Infinity Podcast

Infinity Podcast (ประเทศไทย) 1 976 ตอน ต.ค. 31, 2026

พอดคาสท์หลากหลายเรื่องราว ตั้งแต่สังคมศาสตร์ ปรัชญา การเมือง เทคโนโลยี ไปจนถึงสตาร์ทอัพ

ตอน

"RESET YOUR COMMITMENTS" ตั้งเป้าหมาย เรียนรู้การตั้ง Boundaries และหัดปฏิเสธอย่างเหมาะสม | Keep Me Busy EP.296 ต.ค. 31, 2026 35:19 คุณผู้ฟังเหนื่อยเพราะรับปากทุกคน จนลืมให้เวลากับตัวเองอยู่หรือเปล่าคะ?Keep Me Busy Podcast ep.296 ใน RESET YOUR LIFE SERIES ตอนที่ 5 — RESET YOUR COMMITMENTS ตั้งเป้าหมาย เรียนรู้การตั้ง Boundaries ปฏิเสธอย่างเหมาะสม และวิธีจัดการภาระหน้าที่ เพื่อจัดระเบียบชีวิต ลดความเครียด และคืนเวลาให้กับสิ่งสำคัญในชีวิต เพราะการปฏิเสธหรือ SAY NO กับบางอย่าง อาจเป็นการ SAY YES กับชีวิตที่เราอยากมีก็เป็นได้#Rese

RESET YOUR SPACE จัดพื้นที่เล็ก ๆ ให้ชีวิตรู้สึกเบาลง | Keep Me Busy EP.295 ต.ค. 24, 2026 44:02 วันนี้ Keep Me Busy Podcast Ppisode ที่ 295 จะชวนคุณผู้ฟังมา RESET YOUR SPACE ด้วยวิธี 15-Minute Declutter จัดระเบียบบ้าน เคลียร์ของที่ไม่จำเป็น และสร้างพื้นที่ที่ช่วยให้ชีวิตรู้สึกเบาลง โดยไม่ต้องจัดทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ เพราะการจัดบ้านไม่ใช่แค่เรื่องความเป็นระเบียบ แต่คือการสร้างพื้นที่ให้ตัวเองได้พักและใช้ชีวิตกับสิ่งที่สำคัญมากขึ้น

“RESET YOUR TIME” วิธีจัดสรรเวลา และเช็คว่าเวลาของเราหายไปไหน ผ่านการทำ Time Audit แบบง่าย ๆ | Keep Me Busy EP.294 ต.ค. 9, 2026 31:53 คุณผู้ฟังอาจจะไม่ได้ไม่มีเวลา คุณผู้ฟังอาจแค่ไม่มีพื้นที่และเวลาให้กับสิ่งสำคัญในชีวิตทำไมกันนะเราถึงยุ่งทั้งวัน แต่กลับรู้สึกว่าไม่ได้ทำสิ่งที่สำคัญจริง ๆ?Keep Me Busy Podcast ใน episode ที่ 294 ชวนคุณผู้ฟังมา RESET YOUR TIME ในตอนที่ 3 ของ RESET YOUR LIFE SERIES ผ่านเรื่อง เข้าใจว่าเวลาที่ใช้ไปตลอดทั้งวัน, การจัดสรรเวลา, และเข้าใจความยากและซับซ้อนของการ Multitasking พร้อมวิธีทำ Time Audit แบบง่า

RESET YOUR MIND “ก่อนจัดระเบียบชีวิต ลองจัดระบบความคิดของตัวเองก่อน” | Keep Me Busy EP.293 ต.ค. 3, 2026 38:40 ในชีวิตวัยทำงาน เรามักมีหลายเรื่องอยู่ในสมองของเราพร้อมๆกันงานที่ต้องทำ เงินที่ต้องจัดการ ความสัมพันธ์ที่ต้องดูแล อนาคตที่ยังไม่แน่นอน รวมถึงเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น แต่เรากลับคิดล่วงหน้าไปแล้วหลายรอบบางครั้งเราไม่ได้เหนื่อยเพราะสิ่งที่กำลังทำอยู่ตรงหน้า แต่เราเหนื่อยเพราะ สิ่งที่กำลังคิดEP.2 ของ RESET YOUR LIFE SERIES ชวนคุณผู้ฟังกลับมาจัดระบบความคิดและ “พื้นที่ในหัว” ก่อนที่จะจัดระเบียบชีวิต เพื่

ทำไมชีวิตมนุษย์วัยทำงานถึงยุ่ง? เทคนิคที่ทำให้เข้าใจตัวเองดีขึ้น ยุ่งน้อยลง และได้ใช้ชีวิตมากขึ้น | Keep Me Busy EP.292 ก.ย. 25, 2026 29:41 ใน Episode ที่ 292 Keep Me Busy Podcast ขอเสนอ Podcast series: Reset Your Life series 8 episodes แบบจุใจ ที่จะช่วยคุณผู้ฟังจัดระเบียบชีวิตในทุกๆมิติ ไม่ใช่เพื่อให้เรา Productive มากขึ้นแต่เพียงอย่างเดียว แต่เพื่อช่วยให้ชีวิตของเราเบาลงและเป็นตัวเองได้ดีขึ้น สัปดาห์นี้ประเดิมด้วย episode แรกใน Reset Your Life Series ด้วยการทำความเข้าใจว่า ทำไมชีวิตมนุษย์วัยทำงานอย่างเราๆถึงยุ่งจังนะ พร้อม Reset too

Sunday Reset Routine: วางแผนและจัดระเบียบชีวิตวันอาทิตย์ เพื่อวันจันทร์ที่ราบรื่น | Keep Me Busy EP.291 ก.ย. 18, 2026 27:29 ถ้าคุณผู้ฟังเป็นคนหนึ่งที่เกลียดวันจันทร์ เครียดเมื่อเย็นวันอาทิตย์มาถึง หรือรู้สึกงานวุ่นวายตลอดสัปดาห์ Episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังมากๆเลยค่ะ ใน episode นี้ เอมจะชวนคุณผู้ฟังมาสร้าง Sunday Reset Routine ที่ใช้เวลาเพียง 1 ชั่วโมงในวันอาทิตย์เพื่อจัดระเบียบความคิด ตารางงาน และพลังงานชีวิต ให้คุณผู้ฟังเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่อย่างผ่อนคลายและมีประสิทธิภาพ ทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลย

วิธีออกแบบระบบการดูแลบ้าน สำหรับมนุษย์เงินเดือนแสนยุ่ง | Keep Me Busy EP.290 ก.ย. 5, 2026 33:05 ใน Episode นี้ เอมจะมาชวนคุยถึงวิธีการออกแบบระบบการดูแลบ้าน สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่แสนยุ่งและมีเวลาน้อย ที่ช่วยลดงาน, ลดความวุ่นวายในชีวิต และเพิ่มความสุขให้กับเจ้าของบ้าน episode นี้เหมาะมากสำหรับเจ้าของที่อยู่อาศัยมือโปรและมือใหม่ที่กำลังที่จะมีที่อยู่อาศัยของตัวเองโดยจะชวนจัด Home Cleaning Routine ตั้งแต่การดูแลเสื้อผ้า ทำความสะอาดบ้าน จัดสรรเงินสำหรับการดูแลบ้าน ไปจนถึงเช็กของใช้ในบ้านที่ใกล้

