ToppJirayut

ToppJirayut

Topp Jirayut 74 episodes Latest May 30, 2026

อัพสกิลดิจิทัล, เทคโนโลยีการเงิน และ Longevity อย่างรอบด้าน พร้อมแลกเปลี่ยนความรู้ เพื่อเตรียมตัวสู่การเป็น 'มนุษย์แห่งอนาคต' โดย Topp Jirayut

Episodes

เจาะลึกสุขภาพผู้ชาย-ผู้หญิง ร่างกายต่าง วิธีดูแลยิ่งต้องแตกต่าง | EP.11 May 30, 2026 01:02:03 สุขภาพไม่มีสูตรสำเร็จเดียวสำหรับทุกคนเพราะร่างกายของผู้ชายและผู้หญิง ถูกออกแบบมาไม่เหมือนกันTopp Jirayut Podcast ตอนนี้ ชวนทุกคนมาฟังบทสนทนาที่จะช่วยให้เราเข้าใจความแตกต่างของร่างกาย ฮอร์โมน และวิธีดูแลตัวเองได้ลึกขึ้นกว่าเดิมโดยผมได้เชิญ คุณหมอฟ้า–พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ป้องกันและเวชศาสตร์วิถีชีวิต จาก Blue Zone Thailand และคุณบีม วลัญช์รัตน์ วงษ์ยะรา มาพูดคุยกัน
AI จะมากำจัดคำว่า "เป็นไปไม่ได้" ในวงการแพทย์ | EP.10 Mar 31, 2026 01:13:57 ยิ่งเทคโนโลยีก้าวหน้าไปมากเท่าไหร่ ความหมายของคำว่า "เป็นไปไม่ได้" ก็ยิ่งแคบลงเท่านั้น แม้แต่วงการแพทย์ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้นครับ.ใน Episode นี้ของ Topp Jirayut Podcast ผมอยากชวนทุกคนมาอัปเดตความก้าวหน้าของ AI ในวงการแพทย์ ว่าวันนี้พัฒนาไปไกลแค่ไหนแล้ว.โดยครั้งนี้เราได้พูดคุยกับ นพ.ปิยะฤทธิ์ อิทธิชัยวงศ์ ผู้ศึกษาและขับเคลื่อนการนำนวัตกรรม AI มาปรับใช้ในวงการแพทย์ และ นพ.นรินทร สุรสินธน แพทย์ด
เมื่อโลกเปลี่ยน-ประเทศต้องปรับ วันนี้ไทยต้องมีจุดยืนหากอยากพ้นวิกฤติ | Topp Table EP.6 Mar 17, 2026 01:21:02 "ประเทศไทยจะเป็นยังไงต่อ ?"เป็นคำถามที่ติดอยู่ในหัวผมมานานมากครับ เพราะปฏิเสธไม่ได้ว่าความท้าทายที่ประเทศของเราได้เจอในตอนนี้มันไม่เพียงแต่หลากหลาย แต่ยังทับซ้อนกันไปมา จนยากที่จะขยับทางหนึ่ง แล้วจะไม่ส่งผลกระทบกับอีกทางหนึ่งนี่เป็นเหตุผลที่รายการ Topp Table Episode นี้ผมเชิญเหล่าผู้มีวิสัยทัศน์ของประเทศ ทั้ง คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์, คุณณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ, คุณกรณ์ จาติกวณิช, คุ
เยียวยาชีวิตที่แตกสลาย ด้วยศาสตร์จิตวิญญาณ Spiritual | EP.9 Feb 5, 2026 01:08:18 แม้แต่คนที่ดูแข็งแกร่งที่สุด ก็ยังมีมุมที่อ่อนแอ.เวลาเรามองผู้ประกอบการหรือคนที่ประสบความสำเร็จ บางทีอาจเผลอคิดว่าคนเหล่านี้มีพลังวิเศษที่ทนต่อความเจ็บปวด ความผิดหวัง และความทุกข์ทรมาน แต่ความจริงคือ มนุษย์ทุกคนมีด้านที่คนอื่นไม่เคยเห็นครับ.Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวนคุณเล็ก–รุ่งโรจน์ ตันเจริญ และคุณทรอย–ธกานต์ อานันโทไทย มาพูดคุยถึงเบื้องหลังความสำเร็จที่เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ความกด
ประเทศไทยกำลังยืนอยู่ตรงทางแยกของอนาคต – ท๊อป จิรายุส Feb 2, 2026 00:29:57 ในฐานะประชาชนคนหนึ่งที่เกิดและใช้ชีวิตในประเทศไทย ผมเชื่อมาโดยตลอดว่าเราเป็นประเทศที่มีต้นทุนดีกว่าหลายประเทศทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นทรัพยากรหรือสภาพแวดล้อม แต่เมื่อเวลาผ่านไป จุดแข็งเหล่านั้นกลับไม่เพียงพออีกต่อไปที่จะทำให้ประเทศไทยยืนหยัดอย่างมั่นคงบนเวทีโลกได้ปัจจุบัน ความมั่นคงของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับทรัพยากรเพียงอย่างเดียว หากแต่เป็นผลลัพธ์ของหลายองค์ประกอบที่เชื่อมโยงกันเป็นระบบ ตั้งแต่โครงสร้
