Midnight Diary – ฟังตอนต่าง ๆ ออนไลน์

ถึงเพื่อนๆที่กำลังจะยอมแพ้กับความฝันของตัวเอง มิ.ย. 26, 2026 00:22:53 อยากจะมาให้กำลังใจให้เพื่อนๆและตัวเองเกี่ยวกับความผิดหวังว่ามันเป็นเรื่องปกติที่เรากำลังเดินทางตามฝันของตัวเองนะ 🧡

MN86 - เรียนภาษาแบบนี้แค่วันละ 30 นาที จะทำให้เราพูดได้ภายใน 1 เดือน มิ.ย. 21, 2026 00:22:41 อยากจะมาแชร์สิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการดูวีดีโอของ Mikel | Hyperpolyglotในหัวข้อเรื่องว่า I speak 12 languages - copy my 30 min learning routineซึ่งพอผมดูแล้วมันปลุกไฟในการเรียนภาษาของผมขึ้นมาอีกครั้งหนึ่งก็เลยอยากจะหยิบมาแชร์ถึงสิ่งที่ผมได้เรียนรู้และสรุปมาให้เพื่อนๆได้ฟังในคืนนี้ครับถ้าเพื่อนๆคนไหนอยากทำชาเลนจ์นี้ไปด้วยกันก็มาจอยกันได้ที่เว็ปนี้นะครับhttps://app-sigma-sage-10.vercel.app/ส่วนเพื่

MN86 - ถ้าเพื่อนๆกำลังรู้สึกแย่ อยากให้มาลองเขียนไปด้วยกัน มิ.ย. 17, 2026 00:27:33 นี้คือ 3 สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการเขียนต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 21 วันที่มันทำให้ผมรู้สึกว่า การเขียนคือเครื่องมือมหัศจรรย์ของโลกนี้เท่าที่เคยมีมาอันนี้เป็นเว็ปไซต์ที่รวบรวมบทความที่ผมเขียนตลอด 21 วันที่ผ่านมาfolknakamoto.com

MN85 - ถึงเพื่อนๆที่กำลังกลัวกับอนาคตข้างหน้าที่กำลังจะเกิดขึ้น :) มิ.ย. 14, 2026 00:31:34 เราอยากมาแชร์ถึงประสบการณ์ที่เราได้พบเจอเกี่ยวกับความกลัวถึงอนาคตหลังจากเราลาออกจากงานและกำลังเดินตามเส้นทางของตัวเอง พร้อมทั้งแชร์เรื่องราวของ Law of attraction และ การทำในสิ่งที่อยู่ข้างหน้าให้ดีที่สุดเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกๆคนนะครับ :)

MN84 - ไม่เป็นไรนะ ถ้าเราจะรู้สึกไม่ชอบตัวเอง มิ.ย. 1, 2026 00:27:51 วันนี้เราอยากจะมาแชร์เรื่องที่เราตกตะกอนถึงความรู้สึกว่าทำไมเราถึงไม่ชอบตัวเอง รู้สึกแย่กับตัวเองเราจึงเขียนมันออกมาเพื่อให้เราเข้าใจความรู้สึกนี้กับตัวเองมากขึ้นว่าแท้จริงแล้วสิ่งที่เรากำลังรู้สึกคืออะไรผมหวังว่าถ้าเพื่อนๆคนไหนที่กำลังรู้สึกแบบเดียวกับหรือกำลังรู้สึกแย่กับตัวเองอยู่ตอนนี้จะทำให้เพื่อนๆรู้สึกดีขึ้นไม่มากก็น้อยนะครับอันนี้เป็นเป็ฯเฟสของผมเองติดตามกันได้นะครับhttps://www.facebook.co

MN83 - คุณค่าของสิ่งที่เรามีคืออะไร? พ.ค. 25, 2026 00:17:36 ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาผมได้เข้าเรียนคลาส Writing to Think แล้วมันเหมือนเป็นการตบหน้าฉากใหญ่ถึงสิ่งที่เราเคยคิดว่ามันไม่คุ้มที่จะทำ จนเกือบจะเลิกทำ และได้กลับมาทำ ว่าสิ่งที่เราทำมันมาตลอดแท้จริงแล้วมันโครตมีคุณค่าสำหรับตัวเรามากๆเลยอะไรที่มีคุณค่าสำหรับตัวเราและเรื่องอะไรที่ทำให้เราคิดได้แบบนี้มาฟังไปพร้อมๆกันนะครับ :)

MN82 - เราจะทำยังไง ? กับการเปลี่ยนแปลงที่เรารู้สึกกลัว เม.ย. 27, 2026 00:19:41 เราอยากจะหยิบเรื่องนี้มาแชร์สำหรับเพื่อนๆที่รู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างแต่รู้สึกกลัวในชีวิตว่าพวกเราไม่ได้รู้สึกอย่างงี้อยู่คนเดียวนะ สิ่งที่เราจะมาแชร์ในตอนนี้เป็นเรื่องราวของตัวเราเองที่ตัดสินใจลาออกจากงานที่มั่นคงเพื่อออกเดินทางไปทำความฝันของตัวเองให้สำเร็จออกทั้งๆที่ยังกลัวออกทั้งๆที่ยังไม่พร้อมออกทั้งๆที่ในใจก็ยังเต็มไปด้วยความกังวลอะไร... ที่ทำให้เราตัดสินใจแบบนั้นและเหตุผลอะไรที่ทำให้

MN81 - เราเริ่มต้นใหม่ไปด้วยกันได้เสมอนะ มี.ค. 26, 2026 00:23:37 สำหรับเพื่อนๆที่กำลังรู้สึกท้อใจ กำลังล้มเลิก หรือยอมแพ้อะไรไปบางอย่างเราหวังว่าเรื่องนี้จะทำให้เพื่อนๆรู้สึกดีขึ้นไม่มากก็น้อยนะครับเรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้ห้กับเพื่อนๆในค่ำคืนนี้ตอนนี้มันเริ่มมาจาก การที่เราท้อและล้มเลิกกับการทำพอดแคสต์และอะไรหลายอย่างในชีวิต เป็ฯช่วงชีวิตที่เรารู้สึกหลงทางและตั้งคำถามกับตัวเองเยอะมากว่าเรากำลังทำอะไรอยู่กันแน่จนในท้ายที่สุดเราก็คิดขึ้นมาได้ว่าที่จริงแล้วสิ่ง

MN80 - เราพยายามมากพอแล้วนะ เลิกเปรียบเทียบกับใครได้แล้ว... มี.ค. 23, 2026 00:18:09 ตอนนี้เป็นตอนที่เราได้ตกตะกอนกับตัวเองระหว่างที่เรามีบทสนทนากับแฟนของเราที่เขารู้สึกว่าในชีวิตของตัวเองเขาไม่เคยพยายามอะไรสักอย่างแบบเต็มที เราเห็นแววตาของเขาเต็มไปด้วยความเศร้าใจและผิดหวังแต่ ณ ขณะนั้นเราก็ได้บอกเขาไปว่า ที่จริงแล้วเธอมีความพยายามมากกว่าทีเธอคิดนะแล้วคำพูดไหนที่เราได้บอกกับแฟนของเรา อยากให้เพื่อนๆไปลองฟังพร้อมๆกันนะครับ

พอดแคสต์นี้จะเป็นพอดแคสต์ที่ไม่สมบูรณ์แบบที่สุด มี.ค. 2, 2026 00:16:20 การดูแลจิตใจของตัวเองเป็นเรื่องที่สำคัญและบางทีเรื่องบางเรื่องที่เราคิดว่าเราไม่ได้เป็นหรอก คือเราเองนั้นแหละที่เป็นเช่นเรื่องของ status เกี่ยวกับตัวเลข ยอดคนฟัง ต้องการความยอมรับจากคนอื่น ทำให้เกิดการเปรียบเทียบและการรอคอยความสมบูรณ์แบบ เมื่อก่อนเราคิดว่าแบบนี้ที่คนอื่นทำกันเช่นอัดพอดแคสต์ไปอัดวีดีโอด้วยมันจะทำให้เราได้รับการยอมรับ แต่กลายเป็นสิ่งที่ทำให้เราไม่ enjoy กับมันในการทำพอดแคสต์อีกแล้ว

MN79 - เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะมองโลกในแง่ร้าย ก.พ. 1, 2026 00:17:08 เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรื่องแย่ ๆ แค่เรื่องเดียวถึงกวนใจเราได้ทั้งวัน ในขณะที่เรื่องดี ๆ กลับถูกลืมไปง่าย ๆ? ใน Midnight Diary คืนนี้ เราอยากชวนเพื่อน ๆ มาถอดบทเรียนจากหนังพี่เต๋อ นวพล และทำความเข้าใจ "กลไกมนุษย์ถ้ำ" ที่ทำให้เรามองโลกในแง่ร้ายเพื่อเอาตัวรอด พร้อมวิธีฝึกใจให้มองเห็น "ความสุขเล็ก ๆ" ที่ซ่อนอยู่ ก่อนที่มันจะสายเกินไป... คืนนี้มาทิ้งความหนักอึ้ง แล้วนอนหลับฝันดีไปด้วยก

MN78 - ขอให้ความเหนื่อยล้าในวันนี้ กลายเป็นความภูมิใจในวันพรุ่งนี้นะ ม.ค. 22, 2026 00:24:17 เคยไหม? ที่ต้องฝืนยิ้มให้โลกเห็นว่า "ไหว" แต่ข้างในกลับเต็มไปด้วยคำถามว่าเรากำลังพยายามไปเพื่ออะไร... คืนนี้ อยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งลงข้าง ๆ กัน ทบทวนความเหนื่อยล้าผ่านเรื่องราวของการ "วิ่งเทรล" และ "การทำงาน" เพื่อค้นพบว่า บางทีความชันของภูเขาที่เรากำลังปีน อาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้วิวข้างบนนั้นสวยงามที่สุด และการหยุดพักไม่ใช่การยอมแพ้ เสมอไป.

