ลอง La Bye Podcast เป็นพื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้เป็นตัวเอง โดยชวนผู้ฟังมาระบายความรู้สึกในแต่ละวัน พอดแคสต์นี้ไม่ใช่ life coach หรือกูรูด้านใดๆ แต่เปรียบเสมือนต้นไม้ที่เติบโตข้างๆ ผู้ฟัง บางครั้งก็หลงทาง บางครั้งก็ถูกทาง แต่เดินไปด้วยกัน
ตอน
18 บทเรียนให้ชีวิตมีความหมายก่อนวันสุดท้าย | ลอง La Bye Podcast EP.111
" ถ้าคุณไม่รู้ว่าอะไรสำคัญ คนอื่นจะยัดมันใส่มือคุณเเน่นอน "
Who Will Cry When You Die? ของ Robin Sharma ไม่ใช่หนังสือเรื่องความตาย มันเป็นหนังสือเรื่องชีวิต ที่ใช้ความตายเป็นกระจกเท่านั้น ถ้าวันนี้คุณคนฟังยังรู้สึกว่าชีวิตยังไม่มีความหมายอะไรการเริ่มต้นหามันอาจจะเริ่มจากการฟังเสียงในใจตัวเอง ว่าฉันเป็นใคร ฉันอยากทำอะไร
ถ้ารอให้พร้อม...ก็ไม่ได้เริ่มสักที | ลอง La Bye Podcast EP.110
“An idiot in motion will go further than a genius at rest.”
คนโง่ที่ยังเดิน ไปได้ไกลกว่าอัจฉริยะที่นั่งเฉย คุณเคยเก็บสิ่งที่อยากทำไว้ เพราะรู้สึกว่ายังไม่เก่งพอไหม เพราะเห็นคนอื่นทำได้ดีกว่า เลยคิดว่าเราไม่มีสิทธิ์จะเริ่ม EP นี้ชวนมองใหม่ว่าความเก่งไม่ได้มาก่อนการลงมือทำ แต่เกิดขึ้นจากการลงมือทำ ผ่านเรื่องของพระญี่ปุ่นที่ใช้สิ่วอันเดียวเจาะภูเขาอยู่สามสิบปี นักธนูที่เก่งที่สุดแต่วางคันศรลงกลางสน
11 บทเรียนชีวิตจาก "แมลง" l ลอง La Bye Podcast EP.109
" Random Facts: แมลงอยู่บนโลกมามากกว่าเรา "
เวลาเราคิดเรื่องบทเรียนชีวิต เรามักจะได้ยินมาจาก มนุษย์ผู้ใหญ่เเต่จริงๆแล้วมีคนที่อยู๋บนโลกมานานกว่าเราเเต่ตัวเล็กว่าเรา ใช่ครับ "เเมลง" ตั๊กแตนกิ่งไม้สอนว่า ความแข็งแกร่งคือเจ็บแล้วลุกได้ ไม่ใช่การไม่เคยเจ็บ แมงมุมนกยูงสอนว่า ถ้าไม่พูดความรู้สึกออกมา ก็เหมือนไม่ได้คิดอะไรเลย หนอนไหมสอนว่า คนที่เราพึ่งพาได้ อาจทำให้เราลืมวิธียืนด้วยขาตัวเอง
กำลังใจจากคุณในวัยเยาว์ l ลอง La Bye Podcast EP.108
" จำของที่อยากได้ตอนเด็กได้ไหม?
วันนี้คุณซื้อมันได้แล้วนะ" เมื่อก่อนมันจะมีร้านของกินร้านนึง ที่เราชอบไปยืนมอง อยากกินมาก แต่รู้ว่ามันแพง เลยได้แต่ดมกลิ่นแล้วเดินผ่าน เมื่อก่อนมันจะมีเสื้อตัวใหม่ ที่ต้องซื้อตัวใหญ่ไว้ก่อน เพราะเดี๋ยวก็โต จะมีของเล่นในห้าง ที่เราได้แค่เกาะตู้กระจกดู
ชีวิตวันนี้ "เเค่พอใช้ได้" ก็ดีมากแล้ว l ลอง La Bye Podcast EP.107
" เเสนซับแล้วคุณคนฟัง !"
บางวันเราเจอเรื่องยากๆ ไม่มีอะไรเป็นดังใจสักอย่าง แล้วก็เผลอเก็บเรื่องไม่ดีพวกนั้นมาคิดมาก ปั้นเป็นก้อน เอาไปหนุนนอนทั้งคืน ตื่นมาอีกวันเลยรู้สึกเหมือนโทรศัพท์ที่ชาร์จไม่เต็ม แต่ก็ยังต้องเดินออกไปทำงาน ลองตั้งเป้าหมายแค่ "พอใช้" ในแต่ละวันก็พอครับ ไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟกต์ทุกวัน เพราะเราเป็นมนุษย์ และเราทิ้งร่องรอยความไม่สมบูรณ์แบบไว้ในทุกที่ที่เดินผ่านเสมอ
ข้อความฮีลใจในวันที่ "อากาศ "ใจร้ายกับคุณ (ถึงเธอคนโปรด) l ลอง La Bye Podcast EP.106
" ในวันที่ฝนตกมีจะมีใครสักคนเป็นห่วงคุณอยู่เสมอ ;) "
ถึงคุณคนโปรด ความห่วงใยจากใครคนหนึ่งอาจจะไม่ได้มาในรูปแบบของขวัญหรือข้าวผัดที่ถูกผัดมาด้วยความใส่ใจเสริฟมาในจานที่สวยงาม เเต่บางทีมาจากการกระทำเล็ก " วันนี้ฝนตกหนักนะอย่าลืมพกร่ม" "อย่าลืมเช็คถนนก่อนออกนะ" "ยังมีมาม่าพอใช่มั๊ย" ไม่ว่าคุณอยู่ที่ไหนบนโลก ความเป็นห่วงจะถูกจัดส่งไปที่หน้าบ้านของคุณอย่างเเน่นอน
เพราะคุณซื้อเวลาคืนไม่ได้ วันเก่าๆที่คุณจะคิดถึง จริงๆ แล้วคือตอนนี้ l ลอง La Bye Podcast EP.105
" วันนี้จะเป็นอดีตที่คุณคิดถึงในอนาคต"
"อยากให้มันมีสักวิธี... ที่จะรู้ตัวว่าเรากำลังอยู่ในวันเก่าๆ ที่แสนดี ก่อนที่เราจะเดินจากมันมาแล้วจริงๆ" — Andy Bernard, The Office เรามักจะเห็นค่าช่วงเวลาดีๆ ตอนที่มันจากไปแล้วเสมอ เรามัวแต่รอให้ชีวิต "ดีกว่านี้" ก่อนค่อยมีความสุข จนลืมไปว่าวันธรรมดาๆ ที่กำลังรีบผ่านมันไปตอนนี้เพื่อไปสู้อนาคตที่เราคิดว่าดีกว่า แล้วสุดท้ายวันหนึ่งมันจะกลายเป็นวันที่เราคิดถึงท
ในวันที่โลกใจร้าย คุณจะมีโชคดีเล็กๆอยู่รอบตัวเสมอ l ลอง La Bye Podcast EP.104
" ถ้าพลาดรถเมล์คันนี้ ก็ขอให้คันหน้ามาเร็วและคนน้อยกว่า "
ถ้าสั่งอาหารผิดเมนู ก็ขอให้จานที่ได้มาอร่อยกว่าที่ตั้งใจสั่ง บางวันมันก็ไม่เข้าข้างเราเลยจริงๆ ตื่นสาย กาแฟหก ฝนตกตอนไม่มีร่ม แล้วเราก็เผลอตีตราไปแล้วว่า "วันนี้ซวยทั้งวันแน่เลย"แต่ถ้าโชคร้ายเป็นสิ่งที่เราห้ามไม่ได้ สิ่งที่เรายังพอทำได้คือ "วิธีที่เรามองมัน"
เราต่างเป็นตัวร้ายในเรื่องของใครสักคนเสมอ (บทเรียนชีวิตก่อนวัย 30) l ลอง La Bye Podcast EP.103
" เราเลขสองปีสุดท้ายแล้ว T_T "
