?
Learn more about your ad choices. Vis
แจ็ค The Ghost Radio กับการเห็นใจผีและเข้าใจคน | LCS SS.2 EP.3
ครั้งแรกกับการชวน ‘แจ็ค เดอะโกสต์’ มาคุยเรื่องผีในมุมจิตวิทยา
.
รายการ #LifeCRYSIS ตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงชอบฟังเรื่องผี หรือ มีจิตใจที่หลงใหลไปกับเรื่องราวลึกลับแสนน่ากลัว พล็อตเรื่องผีสุดคลาสสิคที่มักลงเอยด้วยกฎแห่งกรรม การแก้แค้น และความโศกเศร้า ตอบโจทย์จินตนาการในหัวคนไทยอย่างไร? ก่อนพาไปค้นพบว่า การปล่อยวางของผีคงยากพอๆ กับการปล่อยวางของนักจิตบำบัดและไม่ต่างจากมนุษย์ทั่วไปแบบเราทุกคน
Learn m
ช่อ พรรณิการ์ : การเมืองก็อยากทำ ความรักก็อยากมี | LCS SS.2 EP.2
นักการเมือง มองหาความรักแบบไหน?
รายการ #LifeCRYSIS ชวน ‘ช่อ พรรณิการ์’ มาคุยถึงมุมมองความรักและปัญหาสุขภาพจิตที่เธอมองเห็น ประเทศที่ไม่อ่อนโยนและไม่เอื้อให้เกิดการรักตัวเองส่งผลต่อจิตใจอย่างไร ที่สำคัญหากเรารู้สึกอกหักซ้ำๆ ทางการเมืองหรือจากนักการเมืองบางคน เราจะหลุดออกจากความรู้สึกนี้กันอย่างไร?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ดูดวง ดูใจ หมอดู-นักจิตบำบัด เชื่อใครดี? | LCS SS.2 EP.1
หมอดู-นักจิตบำบัด ใครซัพพอร์ตจิตใจเราได้ดีกว่ากัน?
อกหัก เครียด ชีวิตไร้ทางออก ทำไมถึงอยากดูดวง รายการ #LifeCRYSIS ชวนแม่หมอพิมพ์ฟ้า มาคุยถึงความพิเศษของ 2 ศาสตร์ เปรียบเทียบกันให้ชัดว่าระหว่าง ‘สายมู’ กับ ‘สายจิตบำบัด’ แต่ละสายมีความเหมือนหรือต่างกันอย่างไร มีผลต่อการรับมือความกังวลใจได้มากน้อยแค่ไหน ?
ติดต่อรายการที่ station@thematter.co
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adcho
ขอดูแลใจทุกคนอีกครั้งในซีซัน 2 | LCS SS.2 EP.0
รายการ #LifeCRYSIS พร้อมออกเดินทาง ขอดูแลใจทุกคนอีกครั้งในซีซัน 2
ทุกความเศร้า ทุกความทุกข์ ทุกวิกฤตชวนร้องไห้ที่เราผ่านไปไม่ได้ มะเฟืองและใบเตย 2 โฮสต์ ขอเปิดหน้านั่งเป็นเพื่อนตบบ่าคอยรับฟังและพูดคุยผ่านทุกปัญหา เพื่อให้คุณไม่รู้ว่ากำลังเศร้าอยู่คนเดียว นอกจากประเด็นที่เข้มข้นขึ้น ซีซันนี้เราไม่เหงาแน่นอน เพราะเราชวนแขกรับเชิญจากหลายๆ แวดวง มาสำรวจใจด้วยกัน
ถ้าอยากให้เราคุยกับใคร หรือ อยากให้เราข
ทำยังไง? เมื่อพยายามเท่าไหร่ก็ยังดีไม่พอ | LCS Medley
ในวันที่เราเกลียดตัวเอง กลัวการผิดพลาด และไม่มั่นใจที่จะทำอะไรใหม่ๆ จะทำยังไงดีให้ความรู้สึกเหล่านั้นหายไป?
มัดรวม #LifeCRYSIS 5 EP. รับมือกับความไม่ดีพอที่เกิดขึ้น ความไม่เป็นตัวเอง/ ความสงสัยในความสามารถตัวเอง Self-doubt / การไม่ตรงตามมาตรฐานความงาม Beauty Standard / ความรู้สึกไม่คู่ควรกับคำชม และอีกสารพัดความไม่มั่นคงในจิตใจ มาทำความเข้าใจและเรียนรู้กับสภาพภาวะทางจิตใจ เพื่อให้ชีวิตเราไปต่อได้อ
100 ความเศร้า ทำให้เราเติบโตขึ้นแค่ไหน | LCS100
รายการ #LifeCRYSIS เดินทางมาถึง EP สุดท้ายของซีซันแรก มะเฟืองและใบเตย ชวนทุกคนมาสำรวจทบทวนตัวเองถึงความเติบโตและการเปลี่ยนแปลงตลอด 100 EP ที่ ‘เราไม่ได้เศร้าอยู่คนเดียว’
และถ้าใครมีไหนที่อยากให้พวกเราเอามาพูดคุยหรือ อยากเห็นอะไรมากขึ้นใน Life Cry Si ซีซัน 2 คอมเมนต์ไว้ได้เลย
เราจะผ่านทุกความเศร้าไปด้วยกัน!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ควรรู้สึกยังไง? เมื่อเราอาจเป็นได้แค่ คนคั่นเวลา | LCS99
ชวนทำความเข้าใจ Rebound Relationship ที่คนไทยมักจะเรียกกันว่า คนคั่นเวลา หรือ คนที่เข้ามาช่วยดามใจ ให้กับคนที่กำลังเศร้าจากความสัมพันธ์เก่าที่เพิ่งจบไป เป็นเหมือนขอนไม้ที่มาช่วยประคองความรู้สึกของคนที่ลอยคว้างกลางมหาสมุทร
สุดท้ายไม่ว่าความสัมพันธ์นี้จะดำเนินต่อไปตลอดรอดฝั่งหรือเปล่า ชาว Rebound ล้วนมีคุณค่าในตัวเองอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็น คนดามใจจนหายดี หรือ ทำได้แค่คั่นเวลาเพียงชั่วคราวก็ตาม
Learn
ทำไมถึงไม่กล้าออกจากความสัมพันธ์ที่รุนแรง? | LCS EP98
Abusive relationship คือความสัมพันธ์ที่มีการใช้ความรุนแรง ยิ่งอยู่นาน ยิ่งทรมาน แต่ทำไมถึงไม่กล้าเดินออกมาสักที?