MN77 - แด่ตัวเรา ผู้เป็นเพียงจุดเล็กๆ ของจักรวาล ม.ค. 15, 2026 00:27:51 เคยรู้สึกไหมว่าบางวัน "ตัวเรา" มันช่างใหญ่โตและหนักอึ้งเหลือเกิน? คืนนี้ Midnight Diary อยากชวนเพื่อน ๆ มาถอดหัวโขน วางทิฐิ และวางงานที่แบกไว้ลงชั่วคราว มาเรียนรู้ที่จะเบาหวิวเหมือนฝุ่นผงในจักรวาล และทบทวนดูว่า เวลาที่มีจำกัดในชีวิตนี้ เราควรใช้มันไปเพื่อใครกันแน่? มาผ่อนคลายและปล่อยใจให้ล่องลอยไปด้วยกัน

EP76 - แค่ "คำเดียว" ก็เปลี่ยนปีนี้ได้: ศาสตร์แห่ง Kakizome และการเลิกกดดันตัวเอง ม.ค. 7, 2026 00:19:53 เคยเป็นไหม? พอเริ่มปีใหม่แล้วมองย้อนกลับไป กลับรู้สึกว่างเปล่าเหมือนปีที่ผ่านมาเรา "ไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน" เลย... คืนนี้อยากชวนทุกคนมาวางลิสต์เป้าหมายยาวเหยียดลงก่อน แล้วลองมารู้จักกับ "Kakizome" ธรรมเนียมการเขียนพู่กันแรกของปีจากญี่ปุ่น ที่สอนให้เราโฟกัสกับ "คำคำเดียว" มาลองค้นหาคำหนึ่งคำที่จะเป็นเข็มทิศนำทางให้ปีนี้ของคุณมีความหมาย ไม่ต้องทำเยอะ แต่ทำสิ่งที่ใช

MN75 - รีแคปชีวิตปี 2025 : จากคนที่ไม่มั่นใจ สู่การเรียนรู้ที่จะ 'ช่างมัน' บ้างก็ได้ | Midnight Diary ธ.ค. 31, 2025 00:26:15 คืนข้ามปีนี้ ถ้าใครยังนอนไม่หลับ หรือใจยังพะวงกับเรื่องราวที่ผ่านมา... อยากชวนมานั่งพักตรงนี้ด้วยกันครับในคืนสุดท้ายของปี ผมได้มีเวลานั่งทบทวนตัวเองเงียบๆ และพบว่าปีนี้สอนอะไรเราเยอะเหมือนกันนะ จากคนที่เคยถามตัวเองตลอดว่า "เราดีพอไหม" หรือแบกความเครียดจนไหล่ลู่ วันนี้ผมอยากหยิบ 3 เรื่องที่ตกตะกอนได้มาแชร์ให้เพื่อนๆ ฟังการก้าวข้ามความกลัว ด้วยการฟังเสียงหัวใจตัวเองวิธีรับมือกับวันที่ใจพัง

MN74 - ข้ออ้างของความฝัน 2025 ธ.ค. 24, 2025 00:22:44 เคยไหม? มีความฝันที่อยากทำ แต่ไม่ได้เริ่มสักทีเพราะกลัวว่าจะทำไม่ได้ หรือมัวแต่กังวลสายตาคนอื่นว่าเขาจะมองเรายังไง.Midnight Diary คืนนี้ อยากชวนทุกคนเดินทางขึ้นเขาไปด้วยกัน ผ่านเรื่องราวการวิ่งเทรลครั้งแรกที่สอนให้รู้ว่า บางครั้งการมองไปยัง "ยอดเขา" ที่สูงลิบอาจทำให้เราท้อ แต่การโฟกัสแค่ "30 เซนติเมตรตรงหน้า" และก้าวไปทีละสเต็ป กลับพาเราไปถึงจุดหมายได้ไกลกว่าที่คิด มาร่วมค้นหาค

MN73 - ถ้าเราวางมันลงอาจจะทำให้เราสบายใจมากขึ้นก็ได้นะ ธ.ค. 16, 2025 00:22:25 เคยไหม? ที่งานถาโถมเข้ามาไม่หยุดจนอยากจะกรีดร้อง เคยไหม? ที่กดดันตัวเองเพราะกลัวจะทำได้ไม่ดีพอ... คืนนี้ Midnight Diary อยากชวนทุกคนมาลองฝึกวิชา "ตัวเบา" ผ่านบทเรียนจากการทำงานหนักและการวิ่งเทรลขึ้นเขาชัน เราจะค้นพบว่าบางครั้งการเป็นแค่ "มนุษย์ธรรมดา" ที่ก้าวไปทีละก้าว อาจพาเราไปได้ไกลกว่าการพยายามเป็นซูเปอร์แมนเสียอีก มาลองฟังไปด้วยกันนะ

MN72 - สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการ "ยอมแพ้" และการจากลา เพื่อกลับมาใช้ชีวิตที่ไม่เสียดาย ธ.ค. 9, 2025 00:35:56 เคยไหม? ที่พยายามวิ่งตามความสมบูรณ์แบบจนลืมความสุขระหว่างทาง... คืนนี้ผมกลับมาแล้วหลังจากหายไป 2 เดือน พร้อมกับบทเรียนราคาแพงจากการ "ฝืน" ทำในสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเอง เรื่องราวของการก้าวข้ามความรู้สึก "ไม่ดีพอ" บนเวทีที่มีคนฟังนับร้อย และความจริงบางอย่างที่ได้เรียนรู้จากการสูญเสียคนรู้จักไปตลอดกาล... มานั่งทบทวนชีวิตและโอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบไปด้วยกันนะครับ

MN71 - เราเก่งอยู่แล้ว อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใครเลยนะ ต.ค. 15, 2025 00:27:21 เคยไหมที่รู้สึกว่าสิ่งที่เรามีหรือสิ่งที่เราเป็น ยังไม่ดีพอเมื่อเทียบกับคนอื่น? ความรู้สึกที่เหมือนต้องวิ่งตามใครสักคนอยู่ตลอดเวลาจนเหนื่อยล้า...ใน EP. นี้ เราอยากจะมาชวนคุยถึงกับดักของ "การเปรียบเทียบ" ผ่านเรื่องราวส่วนตัวที่ทำให้เราได้เรียนรู้ว่า บางทีความสุขอาจไม่ได้อยู่ที่การไปให้ถึงจุดหมาย แต่อยู่ที่การชื่นชมสิ่งที่เรามีอยู่แล้วในปัจจุบันหวังว่าเรื่องราวในคืนนี้จะช่วยปลอบโยนใจเพื่อนๆ ที่กำลัง

MN70 - อยากให้เราเชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้นะ ต.ค. 7, 2025 00:22:08 เคยไหมที่รู้สึกว่าเรามีความฝันที่ยิ่งใหญ่ แต่กลับใจสั่นทุกครั้งที่ต้องเล่าให้ใครฟัง เพราะลึก ๆ แล้วเรากลัว... กลัวว่าเขาจะไม่เข้าใจ และต้องการให้ใครสักคนมาเชื่อมั่นในตัวเรา Episode นี้ เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งคุยกันถึงความรู้สึกนั้น และการเดินทางกลับมาโอบกอดความฝันของตัวเองอีกครั้ง เพราะสุดท้ายแล้ว...อาจจะมีแค่เราคนเดียวที่ต้องเชื่อมั่นในภาพนั้นก่อนใคร หวังว่าเรื่องราวในคืนนี้จะช่วยเติมพลังให้หัว