ร้านรับฝากสารพัด | Infinity Books EP.244 ส.ค. 24, 2026 15:11 เรื่องราวของร้านรับฝากของ ที่มีผู้พิการทางสายตา แมว และจักรยาน เป็นตัวละครหลักของเรื่อง

ทำความรู้จักตัวเองผ่านแนวคิด Johari’s Window | Keep Me Busy EP.289 ส.ค. 21, 2026 32:30 คุณผู้ฟังรู้จักตัวเองดีแค่ไหน…ในสายตาของคนอื่น? บางครั้งเราอาจคิดว่าเรารู้จักตัวเองดีแล้ว แต่มีบางมุมของเรา…ที่เราอาจมองไม่เห็นเลยเพราะเราเห็นตัวเองจาก “ข้างใน” แต่คนรอบตัวเห็นเราจาก “ข้างนอก”ใน EP นี้ เราจะชวนมาทำความรู้จักตัวเองผ่านแนวคิด Johari’s Window โดยเฉพาะเรื่อง Blind Spot — สิ่งที่คนอื่นมองเห็นในตัวเรา แต่เราอาจไม่เคยรู้มาก่อนเพราะการเข้าใจตัวเอง ไม่ได้หมายถึงการรู้ว่าตัวเองเป็นใครเพียงอ

ตัวตนที่เท็จจริง | Infinity Books EP.243 ส.ค. 17, 2026 16:12 หลากเรื่องหลอกลวง ที่มีเบื้องหลังอันน่าสะเทือนใจ

วิธีการบริหารพลังงานเมื่อต้องเข้าสังคมของคน Introvert | Keep Me Busy EP.288 ส.ค. 14, 2026 30:13 คุณผู้ฟังเคยเป็นแบบนี้ไหมคะ?“ตอนอยู่กับเพื่อนก็สนุกดีนะ… แต่พอกลับถึงบ้าน ขออยู่คนเดียวก่อนนะ”“เราไม่ได้ไม่อยากคุยกับใคร แต่ทำไมการเจอคนเยอะ ๆ ถึงเหนื่อยมาก?”“อยากออกไปใช้ชีวิต อยากมีเพื่อน อยากพบผู้คน แต่ก็กลัว พลังหมด"ใน episode นี้ เอมจะมาชวนคุยเรื่อง การบริหารพลังงานเมื่อต้องเข้าสังคมของคน Introvert ให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันเลย

จนกว่าวันที่ใจจะไม่ติดค้างอะไรอีกแล้ว | Infinity Books EP.242 ส.ค. 10, 2026 11:30 เด็กสาวผู้ที่ไม่มีครอบครัวเป็นของตนเองแต่แล้ววันนึงก็มีเด็กชายตัวเล็ก ที่เข้ามาคอยเติมเต็มชีวิตของเธอด้วยความบังเอิญ

พร้อมแล้วค่อยเริ่ม? เทคนิคสร้างความมั่นใจแบบไม่ต้องรอให้เพอร์เฟกต์ | Keep Me Busy EP.287 ส.ค. 7, 2026 17:32 คุณผู้ฟังเคยบอกตัวเองแบบนี้ไหมคะ"เดี๋ยวรอให้เก่งกว่านี้ก่อน""เดี๋ยวรอให้มั่นใจกว่านี้ก่อน""เดี๋ยวรอให้พร้อมกว่านี้ก่อน"แต่สุดท้าย...เราก็ยังไม่ได้เริ่มสักทีใน Episode นี้ เอมอยากชวนคุณผู้ฟังมาทำความเข้าใจกันว่า ทำไมสมองถึงชอบให้เรารอและเราจะสร้างความมั่นใจให้เราก้าวต่อไปได้อย่างไรถ้าอยากรู้แล้วว่าทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลย

ช่วงเวลาพักแสนอร่อยของเจ้าผีน้อยตัวกลม | Infinity Books EP.241 ส.ค. 3, 2026 11:21 เมื่อเราทำงานหนักจนต้องกลายเป็นผี ก็กินให้เต็มที่ไปเลยสิ!

ทำไมการทำความดีถึงทำให้เรามีความสุข? "วิทยาศาสตร์ของความใจดี" | Keep Me Busy EP.286 ก.ค. 31, 2026 27:12 บางวัน แค่ได้รับรอยยิ้มจากคนแปลกหน้า หรือมีคนพูดคำว่า "ขอบคุณ" ก็ทำให้ทั้งวันของเราดีขึ้นแล้วถ้าเราเป็นคนส่งต่อความรู้สึกนั้นให้คนอื่นล่ะ?ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปค้นหาคำตอบจากงานวิจัยด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยา ว่าทำไม "การทำความดี" ไม่เพียงช่วยคนอื่น แต่ยังช่วยให้สมองของเรามีความสุข ลดความเครียด และสร้างความหมายให้กับชีวิตบางครั้งสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา อาจไม่ใช่การทำเร

we were there, mostly (England) | Infinity Books EP.240 ก.ค. 29, 2026 15:37 เที่ยวอังกฤษคนเดียวไม่เหงาได้ไง

ทำไมคนเก่งถึงไม่ทำงานทั้งวัน? วิทยาศาสตร์ของ "การบริหารจังหวะชีวิต" | Keep Me Busy EP.285 ก.ค. 25, 2026 26:51 คุณผู้ฟังเคยเป็นเหมือนกันไหมคะ ยิ่งทำงาน ยิ่งคิดไม่ออก ตอนเย็นหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร ตั้งใจจะกินคลีน แต่สุดท้ายกดสั่งของหวาน หรือนั่งทำงานทั้งวัน แต่รู้สึกว่างานไม่คืบหน้าเลยปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ "วินัย" แต่เกิดจากการที่เราไม่เข้าใจวิธีทำงานของสมอง ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการทำงานและการพัก ผ่านแนวคิดที่นำไปใช้ได้จริงถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเ

แด่คุณที่คิดถึง ณ ที่ซึ่งความรักยังคงอยู่ | Infinity Books EP.239 ก.ค. 20, 2026 11:25 ชีวิตหลังความตาย กับการได้กลับมาพบใครสักคนหนึ่งภายใน 1 วัน หลังจากนี้ เราจะเปลี่ยนแปลงเวลา 24 ชั่วโมงที่เหลืออยู่กับชีวิตของเราอย่างไรกันนะ