ไม่มีใครในโลกไม่ถูกนินทา ไม่มีใครเป็นพระเอกในเรื่องของทุกคนในโลกได้หมด เพราะไม่สามารถรู้ได้ว่าใครคิดอะไรกับเราบ้าง บางทีการไม่ต้องใส่ใจมากก็อาจจะเป็นเรื่องที่ดีก็ได้ บางครั้งการตัดใครสักคนออกจากชีวิตอาจไม่ใช่เรื่องของความใจร้าย เเต่มันคือทักษะที่จำเป็นในการรักษาจิตใจของเราเอง
ความสุขของการไม่รับรู้เรื่องบางเรื่อง JOMO l ลอง La Bye Podcast EP.102
" ชีวิตมันสั้น เลือกสนใจเเค่สิ่งที่สนใจก็พอแล้ว "
เรื่องบางอย่าง... เราไม่ต้องรู้ก็ได้ เรื่องบางอย่างพอรู้แล้ว มันไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นเลย มีแต่ทำให้ใจหนักขึ้น แต่เราก็ยังเสพมันอยู่ทุกวัน... เพราะกลัวว่าจะตามไม่ทัน กลัวจะเป็นคนที่ไม่รู้ กลัวจะพลาด จนบางที เราลืมไปว่า เวลาและความสบายใจที่เราจ่ายไปกับมัน มันแพงแค่ไหน เมื่อเราเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเอง มาเลือกกันเถอะว่าเราจะให้เวลาให้สิ่งไหนบ้าง
คุณที่เป็นคุณมันดีที่สุดแล้ว l ลอง La Bye Podcast EP.101
“ มาลองเป็น แฟนคลับของตัวคุณกัน :)”
เราเคยเป็นคนที่ไม่ชอบตัวเองมากๆ ไม่ชอบเสียง ไม่ชอบวิธีพูด ไม่ชอบตัวตนของเราเลย จนได้มีโอกาสถามตัวเองว่า
เราไม่ชอบที่เราเป็นเรา หรือไม่ชอบเราเพราะคนอื่นบอกว่าไม่ชอบเรา ถ้าคุณเป็นอีกคนที่กำลังจะเปลี่ยนตัวตนที่ชอบ
เพื่อพิสูจน์ตัวเองให้ใครก็ตามยอมรับ การเป็นตัวเองคือสิ่งที่ดีที่สุดแล้วเ พราะคนที่อยู่กับเราจนวันสุดท้าย
คือตัวเราเอง ไม่ใช่ใครที่ไหน ถ้าวันนี้คุณเกลีย
คุณมี "เพื่อน" ที่โทรหาได้ตอนตี 3 ไหม? l ลอง La Bye Podcast EP.100
" ช่องเรา 100 Ep ละนะเพื่อนๆ :) "
เมื่อคุณยิ้มกับคนอีก 5 คนความสุขของวันนั้นก็จะคูณ 5 ถ้าร้องไห้กับเพื่อน 5 คน ความเศร้าก็จะถูกหาร 5 ด้วยเช่นเดียวกัน ยิ่งโต ยิ่งเหงา เป็น ปัญหาที่ใครหลายคนเจอกันในยุคนี้ ถึงเราจะ Connect กันได้ผ่าน social media เเต่บางครั้งเราก็รู้สึกเหงาได้เหมือนกัน หวังว่า EP จะทำให้ทุกคนโทรหาเพื่อนที่คิดถึงมากๆสักคนนะ :)
52 วิธีตัดสินใจให้ไม่เสียใจในภายหลัง l ลอง La Bye Podcast EP.99
" อย่ารับของฟรีจากคนอื่น "
ตอนที่เราจะตัดสินใจอะไรๆที่สำคัญ เราได้ใช้เวลาคิดอย่างดีมั๊ย หรือบางครั้งเราอาจจะโดนชักจูงให้ตัดสินอะไรบางอย่างผ่านอคติในใจเรา บางการตัดสินใจมีผลต่อชีวิตมากกว่าอันไหนๆ จะดีกว่ามั๊ยถ้าเรารู้ทันอคติที่ทำให้เราตัดสินใจพลาดในชีวิตแล้วเลือกในแบบที่เราพอใจได้จริงๆ :)
ทุกวันคือ "วันที่ดี" l ลอง La Bye Podcast EP.98
" เราตอนนี้ก็ใช้ได้นี่นา "
การถูกทำให้เข้าใจเสมอว่า ชีวิตมีสองด้านเท่านั้น ไม่ดีไปเลย ก็จะเเย่ไปเลย เเต่จริงๆแล้วมันมีส่วนที่อยู๋ตรงกลางเหมือนกัน "ชีวิตที่ธรรมดา" ไม่พิเศษไม่หวือหวา เเต่ก็ไม่ทุกข์เกินไป ไม่เศร้าใจเกินไป อาจจะเป็นชีวิตที่คนอื่นมองว่าธรรมดา เเต่ถ้าเราซึ่งเป็นคนใช้ชีวิตนั้น มีความสุขดีแล้ว นั่นอาจจะเป็นชีวิตที่เราตามหามาตั้งเเต่แรกแล้วก้ได้ หากเราถอดเปลือกเหล่านั้นออก ตอนนี้ชีวิตที่ม
จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเอง ' ไม่มีความสุข ' l ลอง La Bye Podcast EP.97
" มันโอเคมาก ที่จะไม่โอเค :) "
จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเองกำลังไม่มีความสุข ? คำถามที่ดูเหมือนตอบง่าย เเต่ก็ตอบยาก ในวันๆนึงที่เรากำลังใช้ชีวิต เรายิ้มเพราะรู็สึกมีความสุขจริงๆไหม ? หรือเป็นเพราะเรากำลังแกล้งทำเป็นโอเคอยู่ เราอาจจะกำลังชินกับความทุกข์จนมองว่ามันเป็นเรื่องปกติสุขดีในชีวิต เเต่จริงๆแล้วข้างในมันไม่เคยโอเคเลย อาการเหล่านี้ดูเหมือนไม่สร้างปัญหาอะไร เเต่หากปล่อยไว้นานๆ เราอาจจะเจอกับอาการ B
ปล่อยวางความทุกข์ด้วย "กฎ 5 ปี " l ลอง La Bye Podcast EP.96
" เมื่อก่อนเคยทุกข์เรื่องนี้ด้วยหรอ ? "
ความทุกข์ไม่สามารถบอกน้ำหนักของตัวเองได้ ฉันหนัก 10 กิโลนะ นายแบกไหวหรอ ? คนที่นิยามให้ค่าความทุกข์อาจเป็นตัวเราเอง เเน่นอนว่าการบอกให้ปล่อยความทุกข์ไปดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย เเต่ในความเป็นจริงความทุกข์บางอย่างก็จำเป็นต้องแบกไว้เพราะหน้าที่ จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถกำหนดได้ว่าเรื่องไหนสำคัญ เรื่องไหนแก้ไขได้ เราจะจัดการความทุกข์ได้ง่ายกว่าที่เคย
อย่าหลงลืม "เด็กน้อยคนนั้น" ในตัวคุณ l ลอง La Bye Podcast EP.95
" อย่าลืมเหลือพื้นที่ให้เป็นเด็กอีกครั้งนะ "
"ความไม่รู้...คือความสุข" ตอนเด็ก เราสนุกได้ทุกอย่าง เพราะเราไม่รู้อะไรเลยครับ ไม่รู้ว่าเวลามันมีค่า ไม่รู้ว่าเงินมันหายาก ไม่รู้ว่าคนอื่นจะตัดสินเรายังไง เราเลยกล้าเล่น กล้าลอง กล้าทำอะไรโง่ ๆ โดยไม่ต้องมีเหตุผล แต่พอเราโต เรารู้ทุกอย่าง...แล้วเราก็เริ่มที่จะหยุดสนุกไป อย่าทิ้งเด็กน้อยคนนั้นไว้นะ พาเค้าออกมานั่งเล่นในเก้าอี้ที่โตกว่าตัวเค้าด้วย :)