MN69 - ถึงเพื่อนๆที่กำลังรู้สึกไม่กล้าเริ่มต้นลงมือทำ ก.ย. 29, 2025 00:29:17 เคยไหม... ที่มีความฝันอยากทำ แต่กลับถูก "กำแพงที่มองไม่เห็น" ในใจขวางไว้ จนไม่กล้าเริ่มต้นเสียที?ในค่ำคืนนี้ ผมอยากชวนเพื่อนๆ มานั่งฟังเรื่องเล่าจากบ่ายวันหนึ่งที่ผมตัดสินใจ "วิ่ง" หนีความรู้สึกแย่ๆ กับตัวเอง แต่การวิ่งแบบไร้จุดหมายในครั้งนั้น กลับกลายเป็นการเดินทางที่พาผมไปค้นพบอิสรภาพจากการทลายกำแพงแห่งความกลัวที่สร้างขึ้นเองในหัวEP. นี้ คือเรื่องราวของการปล่อยวางความกังวล, พ

MN68 - ถึงเพื่อนๆที่เหนื่อยล้า: ว่าด้วยการหยุดพัก, การเดินทาง, และความกล้าที่จะพูดความจริง ก.ย. 21, 2025 00:50:08 เคยรู้สึกหมดไฟจนอยากหยุดทุกอย่างไว้ชั่วคราวไหม? ในค่ำคืนนี้ ผมอยากชวนเพื่อนๆ มานั่งลงข้างๆ กัน แล้วฟังเรื่องเล่าจากการหายไปหนึ่งเดือนเต็มของผม... การเดินทางตามความฝันที่ถูกผลัดวันมานานนับสิบปี และบทเรียนราคาแพงว่าด้วยความกลัว ที่สอนให้รู้ว่าบางครั้งการซื่อสัตย์กับความรู้สึก แม้จะเจ็บปวด ก็ยังดีกว่าความเงียบที่ทำร้ายกันและกันไม่สิ้นสุด | Midnight Diary EP.68

MN67 - ถ้ากำลังสับสนว่าจะไปทางไหนต่อ... อยากให้เพื่อนๆลองฟังคลิปนี้ก่อนนอน ส.ค. 19, 2025 00:22:41 ในคืนที่รู้สึกหลงทางและเต็มไปด้วยความกังวลกับอนาคตที่ไม่แน่นอน... เคยถามตัวเองไหมว่าเราจะเลือกเส้นทางชีวิตที่ "ถูกต้อง" ได้อย่างไร? คืนนี้ใน Midnight Diary เราจะมาตกตะกอนความคิดไปกับจดหมายฉบับหนึ่งของคาร์ล ยุง ที่อาจเปลี่ยนมุมมองของคุณต่อการตัดสินใจและการใช้ชีวิตไปตลอดกาล มาเรียนรู้ที่จะวางความกังวลในอนาคตและอดีตที่แก้ไขไม่ได้ แล้วกลับมาเชื่อมั่นใน "ก้าวถัดไป" ของตัวเองกันเถอะนะ #ชีวิต #การเติบโต

MN66 - ถ้าวันนี้คือวันสุดท้าย... เราจะใช้ชีวิตต่างไปไหม? ส.ค. 11, 2025 00:24:59 ✨ เพื่อนๆกำลังเหนื่อยกับการวิ่งตามเป้าหมายในอนาคต จนลืมมีความสุขกับชีวิตในปัจจุบันอยู่หรือเปล่า?ไดอารี่คืนนี้ ชวนมาสำรวจแนวคิด "Go with the Flow" ผ่านเรื่องราวส่วนตัวที่ทำให้ค้นพบว่า... บางครั้งการไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจนอาจเป็นคำตอบที่ดีที่สุด และการตระหนักถึง "ความตาย" อาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการมีชีวิตอยู่ มาร่วมปล่อยวางความกังวล แล้วกลับมามีความสุขกับวินาทีนี้ไปพร้

MN65 - ทำยังไงเมื่อใจเราผูกไว้กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้? ส.ค. 4, 2025 00:17:41 ✨ เคยไหมครับที่รู้สึกว่าความสุขทั้งใจของเรา ถูกผูกไว้กับใครบางคนหรืออะไรบางอย่างที่เราควบคุมไม่ได้เลย?ความกังวลที่เกิดขึ้นเมื่อต้องรอคอย, ความรู้สึกที่ว่างเปล่าเมื่อไม่เป็นดั่งใจ... ในไดอารี่คืนนี้ เราจะมาแชร์เรื่องราวส่วนตัวของการเดินทางผ่านหัวใจที่เรียนรู้จะ "ปล่อยวาง" เพื่อกลับมาค้นพบความสงบและสร้างความสุขให้เกิดขึ้นได้อีกครั้งด้วยตัวของเราเอง มาหาคำตอบและนอนหลับฝันดีไปพร้อมกันในคืนนี้ 🌙

MN64 - โอบกอดวันว่างเปล่า: ทำไมเมื่อการ 'ไม่ทำอะไรเลย' ทำให้เรารู้สึกแย่ ก.ค. 30, 2025 00:20:05 เพื่อนๆเคยไหมที่ตั้งใจจะให้รางวัลตัวเองด้วยการ 'ไม่ทำอะไรเลย' สักวัน แต่สุดท้ายกลับจมอยู่กับความรู้สึกผิด... คืนนี้ที่ Midnight Diary เราจะมานั่งคุยกันเบาๆ ถึงความรู้สึกหนักอึ้งในวันว่างเปล่า ลองหาคำตอบว่าทำไมการพักผ่อนบางครั้งถึงเจ็บปวด และเราจะโอบกอดวันแบบนี้ได้อย่างไรโดยไม่ตัดสินตัวเอง มาตกตะกอนความคิดและค้นหาความหมายของการใช้เวลา เพื่อให้เราได้หลับตาลงด้วยหัวใจที่เบาสบายขึ้น... ไปด้วยกันนะ

MN63 - วางเรื่องหนักลงข้างหมอน: เมื่อเราเรียนรู้ที่จะปล่อยมันไป ก.ค. 22, 2025 00:18:19 เพื่อนๆเคยไหมที่รู้สึกว่าเราแบกบางอย่างไว้ในใจ...ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกดีๆ หรือร้ายๆ จนมันหนักอึ้งไปหมด?ในค่ำคืนนี้ Midnight Diary จะชวนเพื่อนๆ มานั่งคุยกันเบาๆ ถึงเรื่องราวของการ "ปล่อยวาง" ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เล่า ที่ได้เรียนรู้ที่จะปล่อยมือจากความผูกพัน ความโกรธ หรือแม้แต่การยึดติดกับความสำเร็จ เพื่อค้นพบสิ่งที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังที่สุด นั่นคือ "ความสงบ"คืนนี้...มาลอง

MN62 - ถ้าวันนี้เป็นวันสุดท้าย... เราอยากจะบอกอะไรกับใครหรือเปล่า? ก.ค. 14, 2025 00:30:16 เคยไหมที่เก็บงำความรู้สึกดีๆ ไว้ในใจ ไม่กล้าพูดออกไปเพราะคิดว่ายังมีเวลาอีกเยอะ? แต่ถ้าพรุ่งนี้อาจไม่มีโอกาสนั้นแล้วล่ะ... Midnight Diary อีพีนี้ จะพาเพื่อนๆ เดินทางไปกับการทดลองเล็กๆ ที่ทรงพลัง ของการ "บอกความในใจ" กับคนสำคัญ ราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายที่เราจะได้พบกัน เรื่องราวที่จะทำให้หัวใจคุณเบาสบายและอิ่มเอม ก่อนจะหลับฝันดีในคืนนี้

MD2 - ผมอยู่ร่วมกับมันได้ | วิธีการอยู่ร่วมกับโรคซึมเศร้า จาก ครูปิ๊ง LionFighter ก.ค. 10, 2025 01:06:25 "ผมเป็นโรคซึมเศร้ามาครึ่งชีวิตทุกวันนี้สาเหตุของโรคยังคงอยู่แต่ผมพบวิธีที่สามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับมันได้"อยากจะชวนเพื่อนๆมาร่วมฟังบทสนากับครูปิ๊งพี่ชายที่ผมรู้จักแกเป็นคนที่ผมไม่คิดเลยว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าและกำลังเผชิญอยู๋กับโรคย้ำคิดย้ำทำแต่แกบอกผมว่าแกสามารถที่จะอยู่ร่วมกับมันได้โดยวิธีการเจริญสติ ในค่ำคืนนี้ผมอยากจะชวนเพื่อนๆทุกคนมานั้งฟังไปด้วยกันโดยหวังว่าเพื่อนๆจะได้รับเครื่องมือ กำลังใจไว้ใ

MN61 - สิ่งที่เราจะได้รับจากความผิดหวัง ก.ค. 7, 2025 00:18:52 เคยไหมที่ความผิดหวังถาโถมเข้ามา จนไม่รู้จะก้าวเดินต่อไปยังไง? ในค่ำคืนนี้ Midnight Diary ขอพาคุณมารับฟังเรื่องราวของ "ผม" ที่เรียนรู้บทเรียนอันแสนแพงจากความโลภในการลงทุน จนเกือบสูญเสียทุกอย่าง แต่กลับเป็นความเจ็บปวดนี้เองที่ทำให้ได้ค้นพบ "คุณค่าที่แท้จริง" ของตัวเอง ได้เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ชะลอชีวิต และสะท้อนมองข้างในใจ. หากคุณกำลังแบกรับความเศร้าจากความผิดหวัง หวังว่าเรื่องรา