"โชคดีสามารถสร้างได้" วิธีสร้างความโชคดีให้กับตัวเองผ่านหลักจิตวิทยา | Keep Me Busy EP.284 ก.ค. 11, 2026 28:41 คุณผู้ฟังคิดว่าความโชคดีเกิดจากดวง หรือเกิดจากวิธีคิดของเรากันคะใน Episode นี้ เอมจะชวนคุณผู้ฟังมาสร้างความโชคดีให้กับตัวเราเองผ่านหลักการทางจิตวิทยาและงานวิจัยที่อธิบายว่า "โชคดี" สามารถสร้างได้บางครั้งสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา ไม่ใช่การรอโอกาสแต่คือการฝึกตัวเองให้ "มองเห็น" โอกาสที่มีอยู่แล้วสร้างโชคดีให้กับตัวเองต้องทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

หนังสือเล่มหนึ่ง ซึ่งทำให้ชีวิตไม่ไร้ความหมาย | Infinity Books EP.238 ก.ค. 6, 2026 15:34 วรรณกรรมแปลภาคตะวันออก ที่เล่าถึงเรื่องราวปรัชญาและความหมายของชีวิต

"ชีวิตจำเจทำไงดี?" เทคนิคพาตัวเองออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกฎ 2 นาที | Keep Me Busy EP.283 ก.ค. 3, 2026 21:40 ชีวิตจำเจทำไงดี? ใน Episode นี้เอมจะชวนคุณผู้ฟังเปลี่ยนชีวิตเป็น "ห้องทดลอง" ด้วยวิธีพาตัวเองไปเจอสิ่งใหม่หรือทดลองทำสิ่งใหม่ๆกันค่ะถ้าคุณผู้ฟังรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้เหมือนรันอยู่บนระบบ Auto-pilot? ตื่น-ทำงาน-กลับบ้าน-นอน วนลูปเดิมๆ จนพลังใจเริ่มหมด Episode นี้เหมาะกับคุณมากๆค่ะ เพราะเอมจะมาชวนคุณผู้ฟังเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เป็น "ห้องทดลอง" (Life Experiment) ชวนมาดูเทคนิคง่ายๆ ใ

เวลานี้ของวันพรุ่งนี้ (This Time Tomorrow) | Infinity Books EP.237 มิ.ย. 29, 2026 14:48 ถ้าเราย้อนเวลาได้ และรู้ว่าการย้อนเวลานั้นจะกลับไปแก้ไขอนาคตของเรา เราอยากจะกลับไปแก้ไขอะไร

คน 3 แบบที่จะเอาชนะ AI ได้ | Keep Me Busy EP.282 มิ.ย. 26, 2026 17:07 เราอยู่ในยุคที่ใครๆก็พูดถึง AI ใช้ AI กันเป็นเรื่องปกติในชีวิต AI ทำได้หลายอย่างมากขึ้น เก่งขึ้น แถมไวขึ้นอย่างเหลือเชื่อ .เราก็ได้แต่ตั้งคำถามว่า แล้วมนุษย์เราจะอยู่รอดได้อย่างไรในยุค AI ครองเมือง วันนี้เอมก็เลยจะมาแชร์เรื่องคน 3 แบบที่จะเอาชนะ AI ได้ จะเป็นคนแบบไหนกันนะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆกันเลย

โรงน้ำชาสมปรารถนาทุกประการ | Infinity Books EP.236 มิ.ย. 24, 2026 13:08 ทุกชีวิตอาจมาถึงทางตัน และการจากไปโดยสมบูรณ์แบบ…คือความว่างเปล่า

ใช้ทุนเสร็จแล้ว! | The Minimalist's Diary EP.240 มิ.ย. 22, 2026 50:32 Minimalist’s Diary กลับมาอีกครั้ง ครึ่งปีที่ผ่านมาเราไปทำอะไรมาบ้าง กดฟังเลยจ้ะ

ศิลปะการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน | Keep Me Busy EP.281 มิ.ย. 12, 2026 34:21 คุณผู้ฟังเคยเป็นไหมคะ?✔️ ประชุมจบ แต่ความรู้สึกยังไม่จบ✔️ อยาก Feedback ตรง ๆ แต่กลัวอีกฝ่ายเสียความรู้สึกความขัดแย้งในที่ทำงานไม่ใช่เรื่องของ "ใครถูกใครผิด" แต่เป็นเรื่องของการสื่อสารอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ โดยไม่ทำลายความสัมพันธ์และงานยังได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ใน Episode นี้ เอมจะมาชวนคุยเรื่องการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน และจะมาแชร์เทคนิคพร้อมแบบฝึกหัดให้เราสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน

เด็กสาวที่สูญหายใต้พระอาทิตย์เที่ยงคืน | Infinity Books EP.235 มิ.ย. 8, 2026 15:38 จากเด็กสาวที่สูญหาย ที่นำไปสู่การเปิดโปงความลับดำมืดของเมืองเล็กๆแห่งหนึ่งในประเทศสวีเดน

เราเก็บเงินไปเพื่ออะไร? ออมให้ง่ายขึ้นด้วยเป้าหมายที่มีความหมาย | Keep Me Busy EP.280 มิ.ย. 6, 2026 25:40 เรากำลังเก็บเงินไปเพื่ออะไร? หลายคนรู้ว่าควรเก็บเงิน แต่กลับทำไม่ได้ต่อเนื่อง อาจไม่ใช่เพราะขาดวินัย แต่อาจเป็นเพราะเรามองไม่เห็น "เป้าหมาย" ที่ชัดเจนพอ บ้านในฝันที่อยากมี ประเทศใน Bucket List ที่อยากไปสักครั้ง ทริปพาครอบครัวไปพักผ่อน คอร์สเรียนที่อยากลงทุนให้ตัวเองหรืออิสรภาพทางการเงินที่อยากมีในอนาคตใน Episode นี้ เอมจะมาชวนคุยว่า ทำไมการเก็บเงินที่มีเป้าหมายและที่มีความหมาย ถึงทำให้เร

Ghost Me Free WiFi หลอกได้ แต่จ่ายด้วย | Infinity Books EP.234 มิ.ย. 1, 2026 13:39 เธออาจจะเป็นผีที่อยู่กับฉันได้ แต่เธอจะเป็นผีที่หลุดพ้นจากความเป็นทุนนิยมไม่ได้!