เพราะถ้าเค้าไป เค้าจะเอามันไปจากชีวิตเราด้วย l ลอง La Bye Podcast EP.94
" เพลงเดิมๆที่เคยฟัง ต่างไป "
ทุกคนมีเพลงโปรดของตัวเองเสมอ เพลงที่เคยชอบมากๆ เคยฟังวนได้ทั้งวัน แต่วันนี้ พอ intro ขึ้นมานิ้วเรากด skip เร็วกว่าที่สมองจะทันคิด ทำนองก็เดิม เนื้อร้องก็เดิม เสียงร้องก็เดิม สิ่งเดียวที่เปลี่ยนไป คือตอนนี้เพลงนั้นมีหน้าใครบางคนติดมาด้วย
วางลงก่อนไหม ? ความคาดหวังที่แบกไว้ | ลอง La Bye Podcast EP.93
" ก้อนหินที่แบกอยู่ใช่ของเรารึเปล่า ? "
เคยรู้สึกผิดหวังในตัวเองไหม รู้สึกว่าเราน่าจะทำได้ดีกว่านี้ น่าจะเป็นคนที่ดีกว่านี้ หรือบางที... เจ็บกว่านั้นอีก คือรู้สึกว่าเราทำให้คนที่เรารัก ต้องผิดหวังในตัวเรา ความรู้สึกพวกนี้มันหนักนะ และบ่อยครั้งเราก็แบกมันไว้คนเดียว เงียบๆ ก้อนความผิดหวังอยู่ EP นี้อาจช่วยให้คุณถือมันได้เบาลงสักนิด
10 กับดักทางความคิด ที่แอบทำร้ายความรักและชีวิตเรา | ลอง La Bye Podcast EP.92
"คนนี้ไม่ต้องอยู่ในชีวิตเราก็ได้นี่"
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงตัดสินใจผิดซ้ำๆ ทั้งที่ตั้งใจดี บางทีปัญหาไม่ได้อยู่ที่เรื่องตรงหน้า แต่อยู่ที่ "กับดัก" ที่สมองเราวางไว้เองโดยไม่รู้ตัว EP นี้ชวนมาส่องกับดักทางความคิด 10 อัน ที่แอบมีอิทธิพลกับการงาน ชีวิต และความรักของเราทุกวัน หยิบมาจากหนังสือ Thinking, Fast and Slow ของ Daniel Kahneman พอรู้ทันมันแล้ว ชีวิตและความรักของเราจะเบาขึ้นเยอะเลย
เลิกเป็นศัตรูของตัวเอง | หยุดเสียงในหัวที่คอยโทษตัวเอง l ลอง La Bye Podcast EP.91
" ในตัวฉันมีตัวฉันอีกคนนึง "
มีบางคืนที่เรานอนไม่หลับ เพราะมัวแต่นึกถึงเรื่องที่พลาดไปเมื่อเช้า "ทำไมเราพูดแบบนั้นออกไปนะ" "ทำไมเราทำแบบนั้น" "เราน่าจะทำได้ดีกว่านี้" เสียงในหัวที่คอยย้ำว่าเราทำไม่ดีพอ มันไม่เคยพักเลย และบางทีเราก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า เราใจร้ายกับตัวเองมากแค่ไหน
ยิ่งฝืน ยิ่งพัง | อู๋เหวย ศิลปะของการไม่ฝืน Feat.Colorlesswolf l ลอง La Bye Podcast EP.90
" ไม่ไหว อย่าฝืน"
ทำไมยิ่งพยายามควบคุมทุกอย่าง ชีวิตกลับยิ่งพัง? เราโตมากับความเชื่อที่ว่าต้องสู้ ต้องดิ้น ต้องไขว่คว้าถึงจะได้มา แต่บางครั้งความเหนื่อยที่สุดในชีวิต อาจไม่ได้มาจากการที่เราพยายามน้อยไป… แต่มาจากการที่เราฝืนผิดทางต่างหาก ถ้าคุณเป็นคนที่ทุ่มสุดตัวกับงานจนหมดไฟ พยายามรั้งความสัมพันธ์ที่กำลังหลุดมือ หรือฝืนให้ความรักเป็นอย่างที่ใจต้องการจนเหนื่อยล้า… ลองมานั่งพักด้วยกันสักครู่ แล้วม
"ช่างเเม่มัน " เลิกแบกสายตาคนอื่นไว้บนหลังกันเถอะ ลอง La Bye Podcast EP.89
"ช่างเเม่มันให้หมด "
เราใช้ชีวิตนี้ได้แค่ครั้งเดียว… แต่ทำไมเรากลับเอาเวลาส่วนใหญ่ไปแคร์สายตาคนอื่น? EP นี้ชวนทุกคนมาคุยเรื่องการ "ปล่อยวาง" แบบมีศิลปะ ผ่านหนังสือ ชีวิตดีขึ้นแน่ แค่ช่างแม่มัน ของ คามาทาคุ — หนังสือที่บอกเราว่า การช่างแม่มัน ไม่ได้แปลว่าไม่แคร์อะไรเลย แต่คือการเลือกแคร์เฉพาะสิ่งที่ควรค่ากับใจเราจริง ๆ ถ้าคุณเป็นคนที่เก็บทุกคำพูดมาคิด ฝืนยิ้มรับงานที่ไม่ไหว หรือเหนื่อยกับการพยายา
65 บทเรียนชีวิตที่พ่ออยากบอกลูก l ลอง La Bye Podcast EP.88
" อย่าเถียงกับคนโง่เลย...เสียเวลา "
จดหมาย 65 ฉบับจากพ่อถึงลูก บทเรียนชีวิตที่ Anthony Pompliano อยากส่งต่อ ว่าจะรับมือกับโลกยังไง ให้อยู่รอด และอยู่ได้อย่างมีความหมายมากขึ้น
ท่อนเพลงฮีลใจในวันที่ "ความรัก" ใจร้าย Part 4 l ลอง La Bye Podcast EP.87
" อย่ายิ้มกว้างกว่านี้เลยนะ "
หวังว่าท่อนเพลงจากปลายปากกาของศิลปินคนโปรดของคุณ จะทำให้ผ่านเรื่องราวที่เศร้าในเเต่ละวันไปได้นะ :)
อย่าให้ใครเป็นตัวแทน และอย่าเป็นตัวแทนใคร feat. P'Newery l ลอง La Bye Podcast EP.86
" อย่าให้ความเหงา พาใจไหวหวั่น "
เมื่อวันที่ใจแตกสลาย บางทีเวลาอาจเป็นคำตอบที่ไม่เเย่เท่าไหร่ ดีกว่าการใช้ใครสักคนเพื่อลืมใครอีกคน อย่าปล่อยให้ตัวเองตามหาคนๆนั้นในตัวใครอีกคน สุดท้ายเค้าจะเจ็บมากกว่าที่เราเจ็บเเน่นอน
เเค่ผ่านวันนี้มาได้ ก็เก่งมากแล้วนะ l ลอง La Bye Podcast EP.85
"วันนี้แกชมตัวเองรึยัง ? "
เคยรู้สึกว่าตัวเราเองยังเป็นคนไม่เก่งไหมครับ ? ที่มาอยู่ตรงนี้ได้เพราะโชคช่วย ดวงล้วนๆ เรามักจะคิดแบบนี้กับตัวเอง โดยที่ไม่เคยมองข้อเท็จจริงเท่าไหร่ว่าเราเองได้พยายามสุดความสามารถเหมือนกัน นี่คือปัญหาที่อยู่ใต้พรมมาตลอด " Imposter Syndrome" มาแก้กันเถอะ
Deep Talk : วันนี้คุณมีความสุขไหม ? l ลอง La Bye Podcast EP.84
" วันนี้ความสุขของคุณหน้าตาเป็นยังไง "