MN60 - ถ้าพรุ่งนี้คือวันสุดท้าย...เราจะเสียใจเรื่องอะไรที่สุด? มิ.ย. 30, 2025 00:11:10 เคยไหมที่รู้สึกว่าชีวิตหมุนไปข้างหน้าอย่างไร้จุดหมาย? ค่ำคืนนี้ใน Midnight Diary เราจะพาเพื่อนๆ ไปสำรวจความรู้สึกที่ลึกที่สุดของหัวใจ ผ่านเรื่องเล่าที่ได้แรงบันดาลใจจากหนังสือ ‘พรุ่งนี้อาจจะตายก็ได้นะ’ ชวนตั้งคำถามว่า “ถ้าพรุ่งนี้คือวันสุดท้าย เราจะยังกังวลเรื่องเดิมๆ อยู่ไหม?” หรือเราจะค้นพบความกล้าที่จะทำในสิ่งที่หัวใจเรียกร้องมาตลอด มาลองหยุดทบทวนและค้นหาความหมายที่แท้จริงของการมีชีวิตอยู่ ก่อน

MD1 - วิธีคิดเล็กๆ ที่เปลี่ยนมุมมอง: สร้างนิสัยใหม่ให้ต่อเนื่องถึงแม้เรากำลังจะหมดไฟ | นัท Data Step มิ.ย. 28, 2025 01:12:17 เพื่อนๆเคยรู้สึกเหนื่อยล้า หมดแรง หรือทำอะไรก็ล้มเหลวไม่เป็นท่าบ้างไหม? บางครั้งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ ก็เริ่มต้นจากจุดที่เจ็บปวดที่สุดในชีวิตMidday Talk ตอนแรกนี้ เราชวน "นัท" เพื่อนผู้มีพลังงานล้นเหลือ มาแชร์เรื่องราวการเดินทางของเขา จากวันที่ใจสลายเพราะความรัก สู่การค้นพบพลังในตัวเองผ่านการออกกำลังกาย และการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ในตอนนี้เพื่อนๆจะได้เรียนรู้วิธีการสร้างความต่อเนื่องที่ไม

MN59 - ค่อยๆไป ไม่ต้องกดดันนะ มิ.ย. 23, 2025 00:17:34 เคยรู้สึกผิดกับตัวเองไหมที่ไม่สามารถทำอะไรให้สำเร็จได้อย่างที่ตั้งใจ? คืนนี้เราอยากชวนมาฟังเรื่องเล่าจากหนังสือเล่มหนึ่งที่อ่านไม่จบ... ที่ได้สอนบทเรียนสำคัญเกี่ยวกับการกลับมาใจดีกับตัวเองอีกครั้ง ค้นพบว่าการเดินทางที่ยิ่งใหญ่ อาจเริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ ที่เรียบง่ายที่สุด เพื่อที่เราจะได้โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบ และนอนหลับไปพร้อมกับหัวใจที่เบาลงเพื่อนๆสามารถเข้ากลุ่มแล้วมาำทความรู้จักหรือมาแชร์เรื่องร

MN58 - วิธีล้างฟองน้ำในใจ: เรื่องเล่าจากชั่วโมงศิลปะที่เปลี่ยนตัวเรา | ดุ๊ก Rose Melody มิ.ย. 17, 2025 00:48:17 เพื่อนๆเคยรู้สึกไหมว่าตัวเองเป็นเหมือน "ฟองน้ำ" ที่คอยดูดซับความรู้สึกและปัญหาของคนรอบข้าง จนบางครั้งใจของตัวเองก็ขุ่นมัวและหนักอึ้งโดยไม่รู้ตัว? Midnight Diary ตอนนี้ เราได้คุยกับ "ดุ๊ก" บาริสต้าผู้เปรียบตัวเองเป็นฟองน้ำที่เคยดูดซับพลังงานลบและความทุกข์ของคนอื่นมาทั้งชีวิต จนถึงวันที่เขาแบกรับมันไม่ไหวและไปหยุดยืนอยู่ที่ขอบสะพาน พร้อมจะทิ้งทุกอย่างลง แต่แล้วการกลับไปนั่งวาดรูป

MN57 - ปลดล็อกคุณค่าที่เรามีในวันที่เจอทางตัน มิ.ย. 15, 2025 00:15:46 เคยรู้สึกไหมว่าตัวเองติดอยู่กับที่... มีความฝันแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไรต่อ? ค่ำคืนนี้ใน Midnight Diary เราจะมานั่งคุยกันถึงเรื่องราวของความกล้าเล็กๆ ที่นำไปสู่การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ นั่นคือการ "ขอความช่วยเหลือ" และการมองเห็นคุณค่าของ "ทรัพยากร" ที่เรามักมองข้ามไปรอบๆ ตัว บางที...ก้าวแรกที่สำคัญที่สุด อาจเริ่มต้นจากการอนุญาตให้ตัวเองได้ลองทำในสิ่งที่กลัว #MidnightDiary #SelfWorth

MN56 - ทุกๆอย่างที่เกิดขึ้นย่อมมีความหมายอะไรบางอย่างเสมอ มิ.ย. 7, 2025 00:22:48 ยินดีต้อนรับสู่ Midnight Diary – ที่ที่เราได้หยุดพักจากความวุ่นวายของวัน และให้เวลากับตัวเองได้ตกตะกอนความคิด ก่อนจะปิดไฟเข้านอน. คืนนี้ ผมอยากชวนเพื่อน ๆ มาสำรวจความเจ็บปวดที่อาจกลายเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิต. จากความผิดหวังในความสัมพันธ์ที่ไม่สมหวัง สู่การเรียนรู้ที่จะรักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น. และจากโอกาสที่ถูกปฏิเสธ จนนำไปสู่การค้นพบเส้นทางใหม่ที่ดีกว่าเดิม. เรื่องราวเหล่านี้จะพาเราไปพบกับคำตอ

MN55 - กระซิบข้างหมอน: เมื่อความเงียบไม่ใช่คำตอบ...บทเรียนแห่งการกล้าพูด พ.ค. 30, 2025 00:21:28 เคยไหม... ที่ความกลัวทำให้เราเลือกเก็บงำคำพูดและความรู้สึกไว้ในใจ จนกลายเป็นก้อนหนักอึ้งที่มองไม่เห็น Midnight Diary ชวนเพื่อนๆ มาร่วมรับฟังและค้นหาความกล้าที่จะเปิดใจ สื่อสารเรื่องที่พูดไม่ออก เพื่อปลดล็อกความอึดอัด สร้างความเข้าใจ และเยียวยาหัวใจไปด้วยกัน เพราะบางครั้ง... เสียงที่กล้าหาญที่สุด คือเสียงที่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง หลับตาลง... แล้วให้ค่ำคืนนี้โอบกอดทุกความรู้สึกของเรานะ #การสื่

MN54 - บางที...สิ่งที่เราอยาก อาจไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ | ไดอารี่ของการเติบโต พ.ค. 23, 2025 00:22:36 EP.54 – คืนที่เราได้เข้าใจว่า...เราแค่ "อยาก" ไม่ได้ "ต้องการ"คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกันเพื่อทบทวนความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ใต้ความเหนื่อยล้าและความอยากมากมายที่พาเราวิ่งตามสิ่งต่าง ๆ จนลืมหัวใจตัวเองในตอนนี้ เราจะคุยกันถึงเรื่องของ "ความอยาก"ที่บางครั้ง...มันอาจไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริง ๆเราเล่าเรื่องจากการเดินทางครั้งหนึ่ง ที่เราได้

MN53 - เดี่ยวทุกๆอย่างมันก็จะดีขึ้นนะ | ไดอารีให้กำลังใจ พ.ค. 16, 2025 00:20:05 คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งนิ่ง ๆ ด้วยกันสักครู่เพื่อฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ให้ชัดกว่าความกลัวในหัวในตอนนี้เราจะเริ่มต้นด้วยการหายใจลึก ๆปล่อยความคิดฟุ้งซ่าน และให้ร่างกายได้พักก่อนจะค่อย ๆ พาเพื่อน ๆ ไปรับฟังเรื่องราวของใครคนหนึ่งที่เพิ่งกลับจากต่างประเทศ กลับมาเริ่มต้นใหม่ในชีวิตอีกครั้งในวันที่เงินเก็บเริ่มหมด เส้นทางยังไม่ชัด และอนาคตเต็มไปด้วยคำถามแม้จะกลัว...แต่เขาก็เลือ