การเผชิญกับเรื่องยาก ๆ ในชีวิต ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง | Keep Me Busy EP.279 พ.ค. 29, 2026 28:25 ทำไมมนุษย์เราถึงต้องเจอ “เรื่องยากๆ” ในชีวิต?และเราจะรู้ได้อย่างไรว่ากำลังอยู่ในช่วงที่เจอช่วงยากๆนั้นถ้าอยากรู้แล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยหลังจากฟัง Episode นี้แล้วมาคุยกันในคอมเมนต์นะคะ

บ้านของหัวใจไม่ได้มีอยู่ทั่วไปบนโลกใบนี้ | Infinity Books EP.233 พ.ค. 25, 2026 15:19 พบกับเรื่องสั้นจบในตอนหกเรื่อง ที่เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับครอบครัวที่สะท้อนถึงความเป็นมนุษย์ได้อย่างถึงที่สุด

การใช้เวลาอย่างรู้ซึ้งถึงคุณค่าของเวลา | Keep Me Busy EP.278 พ.ค. 22, 2026 23:22 ใน Episode นี้จะมาชวนคุยเรื่องการใช้เวลาอย่างรู้ซึ้งถึงคุณค่าของเวลา ผ่านการตกตะกอนความคิดและสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการจากลาของคนที่เป็นที่รักให้ฟังกันค่ะถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อมๆกันเลย

โฮเต็ลจูซี่...ให้โรงแรมแห่งนี้เป็นดั่งฤดูแห่งการเรียนรู้ | Infinity Books EP.232 พ.ค. 18, 2026 14:21 เรื่องราวเรื่องเล่าของเด็กผู้หญิงคนนึงที่จับพลัดจับผลูไปทำงานยังจังหวัดโอกินาวาที่โรงแรมเล็กๆแห่งหนึ่ง โรงแรมแห่งนี้มีเรื่องเล่ามากมายรวมไปถึงคุณตัวแทนเจ้าของโรงแรมที่มีนิสัยแปลกแปลก

เทคนิคการลด "Overconsumption" ภาวะบริโภคเกินพอดี แบบทำได้จริง | Keep Me Busy EP.277 พ.ค. 15, 2026 25:00 หยุดวงจรช้อปแก้แค้น! พัสดุที่สั่งออนไลน์มากองเต็มบ้าน แต่ทำไมความสุขของเราถึงหายไปไวจังเลยใน Episode นี้ เอมจะชวนคุณผู้ฟังมาไขปริศนาว่าทำไมวัยทำงานอย่างเราๆ ถึงเป็นกลุ่มที่ตกหลุมพราง Overconsumption หรือภาวะบริโภคเกินพอดีได้ง่ายที่สุด เอมจะพาคุณผู้ฟังไปทำความรู้จักกับเจ้า Dopamine Loop วงจรที่ทำให้เรามีความสุขตอนกดสั่งซื้อ แต่กลับรู้สึกผิดหลังจากของที่สั่งมาส่ง พร้อมแบ่งปันเทคนิคการลด Overconsumpt

สูตรอาหารแห่งความทรงจำในวันที่ 49 | Infinity Books EP.231 พ.ค. 11, 2026 16:34 เรื่องราวของความสูญเสียที่ได้นำพาให้ครอบครัว ได้กลับมาเป็นครอบครัวอีกครั้งหนึ่ง

Every Last Fear พวกเราถูกเลือกให้ตาย | Infinity Books EP.230 พ.ค. 4, 2026 13:40 โศกนาฏกรรมของครอบครัวชาวอเมริกันที่ถูกเลือกให้ตาย

Reading Habit 101 - เทคนิคอ่านหนังสือให้สนุกและทำได้ต่อเนื่อง | Keep Me Busy EP.276 เม.ย. 24, 2026 29:24 วันนี้เอมจะมาชวนคุยถึง เทคนิคอ่านหนังสือให้สนุกและทำได้ต่อเนื่อง เปลี่ยนนิสัยการอ่านให้ยั่งยืนแบบ Reading Habit 101ถ้าคุณผู้ฟังเป็นคนหนึ่งที่อยากอ่านหนังสือให้ได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง เอมมีเทคนิคง่ายๆ ที่เริ่มทำได้ทันที เพื่อให้การอ่านกลายเป็นส่วนหนึ่งของ Lifestyle ของคุณผู้ฟังถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

"Busy but Peaceful" ทำอย่างไรให้ยุ่งแค่งานแต่ใจยังสงบ | Keep Me Busy EP.275 เม.ย. 18, 2026 14:18 กลับมาทำงานหลังสงกรานต์ทีไร…งานกองเต็มโต๊ะ แต่ใจยังไม่พร้อมทุกที 😵‍💫ถ้าคุณผู้ฟังกำลังรู้สึกว่า✔ งานเยอะจนตั้งตัวไม่ทัน✔ อยาก productive แต่หมดพลัง✔ รู้สึกผิดที่ตัวเองยังไม่เข้าที่ตอนนี้…คุณผู้ฟังไม่ได้เป็นแบบนี้อยู่คนเดียวค่ะ 💛Episode นี้จะช่วยคุณผู้ฟัง✨ Reset ใจหลังวันหยุด✨ จัดการงานแบบ “ไม่ล้น ไม่พัง”✨ กลับมาคุมชีวิตตัวเองได้อีกครั้ง พร้อมเทคนิคที่ “ทำได้จริง” 👉 ฟังจบแล้ว คุณผู้ฟังจะรู้ว่า ความส

2-Minute Habit เริ่มนิสัยใหม่ในเวลาเพียง 2 นาที | Keep Me Busy EP.274 เม.ย. 10, 2026 24:47 ถ้าคุณผู้ฟังอยากพัฒนาตัวเอง แต่ยังเริ่มไม่ได้ อยากชวนคุณผู้ฟังมาลองเริ่มที่ “2 นาที” เพราะสิ่งที่ยากที่สุด ไม่ใช่การทำให้สำเร็จ แต่คือ “การเริ่มต้น”.ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับเทคนิค 2-Minute Habit จาก Atomic Habits เขียนโดยคุณ James Clear ที่ช่วยให้คุณผู้ฟังเปลี่ยนชีวิตได้แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง

วิธีจัดการรายจ่ายรายเดือนให้เป็นระบบ เห็นภาพการเงินชัดเจน | Keep Me Busy EP.273 เม.ย. 3, 2026 27:18 คุณผู้ฟังเคยเป็นไหมคะที่ไม่รู้เงินเดือนของตัวเองหมดเปลืองไปกับอะไรทุกเดือนใน Episode นี้ เอมจะชวนคุณผู้ฟังมา✔️ จัดการรายจ่ายแบบง่าย ๆ✔️ แบ่งเงินเป็นสัดส่วน✔️ สร้างระบบที่ช่วยให้เราเห็นภาพการเงินได้ชัดเจนมากขึ้นเหมาะมากสำหรับคนวัยทำงานที่ อยากควบคุมเงินของตัวเองได้ แต่ไม่อยากเครียดมาฟีดแบคกันหน่อยค่ะ ว่าคุณผู้ฟังเป็นวัยทำงานที่จัดการเงินตัวเองแบบใดA: เงินหมดก่อนสิ้นเดือนB: พอมีเหลือบ้างC: เริ่มเก็บ

ร้านอาหารจิ้งจอกเก้าหาง | Infinity Books EP.229 มี.ค. 30, 2026 22:35 เรื่องราวของคนที่ตายไปแล้วแต่สามารถกลับมาใช้ชีวิตในร่างใหม่ได้อีก 49 วัน เรื่องราวสุดซึ้งของเด็กชายผู้ไม่เคยคิดว่ามีใครได้ห่วงหาอาทรเขา กับเชฟที่มีใจรักมั่นในอาชีพ

สิ่งที่สิงสู่ | Infinity Books EP.228 มี.ค. 23, 2026 18:24 สิ่งที่สิงสู่ เรื่องราวสยองขวัญ-ลึกลับ จำนวน 7 เรื่องที่เราอ่านแล้วจะสยองและวางไม่ลงในชั่วเวลาเดียวกัน!