99 เคล็ดลับปล่อยวางทุกอย่างให้ใจสงบ l ลอง La Bye Podcast EP.83
" ตัวก็เล็กเเค่นี้ แก จะแบกอะไรไว้เยอะเเยะวะ "
ศิลปะของการไม่พยายามมากจนเกินไป l ลอง La Bye Podcast EP. 82
" เรียนๆเล่นๆ เดี๋ยวก็เป็น Doctor"
บางที…
เราไม่ได้เหนื่อยเพราะชีวิตมันยากขึ้น
แต่เราเหนื่อย
เพราะเราพยายามกับมันมากเกินไป
EP นี้จะชวนคุยถึงความเชื่อที่เราถือมาตลอด
ตั้งแต่ “10,000 ชั่วโมง”
ไปจนถึงการที่ยิ่งพยายาม… ยิ่งไม่ได้
และบางที
คำตอบของชีวิตที่เรากำลังหาอยู่
อาจไม่ใช่การพยายามให้มากขึ้น
แต่อาจเป็นการ
“พยายามให้น้อยลง… แต่ถูกที่มากขึ้น ”
เอาตัวรอดจากความสัมพันธุ์สุด Toxic l ลอง La Bye Podcast EP. 81
" แกอ่ะแหละที่คิดไปเอง"
หนึ่งในพฤติกรรมในความสัมพันธุ์ที่เป็นพิษที่สุดอย่างนึงคือความสัมพันธุ์ที่คอยปั่นหัวใครอีกคนนึงให้รู้สึกผิดหรือให้คนๆนั้นรู้สึกว่าเค้าคิดไปเองหรือเผลอทำอะไรที่ไม่สมควรไป การอยู่ในความสัมพันธุ์เหล่านี้นานๆจะทำให้เราพังได้ในที่สุด Gaslighting เกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่เราคิด ที่ทำงาน ที่บ้าน โดย เพื่อนที่ทำงาน คนรัก หรือแม้กระทั่งครอบครัวของคุณเอง ถ้าโชคดีเราสามารถเราตัวเองออกจาก
ความรักที่ไม่ใช่ของเราจะทำร้ายเราเสมอ l ลอง La Bye Podcast EP. 80
" ผิดที่ ผิดเวลา คือไม่ใช่ "
บางที่ความรักก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ยากมากเหมือนกัน ทำไมเราถึงต้องไปตกหลุมรักคนที่มีเจ้าของแล้ว เป็นคำถามที่ชวนให้คิดถึงความถูกต้องทางจริยธรรมและความต้องการทางความรู้สึก เเต่สุดท้ายแล้วการพยายามจะครอบครองสิ่งที่ไม่ใช่ของเราตั้งเเต่แรกมักจะลงเอยด้วยการทำร้ายเราเสมอ
เราจะเติบโตขึ้นหลังจากพายุพ้นผ่านไป l ลอง La Bye Podcast EP. 79
" ปัญหาเป็นเหมือนพายุ"
ปัญหาชีวิตก็เหมือนพายุที่พัดเข้ามาทำให้เปียกฝนบ้าง มองไม่เห็นทางข้างหน้าบ้าง เเต่หลังจากพายุผ่านพ้นไป เราจะโตขึ้น เเข็งแรงขึ้น มีภูมิคุ้มกันที่มากขึ้น พร้อมสู้กับปัญหาที่เหมือนพายุลูกใหม่ที่จะพัดมาหาเราในอนาคต เเต่พายุไม่ต้องรีบมาก็ได้ T__T
How to แพลนทริปฮีลใจให้เกิดขึ้นจริง l ลอง La Bye Podcast EP. 78
" เราจะถูกเยียวยาได้ด้วยสถานที่เสมอ "
เพราะคิดจะบินนอกต้อง AirAsia จองเล๊ย :[www.airasia.com หรือแอป AirAsia MOVE ]
เคยอยากหนีไปไหมครับ หนีไปจากความทุกข์ใจ ผู้คน สภาพแวดล้อมที่วุ่นวาย และเสียงที่ไม่อยากได้ยินเราเชื่อว่าทุกคนสามารถถูกเยียวยาได้ด้วยสถานที่ในฝันของตัวเอง สถานที่ๆทําให้ปัญหาบางอย่างดูเล็กลง ทําให้ความกังวลใจหายไปอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ความจริงคือ สถานที่นั้นจะเยียวยาเราไม่ได้เลย ถ้าเราไม
ข้อความเตือนสติให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น l ลอง La Bye Podcast EP.77
" อย่าเสียเวลาถามว่าทำไม"
เราทำให้คนทั้งโลกคารพหรือชอบเราไม่ได้หมดหรอก บางคนไม่มีเหตุผลมาตอบเราด้วยซ้ำว่าทำไมถึงไม่ชอบเรา เพราะงั้นก็ไม่จำเป็นที่ต้องเก็บความคิดของคนเหล่านั้นมาใส่ใจก็ได้
ข้อความฮีลใจ เมื่อโลกใจร้าย Part 4 l ลอง La Bye Podcast EP.76
" เป็นเธอในแบบที่เธอรักก็พอแล้ว "
บางทีเราก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวตนที่เรารักที่สุด เพียงเพราะอยากให้ใครสักคนนึงยอมรับก็ได้ เพราะสุดท้ายแล้วหากผู้คนเดินจากไปจากเรา เราจะเหลือเพียงตัวเราที่รักเราในแบบที่เราเป็น การเสียสละความรู้สึกเพื่อให้ใครสักคนรู้สึกดีเพียงเเค่ชั่วคราวอาจจะทำให้อยู่ห่างไกลจากการรู้จักตัวเองมากขึ้น
เลิกปิดโอกาสตัวเองด้วยคำว่า "รอ" l ลอง La Bye Podcast EP.75
" ยังรอให้เค้ากลับมาอยู่ไหม ? "
เคยต้องรอใครนานๆกันมั๊ยครับ ? รอให้เค้าคนนั้นกลับมา รอให้เค้าทิ้งอีกคนกลับมาหาเรา รอให้โลกเหวี่ยงคนที่เดินออกจากชีวิตเราไปแล้วให้กลับมา ถ้าโชคดีโอกาสนั้นอาจะเกิดขึ้นจริง เเต่น้อยคนที่จะโชคดีแบบนั้น บางทีคำว่ารอ ก็ไม่ต่างจาก โซ่ตรวนรั้งเราไว้อยู่กับที่ เเทนที่จะได้ไปเจอคนที่ดีกว่า เลิกรอกันเถอะ ความรักดีๆมีอยู่อีกมากมาย และคุณสมควรได้รับมันเสมอมา
รักใครยังไงให้ไปได้ยาว l ลอง La Bye Podcast EP.74
"โลกทั้งใบของคุณหน้าตาเป็นยังไง"
รักจะเกิดเมื่อไม่หาผู้ชนะ รักจะเกิดเมื่อรักตัวเราก่อน รักจะเกิดเมื่อไม่เอาชีวิตเราไปแขวนไว้กับใคร รักยังไงให้อยู่นานๆ
หรือเราเสพติดความตื่นเต้นมากกว่าความรัก l ลอง La Bye Podcast EP.73
เคยรอ Chat ใครสักคนนานๆไหมครับ ? เค้าบอกจะไปอาบน้ำ เเต่เดือน 1 แล้วยังอาบไม่เสร็จเลย
เป็นคำถามโลกเเตกเสมอ ทำไมเราถึงรักคนที่ไม่รักเรา เเต่กลับไม่ยอมรักคนที่รักอยู่
เรากำลังเสพติดความรัก หรือว่าความตื่นเต้นที่ได้จากการไขว่คว้ามันกันเเน่ ?