MN52 - ความรู้สึกดี ๆ ที่เราเป็นผู้เริ่มต้น | ไดอารี่ให้กำลังใจ พ.ค. 11, 2025 00:14:44 คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งคุยกันเงียบ ๆเรื่องหนึ่งประโยคสั้น ๆ ที่เปลี่ยนมุมมองทั้งวันของเราไปเลย"ถ้าอยากได้แบบไหน...ให้เป็นคนแบบนั้น"มันเริ่มจากการเรียนเป็นไกด์จนได้เจอคำสอนของครูท่านหนึ่งที่ไม่ได้แค่พูดถึงประวัติศาสตร์แต่พูดถึง "การใช้ชีวิต" อย่างลึกซึ้งในตอนนี้ เราจะเริ่มด้วยการหายใจลึก ๆ 30 วินาทีแล้วพาเพื่อน ๆ ไปสำรวจพลังของการ "ให้"ลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า...เรากำลังเป็

MN51 - ความธรรมดาที่แสนพิเศษ | ไดอารี่ของการเห็นคุณค่าชีวิต พ.ค. 3, 2025 00:16:15 คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกันเพื่อกลับมามองเห็นคุณค่าของสิ่งธรรมดาในชีวิตที่บางที…เราอาจมองข้ามมันไปในตอนนี้เราจะเริ่มด้วยการหายใจช้า ๆพร้อมเทคนิคช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นแล้วชวนเพื่อน ๆ ทบทวนสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในวันนี้ก่อนจะไปฟังเรื่องเล่าจากใจเกี่ยวกับ…ความโชคดีที่เรามีอยู่แล้ว แต่เพิ่งรู้ตัวตอนที่มันหายไปเราอาจเคยคิดว่า “ตัวเองยังไม่ดีพอ”แต่เอาเข้าจริง แค่เรายังห

MN50 - ถึงเพื่อนๆที่กำลังรู้สึกเหงา | ไดอารี่ของความรู้สึกเหงา เม.ย. 25, 2025 00:20:29 คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกันในตอนที่ชื่อว่า “ความเหงาไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ”บางครั้ง...ความเหงาไม่ได้เกิดจากการไม่มีใครแต่มาจากภายในใจเราที่ไม่แน่ใจในคุณค่าของตัวเองคืนนี้เราจะพูดคุยกันเรื่องความเหงา ผ่านประสบการณ์จริงทั้งจากน้องคนหนึ่งที่เลือกขึ้นดอยไปคนเดียวและเรื่องของเราหลังจากกลับมาจากออสเตรเลียช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่า...ไม่รู้จะใช้ชีวิตต่อไปยังไงความเหงาอาจจะ

MN49 - วันนี้...เรามาเริ่มต้นใหม่กันนะ | ไดอารี่ของการเริ่มต้นใหม่ เม.ย. 18, 2025 00:27:06 คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกันในตอนที่ชื่อว่า “วันนี้...เรามาเริ่มต้นใหม่กันนะ”เพราะบางครั้ง…เราไม่ได้ต้องการคำแนะนำยิ่งใหญ่แค่มีใครบางคนอยู่ข้าง ๆคอยบอกเราว่า “ไม่เป็นไรเลย ที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง”ก็เพียงพอแล้วในค่ำคืนนี้เราจะเริ่มด้วยการทำสมาธิเบา ๆพาใจกลับมาอยู่กับร่างกาย และลมหายใจก่อนจะพาเพื่อน ๆ ไปฟังเสียงเล่าจากใจว่าทำไมเราถึงอยากอยู่กับ “ปัจจุบัน” ให้มากก

MN48 - เธอไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียวอีกแล้วนะ | ไดอารี่ของความเสียใจ เม.ย. 11, 2025 00:21:03 ดาวน์โหลด Sticker Line Naphat Positive Powerเพื่อสนับสนุนเราให้ทำพอดแคสต์นี้ได้ต่อไปhttps://line.me/S/sticker/30398766คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกันบางคนอาจกำลังรู้สึกผิด เสียใจ หรือย้อนคิดถึงบางอย่างในอดีตบางความรู้สึกเราเก็บไว้เงียบ ๆ มานานจนลืมไปว่า…ตัวเองก็สมควรได้รับการให้อภัยเหมือนกันคืนนี้เราเลยอยากให้พื้นที่ตรงนี้เป็นพื้นที่อ่อนโยนสำหรับหัวใจให้เพื่อน ๆ ได้

MN47 - อย่าเศร้าไปเลยนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกเศร้า เม.ย. 4, 2025 00:18:58 คืนนี้ใน Midnight Diaryเราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งพักใจด้วยกันตอนนี้ชื่อว่า “อย่าเศร้าไปเลยนะ”เผื่อว่าใครกำลังเหนื่อย รู้สึกเศร้า หรือไม่แน่ใจว่าใจตัวเองกำลังต้องการอะไรเราอยากให้พื้นที่ตรงนี้ เป็นที่ที่เพื่อน ๆ จะได้หยุดฟังเสียงข้างในค่อย ๆ ทบทวนวันของตัวเองแล้วค่อย ๆ ปล่อยทุกอย่างให้เบาลงมีเรื่องเล่าส่วนตัวเล็ก ๆ ที่เราอยากแบ่งปันอาจจะไม่ได้มีคำตอบให้ทุกอย่างแต่อยากให้รู้ว่า…ไม่ว่าใจของเพื่อนๆจะเป

MN46 - ชวนให้เธอกลับมาฟังเสียงของหัวใจ | ไดอารี่ของความรู้สึกหลงทาง มี.ค. 28, 2025 00:27:49 วันนี้ใน Midnight Diary เราจะชวนเพื่อนๆ มาหยุดพัก และฟังเสียงที่แท้จริงในใจของเรา เรื่องราวที่จะพาเราย้อนกลับมาสำรวจตัวเอง ตรวจสอบความรู้สึกที่ถูกปกคลุมด้วยเสียงรบกวนจากภายนอก และค้นหาความจริงที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเรา บอกลาความวุ่นวาย และเริ่มต้นการเดินทางครั้งสำคัญไปกับเสียงในใจของตัวเองฟังแล้วอย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกในคอมเมนต์ หรือมาคุยกับพวกเราใน Midnight Circle (Discord Community) ที่นี่: ⁠https:

MN45 - เราทำได้ดีที่สุดแล้วนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกเสียใจ มี.ค. 20, 2025 00:25:57 คืนนี้เรามาพูดคุยเรื่อง "การให้อภัยตัวเอง" เคยไหม? ที่เรากลับไปคิดวนเวียนกับความผิดพลาดในอดีต เคยไหม? ที่เราเป็นเพื่อนที่ดีกับคนอื่นได้ แต่กลับโหดร้ายกับตัวเองเหลือเกิน หรือเคยไหม? ที่เราอยากปล่อยวางอดีต แต่หัวใจยังจมอยู่กับความรู้สึกผิดในตอนนี้ของ Midnight Diary เราจะพาคุณเดินทางสู่การค้นพบว่า การเป็นมนุษย์คือการเติบโตผ่านความไม่สมบูรณ์แบบ และเราทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่... จากตัวเรา

MN44 - เราเก่งมากแล้วนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกกลัว มี.ค. 14, 2025 00:19:34 คืนนี้…เรามาชวนกันคุยเรื่อง “ความกลัว”เคยไหม? ที่อยากเข้าไปอยู่ในกลุ่มคนที่เราชื่นชม แต่กลับกลัวว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับเคยไหม? ที่อยากจะปฏิเสธบางสิ่ง แต่กลัวว่าคนอื่นจะไม่พอใจหรือเคยไหม? ที่อยากลองทำอะไรใหม่ ๆ แต่ใจยังสั่นเพราะกลัวความล้มเหลวในตอนนี้ของ Midnight Diary เราจะมาสะท้อนใจถึง “ความกลัว” และการก้าวผ่านมันไปพร้อมกับเรื่องเล่า “นิทานทางเดินใหม่” ที่จะพาเราไปพบกับบทเรียนของการเปิดใจและก้าวออก

MN43 - บันทึกของรอยยิ้ม | ไดอารี่ของความรู้สึกดีๆ มี.ค. 14, 2025 00:18:42 คืนนี้เรามาพบกันในช่วงเวลาที่เงียบสงบ ก่อนนอน ที่ซึ่งเราจะมาสำรวจว่า “วันนี้มีใครมอบรอยยิ้มให้กับเราบ้างไหม?”ในตอนนี้ เราจะมาร่วมกันสะท้อนใจผ่านการจดไดอารี่และฟังนิทานชาวนาจีนเรื่อง ‘อาจจะใช่หรืออาจจะไม่’ ที่สอนให้เราเข้าใจถึงความไม่แน่นอนของชีวิตไม่ว่ารอยยิ้มเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเช้าหรือช่วงเย็นเพียงไหน ก็ยังเป็นเครื่องหมายที่แสดงให้เห็นว่าเราได้สู้และผ่านพ้นวันนั้นมาได้ให้เวลากับตัวเอง จดบันท