1 Day Reset for "Life Admin" วิธีเคลียร์งานจุกจิกฉบับคนมีเวลาน้อย | Keep Me Busy EP.272 มี.ค. 20, 2026 27:56 หยุดเสียงในหัวที่คอยกวนใจ! 🧠 จบทุก "Life Admin" ที่ค้างคาใน 1 วันเชื่อว่าคุณผู้ฟังในวัยทำงานต้องเจอปัญหาเหล่านี้มาบ้าง บิลยังไม่ได้จ่าย, ของใช้ในบ้านหมด, อีเมลเต็ม Inbox, นัดหมายมากมายที่ยังไม่ได้ทำนัด... เรื่องเล็กๆน้อยๆ เหล่านี้ที่สะสมอยู่ในใจของเรา มันคือสิ่งที่คอยดูดพลังงานเราโดยไม่รู้ตัววันนี้ Keep Me Busy Podcast จะมาชวนคุณผู้ฟังมาทำ "1 Day Reset for Life Admin" แบบฉบับค

ช็อปปิงลิสต์ของฆาตกร | Infinity Books EP.227 มี.ค. 16, 2026 14:07 แคชเชียร์สาวผู้หยั่งรู้ว่าใครคือฆาตกร ทว่าฆาตกรเองก็รู้เช่นเดียวกันว่าเธอสามารถล่วงรู้ความลับของเขา …

มองช่วงเวลาเป็นสมบัติล้ำค่าผ่านแนวคิด "Ichigo Ichie" | Keep Me Busy EP.271 มี.ค. 13, 2026 21:01 บางช่วงเวลาในชีวิต เราจะรู้คุณค่าของมัน ก็ต่อเมื่อมันผ่านไปแล้วในวัฒนธรรมญี่ปุ่นมีคำว่า Ichigo Ichie – การพบกันครั้งนี้ จะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในชีวิตKeep Me Busy Podcast ep. นี้จะชวนคุณผู้ฟัวกลับมามองการพบกัน บทสนทนา และช่วงเวลาธรรมดาในชีวิต ในมุมที่ลึกซึ้งขึ้นบางทีสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิต อาจกำลังเกิดขึ้น ณ ตอนนี้ฟังแล้วลองถามตัวเองว่า “ฉันกำลังใช้ช่วงเวลาของฉันอย่างตั้งใจแล้วหรือยัง”

สำรวจการเมืองว่าด้วยเรื่อง "เพศ" (Gender and Politics) | Infinity Podcast EP.69 มี.ค. 11, 2026 27:09 ในอีพีนี้เราจะมาพูดคุยกันในประเด็น "เพศกับการเมือง" (Gender and Politics) ตั้งแต่ตัวเลขสัดส่วนผู้หญิงในสภา สัดส่วนผู้สมัครหญิงของแต่ละพรรคในระบบเขตและบัญชีรายชื่อของประเทศไทย ไปจนถึงคำถามว่าการออกแบบระบบการเลือกตั้งส่งผลต่อโอกาสของผู้หญิงในสภาอย่างไรและนอกจากตัวเลขทางสถิติแล้ว เราจะมาพูดคุยกันถึงอุปสรรคเชิงโครงสร้างและวัฒนธรรมที่ผู้สมัครรับเลือกตั้งผู้หญิงในไทยต้องเผชิญในทางปฏิบัติ ตั้งแ

แด่คุณที่คิดถึง ครั้งหนึ่งของปาฏิหาริย์ | Infinity Book EP.226 มี.ค. 9, 2026 18:01 เขาได้มีโอกาสกลับมาบนโลกใบนี้อีกครั้งนึงหลังจากที่เสียชีวิตไปแล้วโดยมีเวลาเพียง 24 ชั่วโมง… นอกจากนี้ เขายังไปพบได้เพียงคนที่ไม่รู้ว่าเขาได้เสียชีวิตไปแล้ว… เพื่อแก้ปมบางอย่างในชีวิต ถ้าเป็นเช่นนั้น บทเรียนสุดท้ายกับการพบเจอ จะเป็นอย่างไร

"Grow to Glow" วิธีเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก | Keep Me Busy EP.270 มี.ค. 6, 2026 28:52 จะมาชวนคุยเรื่อง Grow to Glow เติบโตเพื่อเปล่งประกายกันค่ะ Glow ไม่ใช่ดูดีแค่ภายนอกเท่านั้น แต่เราจะชวนคุณผู้ฟังมา Grow to Glow จากภายในสู่ภายนอกด้วยกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย

การใช้เทคโนโลยีในกระบวนการทางการเมือง (Technology and Politics) | Infinity Podcast EP.68 มี.ค. 4, 2026 24:53 ในยุคที่เทคโนโลยีเปลี่ยนผ่านอย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง การเมืองก็ไม่อาจหยุดนิ่งได้เช่นกัน ตั้งแต่ยุคที่นักการเมืองต้องเดินทางข้ามประเทศ นอนตามโรงแรม และขึ้นเวทีปราศรัยต่อหน้าฝูงชนอย่างไม่รู้หยุด จนถึงวันที่จอโทรทัศน์เริ่มพาใบหน้าของผู้สมัครเข้าไปถึงบ้านของทุกครัวเรือน และต่อมาเมื่อโซเชียลมีเดียกลายเป็นสนามการเมืองที่คึกคักที่สุด การแข่งขันทางการเมืองก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปวันนี้เราอยู่ในยุคที่การหาเ

‘คัสตาร์ด’ ร้านข้าวกล่องอุ่น ๆ หอมกรุ่นไปด้วยความหวัง | Infinity Books EP.225 มี.ค. 2, 2026 13:42 เรื่องเล่าจากร้านคัสตาร์ด ร้านข้าวกล่องที่พร้อมจะมอบความหวังให้กับชีวิตของคุณในบทถัดไป

วิธีการลดเวลาในการทำงานและในชีวิตส่วนตัว | Keep Me Busy EP.269 ก.พ. 27, 2026 34:44 Episode นี้ เอมจะมาชวนคุยเรื่อง วิธีการลดเวลาทั้งในการทำงานและในชีวิตส่วนตัว ที่เอมทดลองปรับใช้จริง แล้วพบว่าช่วยลดเวลาในเรื่องต่างๆได้จริง เพื่อให้มีเวลาไปทำสิ่งสำคัญหรือทำตามเป้าหมายชีวิต ทำแบบไหน ทำอย่างไร ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันเลย

การใช้สื่อกับการเมือง (The Roles of Media in Politics) | Infinity Podcast EP.67 ก.พ. 25, 2026 26:18 การสื่อสารทางการเมืองในยุคปัจจุบันไม่ได้จำกัดอยู่เพียงช่องทางใดช่องทางหนึ่งอีกต่อไป หากแต่เป็นการผสมผสานระหว่างสื่อดั้งเดิม (Traditional Media) อย่าง หนังสือพิมพ์ วิทยุ โทรทัศน์ ป้ายหาเสียงและโบรชัวร์เข้ากับสื่อใหม่ (New Media)ในขณะที่สื่อดั้งเดิมยังคงมีบทบาทสำคัญในบางพื้นที่และบางกลุ่มประชากรโดยเฉพาะผู้สูงอายุและคนในพื้นที่ห่างไกลที่ยังเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้จำกัด พรรคการเมืองและผู้สมัครรับเลือกตั

วิมานหนาม | Infinity Books EP.224 ก.พ. 23, 2026 19:42 เรื่องราวของทองคำชายผู้ตกหลุมรักและได้ใช้ชีวิตร่วมกันกับพี่เสก โหม๋ หญิงสาวที่หนีออกมาจากฝั่งโน้น…เพื่อมาใช้ชีวิตอยู่ในเมืองไทยและดูแลแม่แสง แม่ของพี่เสก กับความฝัน ความหวัง ที่จะได้เห็นชีวิตของตัวเองสุขสบาย แม่แสง หญิงชราผู้โดดเดี่ยวและชีวิตก็ประสบแต่ความทุกข์ยากลำบาก กับสิ่งที่ทุกคนต้องการเหมือนกันนั่นก็คือความมั่นคงในชีวิต

สำรวจเบื้องหลังการเลือกตั้ง ปี 2569 (Inside the Election) | Infinity Podcast EP.66 ก.พ. 20, 2026 30:13 "เมื่อการเลือกตั้งไม่ได้มีแค่ผลคะแนน แต่เต็มไปด้วยยุทธศาสตร์ เวทีปราศรัย และภาพสะท้อนพลังของประชาชนในพื้นที่จริง"เราจะชวนผู้ฟังมาย้อนสำรวจบรรยากาศการเลือกตั้ง ผ่านประสบการณ์ลงพื้นที่จริง ตั้งแต่วันรับสมัคร จับสลากหมายเลขผู้สมัคร ซึ่งสะท้อนให้เห็นการเตรียมความพร้อมของแต่ละพรรคและพลวัตของการแข่งขันในพื้นที่ รวมไปถึงการติดตามเวทีปราศรัยใหญ่ของหลายพรรคการเมืองโดยเน้นการเปรียบเทียบรูปแบบการจั

เรื่องไม่เคยเล่าจากเตาเผาถึงเถ้าถ่าน | Infinity Books EP.223 ก.พ. 16, 2026 15:32 หนังสือแนวสารคดีที่เล่าถึงเรื่องราวของความตายและความหมายของคนเป็นหลังจากนั้น…

ถอดรหัสวิธีปั้นตัวเองให้เป็น "คนสำคัญ" ที่องค์กรขาดไม่ได้ | Keep Me Busy Special Episode ก.พ. 13, 2026 01:05:23 เชื่อว่าหลายคน “ทำงานเก่ง” แต่มีแค่บางคนเท่านั้นที่บริษัท “ขาดไม่ได้” Keep Me Busy Podcast Special Episode เป็นอีพีที่พิเศษสุดๆ เพราะได้รับเกียรติจากพี่ชัช-ชัชพล ยังวิริยะกุล Founder & Managing Director ของ People Matters ที่จะมาบอกเล่าและแบ่งปันเคล็ดลับ เรื่อง The Succession Experiment การพัฒนาตัวเองแบบที่ไม่ใช่แค่ “ทำงานให้เสร็จ” แต่เป็นวิธีเปลี่ยนตัวเองและสร้างตัวตนให้เป็น “ตัวจริง” ที่องค์

อัศจรรย์เกาะแห่งชีวิต (The Life Impossible) | Infinity Books EP.222 ก.พ. 9, 2026 13:58 เรื่องราวการผจญภัยของคุณครูวัยเกษียณที่ต้องเดินทางไปยังเกาะมหัศจรรย์ในประเทศสเปน ผลงานจากนักเขียน The Midnight Library ดังนั้นเราจะพลาดหนังสือเล่มนี้ไปไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง

เทคนิคจิตวิทยา: เปลี่ยน 'ศัตรู' ที่อคติ ให้เป็น 'มิตร' ที่ยอมรับในตัวเรา | Keep Me Busy EP.268 ก.พ. 7, 2026 33:33 Keep Me Busy Podcast episode ที่ 268 วันนี้เอมจะมาชวนคุยเรื่อง วิธีเอาชนะอคติด้วยความเป็นมืออาชีพ ผ่าน"เทคนิคจิตวิทยา: เปลี่ยน 'ศัตรู' ที่อคติ ให้เป็น 'มิตร' ที่ยอมรับในตัวเรา" ซึ่งหัวข้อได้รับแรงบันดาลใจจากคำถามของคุณผู้ฟังของ Keep Me Busyค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว เราไปฟังพร้อมๆกันเลย

ร้านหนังสือมูเกต์ เติมไฟแห่งฝันให้เหล่าคนรักหนังสือ | Infinity Books EP.221 ก.พ. 2, 2026 17:57 เมื่อเป็นบรรณาธิการหนุ่มจากสำนักพิมพ์ขนาดใหญ่ต้องมารับช่วงต่อในการเป็นเจ้าของร้านหนังสือในเมืองเล็กๆในจังหวัดฮอกไกโด เรื่องราวของบทเรียนชีวิตในบทถัดไปจะเป็นอย่างไร…

ตั้งคำถามกับตัวเองอย่างไร เมื่ออยากเปลี่ยนงานหรือเปลี่ยนวิถีชีวิต | Keep Me Busy EP.267 ม.ค. 30, 2026 15:52 บางทีเราไม่ได้เกลียดงาน เราแค่กำลังใช้ชีวิตที่ไม่พอดีกับตัวเองแล้ว Keep Me Busy Podcast Episode ที่ 267 ชวนคุณหยุดฟังเสียงข้างในตั้งคำถามกับตัวเองอย่างอ่อนโยน เมื่อเริ่มอยากเปลี่ยนงาน หรือเปลี่ยนวิถีชีวิต "ไม่ต้องลาออก ไม่ต้องรีบตัดสินใจ แค่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองก็พอ"

วันนี้ท้องฟ้า ก็ยังเป็นสกาย | Infinity Books EP.220 ม.ค. 25, 2026 12:29 ไม่ว่าวันนี้จะเป็นวันที่ดีหรือร้าย ยังไงท้องฟ้าก็ยังเป็นสกายอยู่เสมอ