คุณซ่อนใครไว้ในเพลงอกหักรึเปล่า ? l ลอง La Bye Podcast EP.72
ทำไมเรายังคิดถึงรักเก่าๆที่จบไปนานแล้ว ? ทุกๆครั้งที่เพลงอกหักดังขึ้นมาทีไร ทำไมคำว่าเธอในเพลงเหล่านั้นยังถูกเเทนที่ด้วยชื่อของคนพิเศษคนนั้นเสมอมา
ข้อความดึงสติเมื่อความรักเป็นพิษ l ลอง La Bye Podcast EP.71
" ความรักมันประมาณนี้แหละแก "
เราไม่สามารถบังคับให้ใครอยู่ในชีวิตเราได้เลย จะหยิบเหตุผลนับร้อยนับพันมาวาง ถ้าคนไม่มีใจยังไงเค้าจะหาเหตุผลที่ฟังดูใช้ได้มาโยนให้เราอยู่ดี ความรักมันก็ประมาณนี้แหละครับ สมหวังบ้าง ผิดหวังบ้าง รวมๆเป็นรสชาติที่ดี
วิธีได้ทุกอย่างด้วยการ Manifest l ลอง La Bye Podcast EP.70
"พรุ่งนี้จะถูกหวย"
จะดีกว่ามั๊ยครับถ้าเราสามารถคว้าสิ่งที่ต้องการมาได้ด้วยการใช้ความเชื่อ
เชื่อว่าฉันจะทำได้ แล้วในที่สุดเราก็ได้สิ่งนั้นมา ฟังดูเหมือนโฆษณาขายฝันที่เราได้ยินกันช่วงนี้ถูกมั๊ยครับ
สิ่งที่ขาดไปในสมการนี้คือ การลงมือทำครับ ไม่ใช่เเค่เชื่อว่าทำได้ เเต่ต้องทำให้ความเชื่อนั้นเป็นจริงด้วย
และความเชื่อที่คุณจะได้ทุกอย่างก็จะไม่เกินจริงอีกต่อไป
อย่ากังวลเลย เดี๋ยวทุกอย่างจะโอเคเเน่นอน l ลอง La Bye Podcast EP.69
"มันจริงหรอวะแก? "
ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น ดูเป็นประโยคที่เราใช้ปลอบใจตัวเองได้ดีเลยในวันที่อะไรๆไม่เป็นใจ เเต่มันจริงมั๊ยนะ ? ทำไมวันนี้ความพยายามมันสวนทางกับความพยายาม หรือชีวิตก็เป็นแบบนี้แหละ ล้มบ้าง เเต่เดี๋ยวทุกอย่างจะโอเคเองในตอนสุดท้าย
เพราะเรื่องเงินคือ "จิตวิทยา" ไม่ใช่เเค่ตัวเลข l ลอง La Bye Podcast EP.68
" ยืมหน่อยเดี๋ยวสิ้นเดือนคืน"
เคยสงสัยมั๊ยครับว่าทำไมเงินในบัญชีมันหายไปเร็วเหมือนเป็นบัญชีม้าเลย ? เคยตั้งใจว่าจะเก็บเงินเเต่สุดท้ายก็ล้มเลิกไปอยู่ดี หรือเพราะเราไม่มีความรู้ทาง การเงินที่มากพอกันนะ ความจริงมันอาจจะไม่ใช่ทั้งหมดครับ เพราะการเงินที่ดี อาจจะเริ่มจาก พฤติกรรมที่ดี และความรวยที่เเท้จริง คือ การได้ตื่นมาแล้วพูดว่า ชั้นจะทำอะไรก็ได้ กับใครก็ได้ ตอนไหนก็ไก้ แล้วนานเท่าไหร่ก็ได้
Mindset ที่ได้ไปต่อในปี 2026 l ลอง La Bye Podcast EP.67
" ไม่อยากเป็นคนเก่ง อยากเป็นคนรวย "
New Year New me คุ้นๆใช่มั๊ยครับ เมื่อปีที่แล้วเราก็เริ่มต้นปีด้วยคำพูดทำนองนี้ ชั้นจะเป็นคนที่ดีกว่าปีที่แล้วให้ได้ จะไม่กลับไปรักคนเฮงซวยอีกแล้ว ปีนี้จะต้องงถูกหวย เพราะไม่โอกาสไหนที่เริ่มต้นได้ดีกว่าวันที่ 1 ของปีอีกแล้ว ลบเซฟเกมเก่า แล้วมาเริ่มเล่นใหม่กันครับ
ท่อนเพลงฮีลใจ ในวันที่โลกใจร้าย Part 3 l ลอง La Bye Podcast EP.66
"ธันวาพาเเกกลับมาได้มั๊ย "
คริสต์มาส ธันวาคม เดือนสุดท้ายของปี เหมือนหนังสือหน้าสุดท้าย ที่เราดีใจทุกครั้งที่อ่านจบ เทศกาลแห่งการให้ เเบ่งปันความสุข เเต่ในความเป็นจริงแล้วมีอีกหลายดวงใจที่เฝ้าทรมานด้วยความคิดถึงที่ถูกทำให้เเย่กว่าเดิมด้วยอากาศหนาว ในเดือนที่พระอาทิตย์เลิกงานไวแบบนี้ แกกำลังคิดถึงใครอยู่รึเปล่า
ปีนี้รอดมาได้ก็เก่งแล้ว ลองปรบมือให้ตัวเองหน่อย l ลอง La Bye Podcast EP.65
"เเค่รอดมาได้ก็เก่งแล้วแก "
มีเเต่คนบอกไปวิ่งไปข้างหน้าให้สุดแรง ไปให้ไกล ไปให้เร็ว บ้างก็ไปได้อย่างราบรื่น บ้างก็เผลอทำอะไรบ้างอย่างร่วงไว้ข้างหลัง เหมือนกับการตั้งเป้าหมายละมั้ง ถ้ามัวเเต่ตั้งและพยายามโดยที่ไม่ปรบมือให้กับตัวเองบ้าง แล้วเมื่อไหร่เราจะได้ยินดีกับตัวเองในวันที่เราชนะ
เมื่อความเศร้าเป็นเหมือนฝนตก แกอย่าลืมพกร่มด้วย l ลอง La Bye Podcast EP.64
"ฝนตกก็ตกไป เเต่เราอย่าลืมพกร่ม"
มีคนเคยบอกว่าชีวิตก็คือการตอบคำถามมากไปกว่านั้นก็คือการแก้ปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นไปเรื่อยๆ ตลอดทั้งชีวิต จะทำแบบนี้ดีมั๊ยนะ ทำแบบนี้ไปจะโอเครึเปล่า ตัวเราตอนนี้ทำอะไรกับเรื่องนี้ได้มั๊ย พอตอบคำถามไปได้สัก 10 หรือ 20 ปีแล้ว ก็อดไม่ได้ที่จะคิดกับตัวเองในบางครั้งว่า ถ้าบางปัญหามี Guide Book ก็คงดีเนอะ จะได้รู้ว่าควรจัดการมันยังไงดี
รักจะเกิดเมื่อเลิกหาผู้ชนะ l ลอง La Bye Podcast EP.63
"รักแท้ รักที่อะไร ?"
ความรักก็เหมือนกับการขับรถหรือการปั่นจักรยาน ไม่มีใครทำเป็นตั้งเเต่แรกหรอกจริงๆมั๊ยครับ บางที่ต้องล้มก่อน ถึงจะเรียนรู้ ต้องเจ็บก่อนถึงจะเข้าใจ มันเป็นเหมือนการเรียนรู้ที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตของเรา หากเป็นคนที่รักไม่เป็น สามารถเรียนรู้ ถ้ารักเป็นแล้ว ก็สามารถรักให้ดีขึ้นได้เช่นกัน
วันนี้ไม่เก่งก็ไม่เห็นเป็นไรเลย l ลอง La Bye Podcast EP.62
หยุดโฟกัสเรื่องเเย่ๆ หยุดคิดเรื่องกวนใจ หยุดกังวลวันที่อาจจะดีหรือร้ายก็ได้ เพราะมันยังมาไม่ถึง ให้เป็นสักวันหนึ่งที่จะได้หยุดทุกอย่าง เพื่อทำอะไรที่เธอชอบไม่กี่อย่าง ก็พอแล้ว
ทะเยอทะยานน้อย ก็สุขใจได้เช่นกัน l ลอง La Bye Podcast EP.61
"ทุกวันนี้แกเคี้ยวข้าวเร็วมั๊ย ?"
เคยมีคนบอกไว้ว่า เเม้คลื่นเล็กๆก็สามารถไปถึงฝั่งได้เหมือนกัน ชีวิตก็คงเป็นแบบเดียวกัน ไม่ต้องเริ่มหรือจบแบบอลังการก็ได้ เเค่เดินไปในจังหวะที่เราหายใจไหว เดินไหว โดยไม่ต้องคำนึงว่าต้องไปไกลเเค่ไหน หรือเเข่งกับใครอยู่ เพราะสุดท้ายข้างหน้าก็คือข้างหน้า จะเดินไปช้าหรือเร็ว สุดท้ายจะถึงที่หมายเเน่นอน
8 สิ่งที่เงินไม่สามารถซื้อได้ l ลอง La Bye Podcast EP.60
" บ้าหน่ามีเงินก็พูดได้ดิ "
Bob maley เคยบอกเอาไว้ว่า คนที่ยากจนที่สุดคือคนที่มีเเต่เงิน ฟังดูเป็นอะไรที่ย้อนแย้งจากสิ่งที่สังคมให้เราไล่ตามอย่างมากเลย เรามักจะคุ้นกับคำพูดที่ว่ามีเงินเยอะสิ ดีที่สุด เราต้องหาเงินให้เยอะเข้าไว้นะจะได้สบาย เป็นเรื่องจริงครับที่เงินทำให้เรามีที่อยู่ มีข้าวกิน เเต่มันมีมากกว่านั้นมั๊ย ที่เราต้องการจริงๆ ครอบครัว สุขภาพ หรือเเม้กระทั่งการผจญภัย และอย่างอื่นอีกมากมาย อ
ข้อความฮีลใจ เมื่อโลกใจร้าย Part 3 l ลอง La Bye Podcast EP.59
" โลกใจร้ายกับเราแล้ว เราอย่าใจร้ายกับตัวเองเลย "
“You’ve survived 100% of your worst days so far " ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ เเค่แกผ่านวันนี้มาได้ก็เก่งมากมายแล้ว
เพราะการหยุดพักไม่ได้ทำให้เป้าหมายใครไกลขึ้น l ลอง La Bye Podcast EP.58
" การพักหน้าตาเป็นไงแล้วนะ ?"