MN42 - วันนี้เธอพยายามมากแล้วนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกเสียใจ ก.พ. 27, 2025 00:15:00 วันนี้เรามาเจาะลึกเรื่อง “วันนี้เราทำอะไรได้ดี” หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกเสียใจหรือจมอยู่กับอดีตที่คิดว่า ถ้าเราเลือกทางอื่น เราอาจจะมีชีวิตที่ดีกว่า แต่ความจริงคือ ทุกๆ ความผิดพลาดและการตัดสินใจในอดีต สร้างเราให้เป็นคนที่เราเป็นในวันนี้ในตอนนี้ เราจะมาพูดคุยและช่วยกันสะท้อนถึงสิ่งดีๆ ที่เราได้ทำไปแล้วในแต่ละวันให้เราได้ตั้งคำถามกับตัวเองว่า “วันนี้มีอะไรที่เราทำได้ดี?”พร้อมทั้งเรียนรู้ที่จะจดบันทึ

MN41 - ไม่เป็นไรนะ แค่เธอพยายามอยู่ก็เก่งมากแล้ว ก.พ. 19, 2025 00:14:39 ถึงเพื่อนๆที่รู้สึกเสียใจกับการตัดสินใจในอดีตหรือชีวิตที่เราใช้ว่าเราไม่ควรใช้ชีวิตแบบนั้นเลยหรือถ้าหากเราตัดสินใจแบบนี้เราคงจะดีกว่านี้ เราเอาความผิดพลาดมาตอกย้ำให้เราจมอยู่กับความเสียใจ เราอยากจะมาให้กำลังใจเพื่อนๆว่ามันไม่เป้นไรเลยนะที่เราจะรู้สึกถึงการตัดสินใจแบบนั้น เราก็รู้สึกเหมือนกัน แต่เราอยากจะบอกเพื่อนๆว่ามันผ่านไปแล้วนะ มาเริ่มต้นใหม่ไปด้วยกันไหม มะ มาเดินไปด้วยกันนะเพื่อนๆเข้ากลุ่ม Di

MN40 - ดอกไม้ที่ไม่เคยแข่งกันบาน : เรียนรู้ที่จะเติบโตในจังหวะตัวเอง ก.พ. 12, 2025 00:19:44 ถ้าเพื่อนๆคนไหนรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ ทำไมเราถึงแย่ยังงี้ รู้สึกว่าทำไมตัวเองไม่มีความสามารถเลย เราอยากจะให้เพื่อนๆได้ฟังพอดแคสต์นี้เพื่อที่จะบอกกับเพื่อนๆว่ามันเป็นเรื่องปกติมากๆที่จะรู้สึกยังงี้และมันก็เป็นธรรมดาของโลกใบนี้อีกเช่นกันที่ทุกอย่างทำให้เราต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเสมอ เรื่องอะไรที่ทำให้เราคิดยังงั้น อยากจะช่วนเพื่อนๆมาลองฟังไปพร้อมๆกันเพื่อนๆเข้ากลุ่ม Discord Midnight Circleได้

MN39 - บทเรียนจากลุงโจน: ชีวิตไม่ควรเสียเวลากับความเศร้า ก.พ. 5, 2025 00:21:41 เพื่อนๆสามารถช่วยทำ Survey ของพวกเราได้ที่นี่เลยนะมีการแจกรางวัลพิเศษจากเรา https://forms.gle/r5TVKqmrdQCXUwFa6 เราจะปิดการรับแบบฟอร์มในวันที่ 12 กุมภานี้ สาเหตุของการทำพอดแคสต์ตอนนี้ คืออยากให้กำลังใจกับเพื่อนๆ ที่กำลังเจอกับความเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด เศร้า และไม่มีความสุข อยากบอกว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดามากๆ เพราะเรายังยึดติดกับมันอยู่ การที่เราสามารถพูดเรื่องนี้ได้ ไม

MN38 - เราห่างจากธรรมชาติแค่ไหน? : บทเรียนจากวิถีปกาเกอะญอหินลาดใน ม.ค. 29, 2025 00:46:20 เนื้อหาพอดแคสต์นี้ได้มาจากการสนับสนุนของ พันพรรณ ได้ทุนไปเรียนรู้ whaif ที่ เชื่อมโยงกับธรรมชาติและจิตวิญญาณของคุณที่สวนพันพรรณและหมู่บ้านหินลาดใน เรียนรู้วิถีเกษตรธรรมชาติ ปลูกข้าว ทำพื้นบ้าน และทำพิธีกรรมโบราณที่สืบทอดกันมาของชาวปกาเกอะญอ ผ่อนคลายกับธรรมชาติ และค้นพบความสุขที่แท้จริงภายในออกเดินทางค้นหาการใช้ชีวิตที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติและดินจากโลกทุกวันนี้เราใช้ชีวิตโดยห่างจากความสัมพันธ์ระหว่า

MN37 : ความสุขจากสิ่งรอบตัว - บทเรียนจากบ้านดินและธรรมชาติ ม.ค. 21, 2025 00:13:35 วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆเป็นเรื่องของความสัมพันธ์ระหว่างชีวิตของเรากับสิ่งที่อยู่รอบตัวเราคิดว่าสาเหตุที่เรารู้สึกอ้างว้าง ว่างเปล่ามันส่วนหนึ่งมันก็อาจจะมาจากเรื่องราวที่เราจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆนวันนี้มาลองฟังไปด้วยกันนะครับ สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูปแล้วลื่นผิวผ้าไม่เป็นขุย สนใจสั่งซื้อแอดไลน์ @haus64 สวนพันพรรณ : http

MN36 - อดีตของความรักที่เราพลาดไป ม.ค. 15, 2025 00:35:05 เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆในวันนี้ได้มาจากบทสนาทกับพี่คนนึงที่เราไม่คาดคิดว่าพวกเราทั้งสองจะสนทนากันด้วยเรื่องของความรักที่บังเอิญมากๆว่าพวกเราทั้งสองมีประสบการณ์คล้ายกันโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจจะมาพูดเรื่องนี้เลยแต่มันก็เป็นบทสนาที่ทำให้เราข้าใจมุมมองในความรักมากขึ้นและเราก็อยากเอาความรู้สึกที่เราได้รับมาแชร์ให้กับเพื่อนๆได้ฟังกันมาลองดูกันว่าเหตุการณ์ไหนที่มันทำให้เรากับพี่เขาพูดคุยเกี่ย

5 ตอนเติมพลังใจในปี 2025 : สำหรับพวกเราที่กำลังต้องการ ม.ค. 7, 2025 01:14:49 รวม 5 ตอนที่ชอบที่สุดของปี 2024 เพื่อพลังใจที่ดีในปี 2025 เรื่องที่ผมอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆเป็นการรวมตอนที่ผมชอบมากๆในปี 2024ที่ผมอยากจะรวบรวมไว้เผื่อเวลาที่เราต้องการกำลังใจและเติมพลังกับตัวเอง เพราะมันมีทั้งช่วงเวลาที่เรามีความสุขมากๆรวมไปถึงช่วงเวลาที่เราลำบากแต่ทั้งหมดในในท้ายที่สุดในทุกๆตอนพอเราฟังจบมันเหมือนกับเราได้พลังใจอะไรบางอย่างกลับไปมากจริงๆอยากจะชวนเพื่อนๆมาฟัง 5 ตอนที่เรารวบรวมไว

MN35 - สิ่งสำคัญที่เรียนรู้ในปี 2024 ม.ค. 1, 2025 00:18:53 เมื่อถึงปีใหม่แล้วทุกๆปีเราก็จะมา reflect ตัวเองถึงเรื่องต่างๆที่เกิดขึ้นในปีนี้ทั้งเรื่องที่ดีและเรื่องที่ท้าทายแต่มีอยู่หนึ่งอย่างที่เราไดเรียนรู้มากๆในปีนี้และอยากจะย้ำเตือนตัวเองในปี 2025 ให้ขึ้นใจว่า เมื่อเราอยากทำอะไรให้ลงมือทำในทันทีไม่ต้องคิดเยอะเพราะถ้าคิดเยอะเราก็จะไม่ได้ลงมือทำมันเลย เราหวังว่าเพื่อนๆคนไหนที่รู้สึกว่าปีนี้เราไม่ค่อยได้ทำอะไรเลยหวังว่าเรื่องราวเหล่านี้จะทำให้ปี 2025เป็นป

MN34 - ทำไมชีวิตเรามันถึงแย่จังนะ ธ.ค. 24, 2024 00:20:42 เรื่องที่เราอยากจะมาพูดเราอยากจะพูดให้กำลังใจกับเพื่อนๆทีกำลังรู้สึกว่าทำไมชีวิตมันแย่ยังงี้นะสาเตุที่เรากล้ามาให้กำลังใจก็คือเราให้กำลังใจกับตัวเองมาก่อนจะว่าไปชีวิตของเราถ้าเราเอานายโฟล์คเมื่อก่อนมามองมันคงแย่เหมือนกันแต่ตอนนี้เรากลับรักตัวเองและชีวิตของเราตอนนี้มากๆ อะไรที่ทำให้เราคิดยังงั้นอยกจะชวนเพื่อนๆมาลองฟังไปพร้อมๆกัน สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cott