ทำอย่างไรให้อยู่หน้าจอมือถือน้อยลง เพื่อเวลาชีวิตที่มากขึ้น | Keep Me Busy EP.266 ม.ค. 24, 2026 21:19 คุณผู้ฟังใช้โทรศัพท์มือถือวันละกี่ชั่วโมงคะ และมันพาคุณผู้ฟังเข้าใกล้ชีวิตที่อยากมี…หรือไกลออกไป Keep Me Busy Episode ที่ 266 เอมจะมาชวนคุยเรื่อง Digital Minimalism & Analogue Maximalism แนวคิดที่ช่วยลดความวุ่นวายในหัว และพาเรากลับมาอยู่กับชีวิตจริงอีกครั้งพร้อมกิจกรรม 7 Days: Less Screen, More Life Challenge สำหรับคนที่อยากโฟกัสดีขึ้น ใจนิ่งขึ้น และมีพื้นที่ให้ตัวเองมากขึ้น ฟังให้จบ แล้วลองทำ

อะพาร์ตเมนต์บำบัดใจ | Infinity Books EP.219 ม.ค. 18, 2026 18:07 ใครที่อยากเกษียณเร็วฟังทางนี้ เรื่องราวของเคียวโกะหญิงสาววัย 45 ปีที่ตัดสินใจลาออกจากงานตลอดไป พร้อมกับการเริ่มต้นชีวิตครึ่งหลังของเธอใหม่ด้วยการเป็นผู้ว่างงาน

แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเองที่เยี่ยมยอดที่สุด (ต้องเขียนด้วยตัวคุณเอง) | Keep Me Busy EP.265 ม.ค. 16, 2026 21:19 เอมจะมาแนะนำหนังสือที่ซื้อให้ตัวเองเป็นของขวัญปีใหม่กันค่ะ นั่นก็คือหนังสือที่ชื่อว่า The Greatest Self-help Book หนังสือพัฒนาตัวเองที่เยี่ยมยอดที่สุด (ต้องเขียนด้วยตัวคุณเอง) หนังสือเล่มนี้เหมาะมากๆกับคุณผู้ฟังที่กำลังค้นหาตัวเอง หรือคนที่อยากพัฒนาตัวเองแบบไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใคร หรือคนที่อยากเริ่มเขียน Journal แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไรดี ถ้าอยากรู้ว่าหนังสือเล่มนี้ดีอย่างไร ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

ต้อนรับปีใหม่กับชาว Minimalist (s) | The Minimalist's Diary EP.239 ม.ค. 15, 2026 01:03:56 ไชโย ๆ ต้อนรับปีใหม่ กับชาว Minimalist(s) วันนี้เราจะมาอัปเดตสถิติที่เกิดขึ้นในปีที่แล้วกับเป้าหมายในปี 2026 นี้...

Trend การพัฒนาตัวเองในปี 2026 | Keep Me Busy EP.264 ม.ค. 11, 2026 26:23 ปี 2026 เราไม่จำเป็นต้องเร็วที่สุด แต่จำเป็นต้อง รู้จักตัวเองดีที่สุด Keep Me Busy Podcast episode ที่ 264 จะมาชวนคุยถึง Trend การพัฒนาตัวเองในปี 2026 อย่างเช่น การใช้ AI อย่างชาญฉลาด พัฒนาทักษะมนุษย์ (Human Skills) หรือ เติบโตไปด้วยกันแบบ Community-Based Growth ถ้าคุณอยากเก่งขึ้น โดยไม่ Burnout episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังมากๆค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย#พัฒนาตัวเอง #SelfGrowth #SoftLife #

10 สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 | Keep Me Busy EP.263 ธ.ค. 26, 2025 37:04 ใน episode นี้ส่งท้ายปลายปี เอมจะมาชวนคุณผู้ฟังทำ 10 สิ่งที่จะได้ไปต่อในปี 2026 กันค่ะ แต่ถ้าคุณผู้ฟังยังนึก 10 สิ่งที่จะได้ไปต่อของตัวเองไม่ออก ลองมาฟัง episode นี้เป็นแนวทางเผื่อไปทำของตัวเองดูนะคะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลย

การเมืองกับการจัดการภัยพิบัติ - คุยกับ ส.ส.ตี๋ ภัทรพงษ์ ลีลาภัทร์ พรรคประชาชน | Infinity Podcast EP.65 ธ.ค. 22, 2025 26:19 ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ประเทศไทยเผชิญกับภัยพิบัติด้านสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่องและหลากหลายรูปแบบ ทั้งอุทกภัยยาวนาน ฝุ่นละออง PM2.5 ไฟป่า หรือแม้แต่ภัยเงียบอย่างสารพิษปนเปื้อนในแม่น้ำข้ามพรมแดน เหตุการณ์เหล่านี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม แต่ยังคุกคามชีวิต สุขภาพ ทรัพย์สิน และความมั่นคงทางเศรษฐกิจของประชาชนจำนวนมากพอดแคสต์ตอนนี้จะชวนผู้ฟังมอง "ภัยพิบัติ" ว่าไม่ใช่เพียงเหตุการณ์สุดวิส

ฝึกใจดีกับตัวเองเพื่อต้อนรับปีใหม่อย่างอ่อนโยน | Keep Me Busy EP.262 ธ.ค. 19, 2025 31:38 วันนี้เอมจะมาชวนคุณผู้ฟังฝึกใจดีกับตัวเองในทุกๆด้าน เพื่อต้อนรับปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงกันค่ะ ใจดีกับตัวเอง ไม่ได้หมายถึงอ่อนแอ แต่หมายถึงเราใส่ใจและให้คุณค่ากับตัวเอง ใจดีแบบไหน แล้วเราใจดีกับตัวเองอย่างไรได้บ้าง ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

เตรียมศึกเลือกตั้งครั้งถัดไป- คุยอาชีพนักการเมืองกับส.ส.ตี๋ ภัทรพงษ์ ลีลาภัทร์ พรรคประชาชน | Infinity Podcast EP.64 ธ.ค. 15, 2025 35:28 เมื่อ “การเมือง” ไม่ใช่เรื่องของคนอื่น แต่เป็นเส้นทางที่เริ่มต้นได้จากความตั้งใจของใครก็ได้ พอดแคสต์ตอนนี้จะชวนฟังเรื่องราวของคุณตี๋- ภัทรพงษ์ ลีลาภัทร์ ส.ส. พรรคประชาชน จากจังหวัดเชียงใหม่ กับการเดินทางที่เริ่มจากวิศวกร สู่สนามเลือกตั้งที่เต็มไปด้วยอุดมการณ์ ความท้าทาย และราคาที่ต้องจ่าย “ค่าเสียโอกาส” ที่ไม่ได้มีแค่รายได้หรือเวลา แต่หมายถึงการตัดสินใจเพื่อก้าวเข้าสู่ระบบที่ไม่แน่นอนเพื่อหวังจะเป