เคยรู้สึกผิดเวลาพักมั๊ยครับ แบบว่า ทำงานมาตั้งเเต่ จันทร์ ถึงศุกร์ ตื่นเช้ามาวันเสาร์ด้วยความรู้สึกว่า นี่แหละคือวันของเรา เเต่สุดท้าย ปัญหาใหญ่ก็เกิดขึ้นครับ เราลืมไปแล้วว่าการพักคืออะไร นอนเฉยๆหรอ ฟังเพลง กินของอร่อย หรือการพักคือการไม่ต้องทำอะไรเลย และรู้สึกผิดทุกครั้งที่นึกถึงคำนี้ อย่ารู้สึกผิดไปเลยครับ เพราะการหยุดพักไม่ได้ทำให้เป้าหมายไกลออกไป นี่คือ วิชาการพัก
เพราะเราเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเราเอง l ลอง La Bye Podcast EP.57
"โตไปหนูอยากเป็นคนรวย "
โตไปอยากจะเป็นอะไร ? เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยทำการบ้านที่มีประโยคคำถามชวนฝันประมาณนี้ในวัยประถมเเน่นอน เเต่ละคนมีรูปในอนาคตที่แตกต่างกันออกไป เเต่อาจจะเพราะเรายังเด็กมากตอนที่จรดดินสอตอบคำถามไป คำตอบอาจจะถูกยัดใส่มือเรามากกว่าเราจินตนาการเอาเองก็ได้ ต้องเป็นแบบนี้นะแกถึงจะมีกิน แบบนี้แหละดีที่สุด หลายๆคนก็เลยไม่ได้คิดเลยว่า คนที่เราอยากโตไปแล้วเราชอบเป็นแบบไหนกันเเน่วันนี้ลองแก
รักตัวเองเป็นไม่เจ็บเลยสักวัน (Self-Love) l ลอง La Bye Podcast EP.56
" กอดตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่กัน ?"
ครั้งสุดท้ายที่พูดได้เต็มปากว่าทำเพื่อตัวเองคือเมื่อไหร่ครับ ? เค้าจะคิดยังไงกับเรานะ เค้าจะคิดว่าเราเสร่อมั๊ย เค้าจะไม่ชอบที่เราเป็นแบบนี้มั๊ย เค้าจะเกลียดชุดที่เราใส่รึเปล่า เค้าจะรักเรามั๊ยนะ สังเกตดีๆ ในประโยคคำถามนี้ ประธานในประโยค มักจะขึ้นต้นด้วยคำว่าเค้า แล้วลงท้ายด้วยเราเสมอ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้เราใช้ชีวิตโดยคิดถึงความชอบของคนอื่นเป็นที่ตั้ง
กำลังใจจากดอกไม้ที่กลัวการเปลี่ยนแปลงเช่นกัน (October Theory) l ลอง La Bye Podcast EP.55
"กะเพราร้านเดิมอ่ะ ไม่เปลี่ยนได้มั๊ยล่ะ ?"
เราเป็นคนนึงที่กลัวการเปลี่ยนแปลงเสมอ เดือนใหม่ ฤดูกาลใหม่ คนใหม่ๆ สิ่งเหล่านี้ทำให้เราใจเต้นแรงเสมอมา จนคิดกับตัวเองเสมอว่า ทุกสิ่งรอบๆตัว "อย่าเปลี่ยนไปเลยได้มั๊ย ? " เเต่ท่ามกลางความไม่เเน่นอน การเปลี่ยนแปลง เป็นสิ่งที่มั่นคงเสมอไป เราอาจจะไม่ได้ต้องชอบมันก็ได้ เเต่เเค่ยอมรับว่ามันมีอยู่รอบตัวเรา เเค่นั้นก็น่าจะดีพอแล้ว
โอม SARAN : รักทั้งด้านดีและไม่ดีของตัวเรา (ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง) ลอง La Bye Podcast EP.54
" ไม่อยากให้ใครนั้นมาเห็นฉันอีกด้าน ฉันมีปีศาจอยู่อีกร่าง"
ทุกคนมีปีศาจอยู่ในตัวครับ เเน่นอนไม่ใช่สิ่งมีชีวิตตัวสีแดง ตัวใหญ่ มีออร่าสีดำ น่ากลัว แบบที่เค้าเล่าๆกันมา หากเเต่มันคือ ความกังวล ความเกลียดชังความเศร้า หรือเเม้กระทั่ง การโทษและไม่รักตัวเอง เป็นธรรมดาที่เราอยากจะขับไล่เค้าออกไปแล้วเหลือไว้เเค่ส่วนที่ดี เเต่จริงๆแล้วเค้าอาจจะเป็นเพื่อนที่ต้องการ การโอบกอดมากกว่าใครๆเลยก็ได้ ทุกด้านของตัว
อิคิไก: หาให้เจอว่าแกตื่นมาทุกเช้าเพื่อใคร ? l ลอง La Bye Podcast EP.53
"วันนี้แกใช้ชีวิตเพื่อตัวเองรึเปล่า ?"
สำหรับคุณฟังที่สนใจ Nord VPN สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย :https://nordvpn.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอน Check out ได้เลย เพื่อรับส่วนลดแบบ exclusive 2ปี แถมให้อีก 4 เดือน พร้อม ยกเลิกได้ภายใน 30 วัน ถ้าไม่พอใจ คืนเงินเต็มจำนวน ไม่มีเงื่อนไข ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :)
เหตุผลในการตื่นมาตอนเช้าของทุกคนคืออะไรครับ บางคนออก
ไม่ต้องเก่งกว่าเเม่ใครก็ได้ : คินสึงิ และ วะบิ ซะบิ l ลอง La Bye Podcast EP.52
" แล้วนี้ต้องเก่งกว่าเเม่ใครอีกมั๊ย ? "
ลองฉีกกระดาษในมือแกดูสิ มันกลายเป็นชิ้นเล็กๆใช่มั๊ย ทีนี้ลองเอากาว มาประกอบให้มันเหมือนเดิมหน่อย ได้เท่านี้เนอะ ไม่สวยเลยล่ะสิ ไม่เป็นเหมือนเดิมด้วย รอยเต็มไปหมด เอ่อ ไม่นะมันก็สวยดีนะเว้ย แบบ รอยของกระดาษที่มันเกยกันออกมานิดๆ ทำให้ดูเหมือนมันผ่านอะไรมาเยอะๆ สีที่มันไม่เชื่อมันเหมือเดิม รวมๆมันก็ vintage ดีนะ มันเหมือนกับชีวิตเราละมั้ง จะแตกสลายอีกกี่รอบ เ
11 เรื่องรู้งี้ ที่ควรรู้ก่อนวัย 28 ปี l ลอง La Bye Podcast EP.51
เคยรู้สึกว่าเรายังไม่โตพอมั๊ยครับ?
สำหรับคุณฟังที่สนใจ Saily eSIMs สำหรับใช้เดินทาง สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย : https://saily.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอนจ่ายเงิน เพื่อรับส่วนลดพิเศษ 15% ด้วยนะครับ ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :)
ตอนเด็กๆคิวมักจะมองคนที่โตกว่าเราเป็นผู้ใหญ่เสมอ เเต่พอโตขึ้นมาอายุเท่าคนๆนั้น เรากลับไม่รู้สึกโตเท่าเค้าเลย ในขณะที่ใช้ชีวิตมั่วๆ
อิจิโกะ อิจิเอะ : เพราะทุกครั้งแรกมีครั้งสุดท้ายเสมอ l ลอง La Bye Podcast EP.50
"คิดยังไงกับคำว่าครั้งสุดท้ายกันมั่งครับ ?"