#LifeCRYSIS ชวนทำความเข้าใจ ‘ความรุนแรง’ ที่เกิดขึ้นระหว่างช่องว่างของความรัก, มุมมองของผู้ถูกกระทำที่โดนกดทับจนไม่กล้าขอความช่วยเหลือหรือเดินออกมา, วิธีสังเกตสัญญาณความรุนแรง และให้ความช่วยเหลือผู้ถูกกระทำอย่างเหมาะสม เพื่อหาทางออกและบอกลาวงจรความสัมพันธ์ที่บีบจิตใจนี้ไปด้วยกัน
Learn
เมื่อพรรคการเมืองในดวงใจ ไม่เป็นอย่างที่คิด ทำไงดี? | LCS97
เคยรู้สึกผิดหวังกับ ‘พรรคการเมือง’ หรือ ‘นักการเมือง’ ที่เราชอบหรือเปล่า?
ช่วงการเมืองกำลังเดือด เวทีดีเบทลุกเป็นไฟ พรรคฯ หรือนักการเมืองในดวงใจอาจมีเรื่องทำให้ผิดหวังกับอุดมการณ์หรือนโยบายที่ชวนตั้งคำถาม
รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยความรู้สึกผิดหวังต่อผู้นำหรือผู้แทนทางการเมือง ยิ่งช่วงเวลาเลือกตั้งเข้าใกล้มาถึงทุกที เราจะอยู่กับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างไร ไม่ให้หมดหวังกับการเมืองไปเสียก่อน? มารับอย่
แฟนสนิทกับคนอื่นมากเกินไป หวงได้แค่ไหนให้ไม่กลายเป็นส่วนเกิน LCS96
รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยถึงอารมณ์ไม่พอใจ เมื่อเราเห็นว่า ‘แฟนของเรา’ กับ ‘เพื่อนของเขา’ มีความสนิทใกล้ชิดกันมากเกินไป เราจะหลุดพ้นจากความรู้สึกนี้ได้อย่างไร? ใครที่กำลังรู้สึกหงุดหงิดและไม่ชอบตัวเองที่หึงหวงจนกลายเป็นส่วนเกิน มารับอย่างเข้าใจพร้อมกันได้ในพอดแคสต์ตอนนี้
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
โดนเพื่อนร่วมงานอิจฉา รับมือยังไงดี?| LCS95
“เริ่มทำงานมาพร้อมกัน แต่ทำไมเขาได้ดีกว่าฉันนะ”
หากความอิจฉาเกิดมาจากคนที่ทำงานด้วยกัน เราจะรับมือยังไงดี?
รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยถึงความ toxic ที่เกิดในที่ทำงาน หากใครเคยตกอยู่ในสถานการณ์ ‘โดนอิจฉา’ หรือ ‘ไปอิจฉาคนอื่น’ จนจิตใจพัง ขอชวนมาคลี่คลายความอึดอัดนี้ไปด้วยกันในพอดแคสต์ตอนนี้ได้เลย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ทำยังไง? เมื่อแสดงความรักมากเกินไปไม่ใช่เรื่องดี? | LCS94
รักแฟนมากกกก รักสุดๆ แต่จะแสดงออกยังไงไม่ให้โดนรำคาญ?
ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร การแสดงออกว่ารักที่ดูมากไป อาจเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้จิตใจและชีวิตคู่พังลง รายการ #LifeCRYSIS ชวนคุยถึงจุดสมดุลของความรัก หากใครที่อยู่ในภาวะนี้และกำลังสับสนจนหาทางออกไม่ได้ มาเยียวยาจิตใจพร้อมกันได้เลย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
รักตัวเองยังไง ไม่ให้เป็นคนเห็นแก่ตัวในสายตาคนอื่น? | LCS93
ทำไมเราดูเป็นคนเห็นแก่ตัว เพียงเพราะแค่เลือกฟังเสียงตัวเองก่อน?
รายการ #LifeCRYSIS พูดคุยถึงภาวะแสนอึดอัด เมื่อความรักตัวเองเป็นสิ่งที่พื้นฐานของมนุษย์ แล้วเราจะรักตัวเองอย่างไรไม่ให้ดูเป็นคนเห็นแก่ตัวในสายตาคนอื่น? ชวนเข้าใจการรักตัวเองที่สร้างความสบายให้จิตใจเราและคนอื่น มาคลี่คลายความอึดอัดนี้ไปด้วยกันในพอดแคสต์ตอนนี้ได้เลย
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