วิธีพัฒนาตัวเองให้เข้มแข็งมากขึ้น | Keep Me Busy EP.261 ธ.ค. 5, 2025 31:53 ความเข้มแข็งไม่ได้เกิดจากการที่เราไม่กลัว… แต่มันเกิดจากการ ‘เดินต่อ’ แม้เรายังกลัวอยู่ Keep Me Busy episode ที่ 261 เอมจะมาแชร์วิธีพัฒนาตัวเองให้เข้มแข็งมากขึ้น แข็งแกร่งขึ้นทีละก้าว ในแบบที่ทุกคนทำได้จริงถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

วิธีการทำ To-Do List สำหรับวัยคนทำงาน (ฉบับใช้ได้จริง) | Keep Me Busy EP.260 พ.ย. 28, 2025 26:05 วันนี้เอมจะมาแชร์วิธีการทำ To-Do List ให้เสร็จและสำเร็จ แบบทำได้จริงสำหรับคนวัยทำงานกันค่ะ เชื่อว่าคุณผู้ฟังต้องทำ To-Do List รายวันของตัวเองอยู่แล้ว แต่ว่าทำยังไง้ ยังไง งานเราก็ไม่ลดลง แถมบางครั้งงานสำคัญก็เลื่อนออกไปเรื่อยๆจากงานที่แทรกเข้ามาในแต่ละวันอีกต่างหาก พอจบวัน ก็อ้าว! งานไม่เสร็จซักอย่างเลย วันนี้เอมเลยอยากจะมาแชร์วิธีการทำ To-Do List ที่ช่วยให้เราโฟกัสงานสำคัญ ทำงานเสร็จทันเวลา และลด

สวนสนุกมรณะ | Infinity Books EP.218 พ.ย. 24, 2025 17:28 จะเป็นอย่างไรหากสวนสนุกที่เราวาดฝันเอาไว้ กลายเป็นสวนสนุกนองเลือดที่มีฆาตกรต่อเนื่องรอตามล่าทุกคนที่เข้ามายังสถานที่แห่งนี้

การลดอคติและลดความคาดหวังเพื่อชีวิตที่สุขมากขึ้น | Keep Me Busy EP.259 พ.ย. 21, 2025 28:29 วันนี้เอมจะมาชวนคุณผู้ฟังพูดคุยถึงเรื่องการลดอคติและลดความคาดหวังเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากยิ่งขึ้นค่ะ หลายครั้งที่เราทุกข์ใจมักจะเกิดจากเจ้าอคติและความคาดหวังของเราเองนี่แหล่ะ วันนี้เอมก็เลยจะมาแชร์วิธีลดอคติและความคาดหวัง เพื่อชีวิตที่มีความสุข ถ้าพร้อมแล้วก็ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

"เกลียด"งาน แต่ยังต้องทำอยู่: วิธีอยู่กับงานแบบใจไม่พัง | Keep Me Busy EP.258 พ.ย. 14, 2025 35:02 Episode นี้พิเศษมากๆ เพราะเกิดจากคำถามของคุณผู้ฟังที่อยากให้แชร์วิธีทำงานที่เราเกลียด แต่เรายังจำเป็นต้องทำอยู่ ทำยังไงดีน้า ซึ่งเชื่อว่าเป็นเรื่องที่วัยทำงานหลายๆคนน่าจะเคยรู้สึกคล้ายๆกัน มากบ้างน้อยบ้างแตกต่างกัน อยากเปลี่ยนงานใจจะขาด แต่เราก็ยังมีความจำเป็นให้ต้องทำงานนี้ต่อไป เพราะฉะนั้นตามคำเรียกร้อง เอมจะมาแชร์วิธีรับมือกับงานที่เกลียด ให้ใจเรายังเป็นสุขและยังสนุกกับงานที่ทำได้อยู่ ถ้าพร้อมแ

Resilience Skill ทำอย่างไรให้ “ฟื้นกลับมาได้เร็ว” หลังจากเจอเรื่องเจ็บปวด | Keep Me Busy EP.257 พ.ย. 7, 2025 27:02 ใน episode นี้ เอมจะมาชวนคุยถึง Resilience skill หรือความสามารถในการล้มแล้วลุก ซึ่งเป็นทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับวัยทำงานอย่างเราๆในโลกที่หมุนไว เปลี่ยนแปลงรวดเร็วอย่างในปัจจุบันค่ะ ซึ่งวันนี้เอมจะมาแชร์ 8 วิธีที่จะช่วยพัฒนา Resilience skill ให้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้ว ก็ไปฟังกันเลย

Influence (อินฟลูเอนซ์) | Infinity Books EP.217 พ.ย. 3, 2025 18:18 เรื่องราวการฆาตกรรมที่เกือบจะแนบเนียนที่สุด โดยเด็กสาวสามคน

เทคนิคจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปร ครบ เป็นระเบียบ ไม่ลืมของ | Keep Me Busy EP.256 ต.ค. 24, 2025 47:29 วันนี้เอมจะมาแชร์เทคนิคการจัดกระเป๋าเดินทางที่ช่วยให้เราเตรียมของได้ครบถ้วน เป็นระเบียบ ง่ายแก่การจัดการ ทำให้การเดินทางของเราไม่ซับซ้อนอีกต่อไป เหมาะสำหรับคุณผู้ฟังที่มีแผนเดินทางหรือคุณผู้ฟังที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ ถ้าพร้อมแล้ว ก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

เที่ยวเซี่ยงไฮ้ 6 วัน ด้วยเงินไม่ถึง 600 บาท และดราม่าเรื่องขยะ | The Minimalist's Diary EP.238 ต.ค. 21, 2025 01:06:28 สัปดาห์ที่ผ่านมา เราได้รับทุนจาก Asia Europe Foundation เพื่อเดินทางไปเซี่ยงไฮ้ ทั้งทริปใช้เงินน้อยมากจนงง แถมยังมีเรื่องดราม่าเล็ก ๆ น้อยเกิดขึ้นอีก ยังไงลองฟังกันดูค่ะ

คนเดียวก็สุขได้ เติมพลังชีวิตและรู้จักตัวเองมากขึ้นผ่านการทำ 'Solo Date' | Keep Me Busy EP.255 ต.ค. 17, 2025 27:09 episode นี้ ขอชวนคุณผู้ฟังไป Solo date หรือไปเดทกับตัวเองกันค่ะ ฟังดูอาจจะแปลกใหม่สำหรับใครหลายๆคน แต่เชื่อไหมคะว่า การไป Solo date นั้นดีต่อใจของเรามาก ๆ เลย วันนี้เอมก็เลยจะมาแชร์ว่า Solo date นั้นเหมาะกับใคร, ขั้นตอนอย่างง่ายๆในการเตรียมตัวไป Solo date และกิจกรรมสำหรับมือใหม่เผื่อเป็นไอเดียให้กับคุณผู้ฟัง ถ้าพร้อมแล้ว เราไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