ดูเป็นคำที่มีนิยามที่เศร้าอยู่เหมือนกันใช่มั๊ยครับ หน้าสุดท้าย เพลงสุดท้าย วันสุดท้าย คำว่าครั้งสุดท้าย ถ้าเอาไปต่อกับคำอะไรก็ตามมักจะลงเอยเป็นคำว่าจากลาเสมอเเต่มันก็ไม่ได้มีความหมายลบอย่าเดียวเสมอไป ครั้งสุดท้าย อาจจะทำให้เราทำทุกอย่างให้ออกมาดีที่สุด ทุกช่วงเวลา ทุกภาพจำ เพราะจะมีครั้งสุดท้ายในทุกๆครั้งแรกเสมอ
ข้อความฮีลใจในวันที่ "ความรักใจร้าย" l ลอง La Bye Podcast EP.49
" ออกเดทคนเดียวก็ไม่ได้เเย่นะ "
สำหรับคุณฟังที่สนใจ Saily eSIMs สำหรับใช้เดินทาง สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย : https://saily.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอนจ่ายเงิน เพื่อรับส่วนลดพิเศษ 15% ด้วยนะครับ ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :)
ความรักก็เหมือนท้องฟ้าในเเต่ละวันนั่นแหละครับ วันนี้อาจจะเป็นวันที่แสงแดดอบอุ่นกำลังดี เเต่ก็ใช่ว่าพรุ่งนี้ฝนจะไม่ตกซักหน่อย เป็นเรื
คัมภีเอาตัวรอดจากคนดูดพลังชีวิต l ลอง La Bye Podcast EP. 48
" ลองมาโทษคนอื่นกัน "
เคยออกจากบ้านตอน แปดโมงด้วยความรู้สึก ว่า วันนี้เป็นวันที่สุดยอดไปเลยมั๊ยครับ เหมือน ฟีล เพลงเปิดอนิเมะอะไรแบบนั้น เเต่โลกก็เล่นตลก เราพบตัวเองเดินคอตกกลับบ้านมาด้วยแบต 1% เพราะงานหรอ ไม่อ่ะ เพราะตัวเราหรอ ไม่เชิง เมื่อหาสาเหตุไม่ได้ โทษคนอื่นไปก่อนครับ เพราะคุณอาจจะโดนคนรอบตัวดูดพลังงานไปโดยไม่รู้ตัวก็ได้
เพราะความผิดพลาดของเราเป็นเเค่จุดเล็กๆในจักรวาล l ลอง La Bye Podcast EP. 47
เจงกิสข่าน พระเยซู ขงจื้อ พระพุทธเจ้า ใช่ครับ นี่คือชื่อของบุคคลที่ทรงอิทธิพลของโลกในแง่มุมต่างๆ ศาสนา การเมือง การปกครอง ถึงพวกเค้าเหล่านี้จะเป็นบุคคลในประวัติศาสตร์ที่ดูไกลตัวเกินกว่าจะมีอะไรที่มีเหมือนกันกับเรา เเต่เชื่อเถอะครับว่า เราและเค้ามีสิ่งที่เหมือนกัน มากกว่าคำนิยามทางวิทยาศาสตร์อย่าง Homo sapiens เเน่นอน ใช่ครับนั้นคือการทำพลาด ในชีวิตคนเราล้วนทำพลาดกันทั้งนั้น เเน่นอนรวมถึงบุคคลในประ
กำลังใจจากคนที่เคยเจ็บมาเหมือนกัน l ลอง La Bye Podcast EP. 46
" แกมีพลาสเตอร์ยามั๊ยนะ ? "
สำหรับคุณฟังที่สนใจ Nord VPN สามารถใช้ลิ้งค์นี้ได้เลย : https://nordvpn.com/labye หรือ คุณผู้ฟังใส่โค้ด 'LABYE' ตอน Check out ได้เลย เพื่อรับส่วนลดแบบ exclusive 2ปี แถมให้อีก 4 เดือน พร้อม ยกเลิกได้ภายใน 30 วัน ถ้าไม่พอใจ คืนเงินเต็มจำนวน ไม่มีเงื่อนไข
ซื้อเยอะๆน้า เค้าจะได้มาเเจ้งเราอีกกกกกก ปรบมือ !!!!! :)
แผลน้ำร้อนลวก แผลตอนที่เดินแตะขอบเตียงแบบไม่ได้ตั้งใจ หรือแผ
เพราะชีวิตมันไม่ได้โอเคทุกวันซะหน่อย ft. P' Earth Patravee l ลอง La Bye Podcast EP.45
" แกร้องไห้ล่าสุดเมื่อไหร่ ? "
น้ำตาไม่ได้ทำให้เธอดูอ่อนแอเลย เเต่มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่คอยหล่อเลี้ยงจิตใจที่กำลังเติบโตอยู่เงียบๆต่างหาก โตแล้วใครเค้าร้องไห้กัน ? ใช่ครับเเม่เราเคยบอกไว้ เเต่ไม่เเน่ใจว่ามันช่วยทำให้เราเป็นคนที่เข็มเเข็งแบบที่เค้าพูดกันไว้รึเปล่า อาจจะเป็นเพราะภาพจำที่ติดว่าเเต่เด็กๆ โตแล้วอย่าร้องไห้นะ การร้องไห้เลยดูเป็นสิ่งที่คนอ่อนแอทำกัน เราเลยมีหน้ากากอีกอันนึงกันเสมอ พก
ท่อนเพลงฮีลใจ ในวันที่โลกใจร้าย Part 2 l ลอง La Bye Podcast EP. 44
" อย่าลืมเล่าสู่กันฟัง "
ฝนที่ตกทางโน้น หนาวถึงคนทางนี้ ยังอยากได้ยินทุกเรื่องราว เธอลำบากอะไรไหม เธอสู้ไหวหรือเปล่า อย่าลืมเล่าสู่กันฟัง นี่ไม่ใช่เเค่ท่อนเพลงสุดฮิตจากพี่ Bird เเต่เป็นกำลังใจจากเพื่อนมนุษย์คนนึง
ปรัชญาเเห่งความช่างเเ(ม่)ง ในที่ทำงาน ( Stoic at work) l l ลอง La Bye Podcast EP.43
" ทำไมไมค์มันเปิดเองวะ งง ? "
เพื่อนร่วมงานที่หน้าบูด เจ้านายขี้วีนที่ไม่เคยใช้เหตุผลเลยนอกจากอารมณ์ การต้องเข้าประชุมที่ยาว 3 ชั่วโมง ที่สามารถสรุปได้ด้วย ประโยคเดียวที่ว่า “ ทำงานอย่างรอบคอบกันเถอะพวกเรา” หัวหน้าที่พร้อมจะกรี๊ดใส่คุณตลอดเวลาที่คุณใส่สูตรคำนวณ excel ผิด ประชุมออนไลน์ที่ต้องพยักหน้าทุกๆ 1 นาทีเพื่อยืนยันว่าคุณยังตั้งใจฟังอยู่จริงๆ เอาจริงมึงเจ้านายเราเเม่งพูดไม่รู้เรื่องเลยว่ะ แ
ไม่ต้องรีบหาคำตอบไปหมดทุกอย่างก็ได้ l ลอง La Bye Podcast EP.42
" เดี๋ยวแวะปั๊มนิดนะ "
เคยรู้สึกหลงทางมั๊ย ถ้าชีวิตเราเหมือนกับการขับรถไปเรื่อยๆ มันคงจะมีช่วงเวลาที่ GPS เราไม่ทำงาน มองไปข้างนอกไม่รู้เราอยู่ที่ไหน อะไรแบบนี้อาจจะทำให้เราสงสัยในทางที่เราเดินครับ เราเลือกเรียนถูกคณะมั๊ยวะ งานนี้มันเหมาะกับเราจริงๆมั๊ย ควรลาพักหรือลาออกดี ในช่วงเวลาที่เราไปยืนอยู่ตรงทางแยกที่สำคัญของชีวิตแบบนี้ครับ การตัดสินครั้งนั้นอาจจะทำให้เรารู้สึกเครียดได้ เพราะไม่รู้เลยว่าท
ข้อความฮีลใจ เมื่อโลกใจร้าย Part 2 l ลอง La Bye Podcast EP.41
" ใครจะสำคัญกว่าตัวเรา "
อย่าให้ใครมาขโมยรอยยิ้มแกไปดิ อย่าให้ใครมาทำลายความสุขของแกไปดิวะ ถ้าเสียไปแล้วอย่าลืมไปเอาคืนมานะ เพราะตัวเราสำคัญที่สุดในชีวิตเราแล้ว
10 คำถามที่ควรแกล้งๆถามตัวเองสักครั้งก่อนตาย l ลอง La Bye Podcast EP.40
" เดี๋ยวเพลงเปิดใน Spotify นะเเม่"