MN33 - ชีวิตเราควรจะมั่วกับมันบ้างก็ได้ ธ.ค. 17, 2024 00:16:34 เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆเป็นเรื่องที่ประกอบไปด้วย สองเหตุกาณ์ที่มันทำให้เราเข้าใจว่าชีวิตของเราเราไม่รู้ว่าเราจะตายเมื่อไรเราจะกลัวการลงมือทำในสิ่งที่เราอยากจะทำทำไมถ้าไม่รู้ก็มั่วมันซะเลยแล้วความผิดพลาดจะทำให้เราดีขึ้นเองเหตุการณ์อะไรที่มันทำให้เราคิดได้ยังงี้เรื่องอะไรที่เราได้พบเจอมาวันนี้เราอยากจะชวนเพื่อนๆมาออกเดินทางไปพร้อมๆกัน สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซั

MN32 - ปล่อยวางเถอะเพราะไม่มีอะไรที่จะเหมือนเดิมตลอดไป ธ.ค. 9, 2024 00:17:31 วันนี้เราได้ไปเยี่ยมโรงเรียนเก่าเพราะต้องไปทำธุระให้เพื่อนแต่สิ่งที่มันเกิดขึ้นในขณะที่เราอยุ่ที่นั้นคือเราย้อนมองไปตัวเราในเมื่อก่อน เพื่อนฝูง ความเชื่อ การใช้ชีวิต ผู้คนมันไม่เหมือนเมื่อก่อนเลยมันทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้นว่าเรื่องทุกเรื่องของชีวิตในวันหนึ่งทุกๆอย่างก็จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลามาลองฟังไปพร้อมๆกัน สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูป

MN31 - พลังของการทำอะไรน้อยๆแต่สม่ำเสมอ ธ.ค. 2, 2024 00:17:36 วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่เราได้เรียนรู้ล่าสุดของการสร้างนิสัยที่ทำให้ได้อย่างต่อเนื่องซึ่งมันทำให้เราเปลี่ยนตัวเองไปในทิศทางที่ดีขึ้นและสามารถทำสิ่งนั้นได้ต่อเนื่องโดยที่เราไม่ล้มเลิกมันเสียก่อนอะไรที่มันให้เราทำได้และเหตุการณ์อะไรที่ทำให้เราสามารถคิดได้ยังงั้นมาลองฟังไปพร้อมๆกันได้เลย สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cot

MN30 - สิ่งที่เรียนรู้เมื่อเราลองออกเดินไปยังที่ใหม่ พ.ย. 27, 2024 00:20:42 เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆในคืนนี้เป็นเรื่องที่เราได้ลองออกเดินทางไปยังเส้นทางที่เราไม่ได้แพลนทั้งๆที่เรามีความกลัวและความตื่นเต้นเพราะเราไม่รู้ว่าทางข้างหน้าจะเป็นยังไงแต่เมื่อเราได้ลองเดินไปยังเส้นทางนั้นทั้งๆที่เราก็กลัวผลสุดท้ายเรากลับได้พบเจออะไรบางอย่างที่มันทำให้เราเห็นโอกาส พบเจอความรู้สึกที่ต่างออกไปและมันเปลี่ยนมุมมองความคิดของเราไปในทางที่ดีขึ้น เส้นทางนั้นคืออะไร ทำไมมันถึงเ

MN29 - ชีวิตที่เราออกแบบเอง พ.ย. 18, 2024 00:19:01 วันนี้เราอยากจะมาแชร์เรื่องหนึ่งที่เราได้ไปพบเจอมาจากการที่เราเริ่มที่จะพบปะผู้คนจากทั้งตปทและในไทยและพวกเขามีมุมมองบางอย่างที่ทำให้เราเข้าใจว่าการที่เราตั้งคำถามกับตัวเองว่าอะไรที่สำคัญที่สุดของชีวิตและเราจะออกแบบชีวิตของตัวเองยังไงเป็นเรื่องสำคัญมาก วันนี้เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆได้ฟังกัน อะไรที่ทำให้เราอยากจะมาพูดเรื่องนี้มาฟังไปพร้อมๆกันครับ

MN28 - ความโดดเดี่ยวที่เติบโตตามช่วงเวลา พ.ย. 11, 2024 00:11:28 วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆของเราก็คือเรื่องของความโดดเดี่ยว ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่อยู่ในช่วงการวัยทำงานเราคงจะมีความรู้สึกว่าเพื่อนของเราเริ่มที่จะจางหายไปทีละคนสองคนพอกลับมามองรอบๆตัวเราตอนนี้ก็เหลือแค่เพื่อนร่วมงาน หมากับแมว แล้วก็มือถือเครื่องหนึ่ง แล้วยิ่งเราโตขึ้นเราก็จะรู้สึกว่าความโดดเดี่ยวก็เติบโตขึ้นตามเช่นเดียวกัน วันนี้เราอยากจะมาแชร์ความรู้สึกนี้ว่าอะไรที่ทำให้เราหยิบเรื่อ

MN27 - บางที่มันอาจจะดีก็ได้นะที่เราเป็นเป็ด พ.ย. 2, 2024 00:19:19 วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับมนุษย์เป็ด การเป็นเป็ดที่ทำหลายๆอย่างแต่ไม่ดีซะอย่าง มันอาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่เก่งอะไรซักอย่างแต่เอาจริงๆสิ่งที่มันก็อาจจะทำให้เราโชคดีก็ได้นะ เราอยากจะแชร์ความรู้สึกให้กับเพื่อนๆที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นเป็ด ว่าบางที่มันอาจจะดีก็ได้นะ

MN26 - เรามันไม่ดีพอหรอก ต.ค. 27, 2024 00:14:11 เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์เพื่อนๆเป็นเรื่องที่เราคิดว่าเพื่อนๆทุกคนน่าจะรู้สึกเหมือนกันนั้นก็คือ การที่เราบอกกับตัวเองว่าเรานั้นไม่ดีพอ ซึ่งสิ่งนี้มันทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองซะมัด ทั้งๆที่เราก็พยายามที่จะทำให้สำเร็จหรือแม้กระทั้งได้มันมาแล้ว หลายคนอาจจะสงสัยแล้วว่าอะไรที่มันทำให้เรานำเรื่องนี้มาแชร์กับเพื่อนๆคืออะไรมาลองฟังไปพร้อมๆกันได้เลย กลุ่ม Discord : https://discord.gg/U26uS5ybXB

MN25 - เรื่องที่ยากบางที่มันอาจจะง่ายก็ได้นะ ต.ค. 19, 2024 00:17:36 เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆในวันนี้เป็นเรื่องที่เราได้เรียนรู้ในเดือนนี้ว่าเกี่ยวเรื่องที่เราเคยเชื่อว่ามันยากมันอาจจะง่ายก็ได้นะ และบางที่ถ้าเราได้ลองทำมัน เราอาจจะค้นพบโอกาสหลายๆอย่างที่เราไม่เคยคิดมาก่อนเลยก็ได้ เราอยากจะเป็นกำลังใจให้พลังกับเพื่อนๆได้ลองทำสิ่งใหม่ๆไปด้วยกัน เรื่องอะไรที่ทำให้เราคิดได้ยังงี้ มาลองฟังไปพร้อมๆกัน กลุ่ม Discord : https://discord.gg/U26uS5ybXB

MN24 - สิ่งที่น้ำท่วมได้ทิ้งไว้ให้เรา ต.ค. 11, 2024 00:15:34 เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆในคืนนี้เป็นเรื่องที่เราเพิ่งเจอมาเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาและได้ทำให้เราเข้าใจหนึ่งอย่างที่สำคัญมากๆก็คือ อะไรที่มันสำคัญกับชีวิต และตั้งคำถามว่าทุกวันนี้เราซื้อสิ่งของต่างๆไปเพื่ออะไร เหตุการณ์อะไรที่ทำให้เราคิดได้ยังงี้ แล้วคำตอบของคำถามเหล่านั้นคืออะไรมาฟังไปพร้อมๆกัน กลุ่ม Discord : https://discord.gg/U26uS5ybXB

MN23 - พลังของความไม่สมบูรณ์แบบที่อยู่ในตัวเรา ต.ค. 1, 2024 00:19:57 วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆคืนนี้เป็นเรื่องที่เราได้เรียนรู้แล้วมันทำให้เราเปลี่ยนความคิดไปอย่างสิ้นเชิงเกี่ยวกับตัวเรา เราเคยหลีกหนีความไม่สมบูรณ์แบบตัวเองอยู่ตลอด ทั้งการที่เป็นคนผอมแล้วพยายามอยากมีกล้าม การที่มีผมหงอกแล้วพยายามย้อมผม หรือการที่เรามีเสื้อผ้าที่ไม่สวยและอยากจะซื้อใหม่ แต่วันนี้เราเลือกที่จะโอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบเหล่านั้นและเรารู้ได้เลยว่าบางทีความไม่สมบูรณ์แบบเหล

MN22 - เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้นะ ก.ย. 22, 2024 00:21:40 การที่เรากำลังทำตามความฝันอะไรบางอย่างที่ไม่เหมือนคนอื่นมันเป็นเรื่องที่ยากที่เราจะทำมันโดยที่คนอื่นเห็นด้วยกันเรา มันมีเหตุการณ์หนึ่งที่เราพยามยามโน้มนาวทั้งๆที่เรารู้ว่ามันไม่ช่อยอะไร แล้วเราไปฟัง พอดแคสต์ชื่อ Modern wisdom ของ Chirst williamson กัย Robert greene ตอนเรากำลังขุดดินอยู่ แล้วมันดีมากๆ เขาบอกว่า สิ่งที่แปลกๆที่อยู๋ในตัวเราคือพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เรามี สิ่งนี้มันดียังไง ผมถึงอยากจ

MN21 - เหนื่อยไหมกับสิ่งที่เรากำลังพยายามอยู่ ก.ย. 13, 2024 00:27:04 วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับทุกๆคนเป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้มุมมองใหม่ๆของชีวิตจากการที่เราก้าวเดินสู่เส้นทางที่เราไม่ได้ฝันไว้ตั้งแต่เด็กแต่เหตุการณ์นี้มันกลับทำให้เราตั้งคำถามอะไรได้หลายๆอย่างมากเกี่ยวกับชีวิตของเราว่า ทำไมเราต้องเหนื่อยขนาดนี้ด้วย ชีวิตที่เราคิดว่ามันคือเป้าหมายของมนุษย์ทุกคนที่กำลังวิ่งแย่งกันไป มันใช่จริงๆหรอ กลุ่ม Discord : https://discord.gg/U26uS5ybXB

MN20 - เบื้องหลังความของความรู้สึก: ค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของความหงุดหงิด ก.ย. 2, 2024 00:14:02 การที่เพื่อนเรามาหาที่เชียงใหม่แต่แทนที่เราจะรู้สึกดี รู้สึกสนุก รู้สึกมีความสุขกลับกลายเป็นความรู้สึกหงุดหงิด และมันก็มีบางช่วงที่เราอยากจะให้เพื่อนเรากลับไปเร็วๆ เมื่อเวลาผ่านไป เราก็ได้ค้นพบคำตอบจากการอ่านหนังสือเล่มหนึ่งที่มันทำให้เราเข้าใจว่าทำไมในตอนนั้นเราถึงรู้สึกยังงั้น เราอยากจะชวนเพื่อนๆมาหาคำตอบไปด้วยกันถึงเบื้องหลังของความรู้สึกของเรา ณ ตอนนั้นกัน กลุ่ม Discord : https://discord.gg/U2

MN19 - ใช้ชีวิตอยู่กับอดีตเพื่อวิ่งไล่ตามอนาคต ทำไม? ส.ค. 26, 2024 00:15:12 วันนี้เราที่เราอยากจะมาแชร์เป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้เมื่อไม่นานมานี้ถึงอีกหนึ่งสาเหตุว่าทำไมเราถึงไม่มีความสุข ล่องลอย และบางครั้งก็รู้สึกแย่กับตัวเอง พอเรามองย้อนกลับไปเราพบว่า ตัวตนของเราในตอนนั้นเอาแต่วิ่งไล่ตามอนาคต มองหาสิ่งที่เราขาด และเมื่อไม่ถึงมันเราก็นึงถึงอดีตที่เราล้มเหลวกับตัวเอง จนเราก็เกือบที่จะยอมแพ้กับตัวเราแต่ก็ยังดีที่เรายังมีเพื่อนดีดีที่มาเตือนเราและทำให้เราตระหนักว่าสิ่งที่เ

MN18 - วันที่ดีตัดสินได้จากตอนที่เราตื่นนอน | The miracle morning ส.ค. 22, 2024 00:28:12 เราทุกคนล้วนแล้วแต่อยากจะมีความสุขมากขึ้น อยากจะไปอยู่ในจุดที่เราอยากจะไปถึง แต่ทำไมเรากลับรู้สึกว่าเราไม่ขยับไปไหนซักที สิ่งเหล่านี้มันอาจจะเป็นเพราะสิ่งที่เราทำหลังตื่นตอน มันสำคัญมากขนาดนั้นเลยหรอ หรือ อะไรที่ทำให้เราคิดยังงี้ มาลองหาคำตอบไปพร้อมๆกันโดยเรานำเนื้อหาจากหนังสือ the miracle morning ที่เราอ่านมาแชร์ให้เพื่อนๆได้ฟังด้วย กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน : https://discord.gg/U26uS5ybXB

MN17 - ทำไมเราถึงเสพติดข้อมูลจนไม่กล้าทำอะไร ส.ค. 15, 2024 00:12:24 ข้อมูลในโลกออนไลน์เยอะและฟรีจนเราไม่เห็นความสำคัญของข้อมูลนั้น ทำให้เราเสพไปเรื่อยๆเพราะคิดว่าเราจะเจอสิ่งที่ดีที่สุด สุดท้ายเราก็ค้นพบตัวเองว่า ยิ่งเราเสพติดมากเท่าไรเรายิ่งไม่กล้าที่จะลงมือทำมากเท่านั้น วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปด้วยกันว่าทำไมเราถึงเป็นยังงั้น

MN16 - เราต้องกล้าที่จะเดินออกจากความรู้สึกลบๆ ส.ค. 8, 2024 00:16:56 ช่วงนี้เราทำร้ายตัวเองบ่อยมากในเรื่องของการต่อว่าตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองพยายามไม่มากพอ รู้สึกว่าทำไมเราถึงขี้เกียจอย่างนี้ เราจม เราย้ำคิด แล้วมันก็ดิ่งลงเรื่อยๆ แต่มันมีอยู่สิ่งนึงที่มันยังเป็นความหวังเล็กๆที่ทำให้เราเห็นแสงสว่างที่มันยังทำให้เราภูมิใจในตัวเองอยู่บ้าง ตอนนี้หวังว่าเพื่อนๆที่กำลังรู้สึกแบบเดียวกันเรื่องราวของเราจะช่วยเพื่อนๆได้ไม่มากก็น้อย สิ่งนั้นคืออะไร มาลองฟังไปพร้อมๆกันครับ กล

MN15 - อะไรที่ทำให้เรามีพลังในการทำตามความฝัน ส.ค. 1, 2024 00:19:50 ในช่วงเวลาที่ไร้พลัง รู้สึกหมดไฟ มันทำให้เรานึกถึงอดีตหนึ่งเรื่อง ที่เป็นช่วงที่เรา productive มีพลัง และใช้ชีวิตไปด้วยเป้าหมาย แบบอ่านหนังสืออย่างบ้าครั้งเป็นปีปี ยอมทิ้งทุกอย่าง จนได้ขึ้นชื่อว่าเป็น ที่หนึ่งของประเทศ วันนี้อยากจะมาตกตระกอนไปกับเพื่อนๆว่าอะไรที่ทำให้เรารู้สึกอย่างงั้นที่ทำให้เรามีพลังในการทำตามความฝัน กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน : https://discord.gg/U26uS5ybXB

MN14 - คอมเมนต์ในโลกออนไลน์ที่เราต้องปรับตัว ก.ค. 25, 2024 00:14:51 วันนี้เราอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ในการเจอcomment ที่ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดในโลกออนไลน์ครั้งแรกที่เราไม่เคยพบเจอมาก่อนในชีวิต เราอยากจะพูดถึงความรู้สึก ความเข้าใจ และการ move on จากเรื่องราวเหล่านั้นว่าเรารับมือกับเรื่องนี้ยังไง มาลองฟังไปพร้อมๆกัน

MN13 - เทรนตัวเองให้โดนปฎิเสธเป็นร้อยครั้ง ก.ค. 17, 2024 00:13:53 วันนี้เราอยากจะมาเล่าประสบการณ์การที่เราได้ทำ Challenge ของตัวเองในการที่เราฝึกฝนในการโดนปฎิเสธจากผู้คนวันละ 1 ครั้ง จากหนังสือเรื่อง Million dollar weekend ว่าทำไมเราถึงทำและอะไรที่เราได้เรียนรู้จากมันหลังจากทำมา 1 สัปดาห์ มาลองฟังไปพร้อมๆกัน กลุ่ม Discord มารู้จักพูดคุยกัน : https://discord.gg/U26uS5ybXB