แปลกดีใช่มั๊ยครับในวันที่ลืมตามาบนโลกนี้ เรามีมือทั้งสองข้างพร้อมที่จะคว้าทุกสิ่งบนโลกมาไว้ในมือ เเต่พอเราต้องจากไปแล้ว ขนาดแหวนวงเดียวยังเอาไปไม่ได้เลย อีกหนึ่งความขี้โกงของโลกใบนี้ก็คือเราไม่สามารถกำหนดได้เลยครับว่าจะเกิดเมื่อไหร่ จะจากโลกนี้ไปเมื่อไหร่ เเต่ขนาดวันเกิดเรายังเลือกเค้ก และของขวัญได้เลย รวมถึงเพื่อนที่จะชวนมางานได้ แล้วทำไมในงานศพเราจะเลือก them
เลิกใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น l ลอง La Bye Podcast EP.39
ถ้าวันนึง เงินที่เป็นทั้งพรวิเศษและคำสาปเเช่งกลายเป็นเเค่กระดาษที่ไม่สามารถซื้อสิ่งที่เราเรียกว่าความสุขได้อีกต่อไป เราจะเหลืออะไรบ้างครับ ปฎิเสธไม่ได้เลยครับว่าเงินเป็นเหตุผลให้เราตื่นตั้งเเต่เข็มสั้นของนาฬิกาหยุดที่เลขแปด และ กลับมาที่เตียงหลังอีกครั้งจากที่พระอาทิตย์เลิกงานแล้ว เพราะการมีเงินเยอะๆจะทำให้เราหาความสุขมาครอบครองได้ เราเลยใช้ชีวิตทั้งชีวิตหาสิ่งเหล่านี้มาให้มากขึ้น จะได้มีความสุขมา
เลิกปฏิเสธโอกาสด้วยคำว่าไม่พร้อม (กฎ 5 วินาที ) l ลอง La Bye Podcast EP.38
เงินอยู่กระดาษ เอ้ย อากาศอยู่ที่คุณจะคว้ามันได้หรือไม่ ! การตัดสินใจว่าจะซื้อหวยหรือไม่ซื้อทำให้เกิดอนาคตได้หลายรูป ซื้อแล้วถูกกับซื้อเเต่ไม่ถูก เเต่ถ้าไม่ซื้อก็ไม่มีโอกาสถูกนั้นเอง simple เหมือนกับการตัดสินใจทำอะไรหลายๆอย่างในชีวิต จะเรียนต่อดีมั๊ย จะลาป่วยหรือลาออกดี ตามสถิติแล้วคนพูดว่าอยากลากออกจะอยู่ตลอดไปครับ ส่วนคนไม่พูด ออกเลย เพราะความกลัวและความลงเลจะห้ามไม่ให้เราทำสิ่งที่ยากเพราะเราป
ดึงดูดทุกสิ่งที่ต้องการด้วยกฎแรงสั่นสะเทือน ( Good vibes Goodlife) l ลอง La Bye Podcast EP.37
" ไหนมาจูนคลื่นสิ้ " เ
คยรู้สึกมั๊ยครับ ? ว่าการมีความสุขก็คล้ายๆกับการ จูนเคลื่อนวิทยุ สมัยประถม เพราะไม่ใช่ทุกช่องที่เราจะ enjoy เสมอไป เราเลยใช้เวลาเกือบครึ่งบ่ายไปกับการหมุนหาช่องที่เราฟังแล้วรู้สึกดี หากความสุขคือคลื่นวิทยุ ใจเราก็คงไม่ต่างจากเสาสัญญาณที่คอยรับคลื่นเหล่านั้นมาจริงมั๊ยครับ ความสุขมีอยู่ทั่วไปครับ ว่ากันว่าอยู่ในอากาศเเค่เรามองไม่เห็น เเต่ก็เป็นความจริงที่ว่ามีคลื่นอีกมากมายท
วางลงก่อนก็ได้นะ ความภูมิใจที่เธอแบกอยู่ l ลอง La Bye Podcast EP.36
" กระเป๋าเธอใส่อะไรไว้ ?"
มีคนเคยบอกคิวไว้ว่า ชีวิตก็คงเหมือนการเดินทางไปที่ๆนึง ไม่รู้ว่าที่ไหน ไม่รู้ไกลมั๊ย เเต่สิ่งทีทุกคนมีเหมือนกันคือ กระเป๋าใบเล็กที่มีของจำนวณหนึ่งใส่เอาไว้รออยู่แล้ว เเต่จำนวณหรือประเภทของก็ถูกกำหนดไว้แล้วตั้งเเต่เราเกิดแล้วเช่นเดียวกัน เงินค่าเดินทาง ชื่อ สัญชาติ และ ผู้ให้กำเนิด นอกจากสิ่งของเหล่านี้แล้ว ระหว่างการเดินทางเราก็จะค่อยๆเก็บเอาสิ่งของที่มีค่าหรือของที่จำเป็
ท่อนเพลงเยียวยาใจ ในวันที่โลกใจร้าย l ลอง La Bye Podcast EP. 35
เป็นเรื่องไม่น่าเชื่อว่าประโยคง่ายๆธรรมดาๆในไฟล์เสียงยาวสามนาที จะสามารถทำให้เรารู้สึกอะไรบางอย่างได้อย่างลึกซึ้งไม่ว่าจะเป็นการเยี่ยวยาจากวันที่โลกใจร้าย หรือ เป็นเหตุผลให้ยิ้มได้ในวันที่มีฝนตกจากตาทั้งสองข้าง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครอยู่ที่ไหน คุณจะได้รับการโอบกอดจากปลายปากกาของศิลปินคนโปรดของคุณเสมอ และนี่คือ song for you ท่อนเพลงเยี่ยวยาใจ ในวันที่โลกใจร้าย
แกอาจกำลังเติบโตแบบเงียบ ๆ อยู่ก็ได้ l ลอง La Bye Podcast EP.34
รู้มั๊ยครับว่าหากเราเปลี่ยนองศาของเครื่องบิน เพียง 3.5 องศา อาจจะทำให้ ไฟท์บินจาก L.A. ไป New York เปลี่ยนเป็น L.A. ถึง Washington D.C ได้เลย นี่คือพลังของการทำสิ่งเล็กๆในเเต่ละวันครับ เช่นเดียวกับการกระทำเล็กๆน้อยๆของเราในเเต่ละวัน ที่สามารถกำหนดอนาคตได้หลากหลายรูปแบบ เรามักจะเชื่อว่า ความสำเร็จขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เท่านั้น เเต่จริงๆแล้ว มันมาอาจจะมาจาก 1% ที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆทุกวัน
กำลังใจจากดอกไม้ที่ยังไม่เบ่งบานเช่นกัน l ลอง La Bye Podcast EP.33
ดอกไม้เเต่ละชนิดมีฤดูกาลเบ่งบานของตัวเอง แน่นอนว่านี่เป็น quote ที่ฮิตและฮีลใจมาก ที่ใครหลายๆคนเอาไว้ใช้ให้กำลังใจเวลาที่กำลังท้อหลังพยายามอย่างหนักเพื่อทำให้เป้าหมายหรือบางสิ่งที่ต้องการสำเร็จ เพราะทุกความสำเร็จต้องกาลเวลาบ่มเพาะ เเต่ก็นานแล้วเนอะ ฤดูร้อนค่อยๆผ่าน ฤดูฝนกำลังเข้ามา ปุ๋ยที่แห้งก็เริ่มฉ่ำจนกลับมาแห้งอีกรอบ ในขณะที่โลกหมุนรอบตัวเองไปเรื่อยๆ จนปฎิทินปีนี้ไม่เหลือหน้าให้ฉีกแล้ว ดอกไม
ปล่อยเขาไปเถอะ เราไม่ได้เกิดมาเพื่อเอาใจทุกคน l ลอง La Bye Podcast EP.32
"ทิ้งดีมั๊ยก้อนหินในมือ ?"
คำพูด การกระทำ และความคิดของคนอื่น ล้วนเป็นสิ่งที่มนุษย์ตัวเล็กๆอย่างเราไม่สามารถควบคุมได้ เเต่น่าแปลกที่ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ร้อยปี มันก็ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เรานั่งกอดอก เจ็บใจ เศร้าที่ไม่สามารถควบคุมสิ่งเหล่านั้นได้ เเต่นั้นคือประเด็นครับ เราไม่จำเป็นต้องควบคุมมันซะหน่อย ลองปล่อยมันดูมั๊ยครับ ก้อนหินที่คุณกำลังกำอยู่