Longevity ช่วยได้จริงไหม หรือชีวิตเราถูกกำหนดด้วยพันธุกรรมตั้งแต่เกิด? | EP. 4 Jan 19, 2026 01:14:22 เราควบคุมอนาคตของร่างกายและสุขภาพตัวเองได้จริงแค่ไหน ?Topp Table Episode นี้ พาไปคุยเรื่อง Longevity ในมุมที่ลึกกว่าการสุขภาพดีแค่ชั่วคราว แต่เป็นการตั้งคำถามตรง ๆ ว่า พฤติกรรม เทคโนโลยี และการดูแลตัวเองในวันนี้ สามารถเปลี่ยนเส้นทางสุขภาพในระยะยาวได้จริงหรือไม่โดยผมได้เชิญเหล่าผู้เชี่ยวชาญด้าน Longevity และผู้มีประสบการณ์ทั้งคุณวิลเลียม ไฮเน็ค, คุณโก้ ชานนท์, คุณซินดี้ สิรินยา, คุณหมอลิลลี และคุณท
'ทำไมเราไม่เคยถูกรัก ?' เข้าใจตัวเองใหม่ ผ่านร่องรอยจากวัยเด็ก | EP.8 Dec 1, 2025 01:08:47 ผมเคยได้ยินว่า หากเราอยากถูกปฏิบัติแบบไหน จงวางตัวให้เหมาะสมกับการได้รับปฏิบัติแบบนั้น แต่ความจริง มันไม่ง่ายเสมอไป.บางคนอยากมีความรักดี ๆ แต่กลับเจอคนที่ทำร้ายจิตใจบางคนอยากได้รับการยอมรับ แต่กลับรู้สึกว่าตัวเองถูกมองข้ามอยู่เสมอหรือบางครั้งเราอยากแสดงออกอย่างมั่นใจ แต่สิ่งที่หลุดออกมากลับเป็นความกลัวแบบไม่รู้ตัว.เพราะพฤติกรรมหลายอย่างของเราถูกหล่อหลอมมาตั้งแต่วัยเด็ก การเลี้ยงดู คำพูดที่ได้ยินบ่
'ติดหวาน-เสพดราม่า' ทำสุขภาพคนไทยพัง ? | EP.7 Part 2 Oct 21, 2025 01:01:18 ถ้ายังไม่รู้จะเริ่มดูแลสุขภาพจากตรงไหน ลองเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการลดเสพดราม่า และเลี่ยงทานหวาน เพราะนี่คือจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดของการดูแลสุขภาพสู่แนวทาง Longevity ครับ.Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมเชิญคุณหมอจิรรุจน์ ชมเชย และคุณโจ พงศ์พรหม ยามะรัต มาพูดคุยเรื่องการดูแลสุขภาพด้วยแนวทางที่ใช้ต้นทุนน้อยที่สุด หรือ Longevity 0 บาท รวมถึงการส่งเสริมสุขภาพด้วยวิธีทางเลือก และเส้นทางการพัฒนารากฐานสา
ก้าวแรกของมีสุขภาพดี คือเริ่มที่ต้องลืมสิ่งที่เคยเชื่อ ? | EP.7 part 1 Oct 16, 2025 01:22:49 หลายคนเชื่อว่าแนวทางการดูแลสุขภาพแบบเดิม ๆ ที่เคยทำตามมาตลอดนั้นเพียงพอแล้ว แต่ความจริงอาจไม่ใช่แบบนั้น สิ่งที่เราเคยคิดว่าดี อาจไม่ได้ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงหรือป้องกันโรคได้จริง.Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมเชิญคุณหมอจิรรุจน์ ชมเชย และคุณโจ พงศ์พรหม ยามะรัต มาร่วมพูดคุยและพาเราไปทบทวนความเชื่อเหล่านั้น พร้อมแนะนำวิธีดูแลสุขภาพที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพจริง ๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และชีว
เมื่อวงการสุขภาพทั่วโลกถึงจุดเปลี่ยน เราจะอยู่ตรงไหน ? | EP.3 part 2 Sep 28, 2025 00:52:20 2025 น่าจะเป็นอีกหนึ่งปีที่ทั่วโลกตื่นตัวเรื่องสุขภาพมากที่สุด จนศาสตร์แห่ง 'Longevity' กลายเป็นสัญลักษณ์ใหม่เมื่อพูดถึงการมีชีวิตอย่างมีคุณภาพ.สำหรับผม การมาของ Longevity กำลังบอกเราว่าถึงเวลาที่เราต้องปรับตัวและเปลี่ยนแปลงวิถีบางอย่างเพื่อเดินหน้าสู่อนาคตที่ยั่งยืนขึ้น ซึ่งนั่นอาจหมายถึงการละทิ้งชีวิตแบบเดิม ความรู้เดิม รวมถึงมุมมองแบบเดิม.ผมรู้สึกดีใจมากที่ Topp Table Episode นี้เราได้พ
'การรักตัวเอง' คือทักษะแห่งยุคที่ห้ามมองข้าม | EP.3 part 1 Sep 5, 2025 01:12:28 หนทางแห่ง Longevity สิ่งที่สำคัญพอ ๆ การเติมสารอาหารให้ร่างกาย ก็คือการเติมสารอาหารให้ 'จิตใจ' และสารอาหารบำรุงจิตใจที่ดีสุดก็คือ 'การรักตัวเอง'.ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน ความผันผวน และการเปลี่ยนแปลง เราต่างขวนขวายที่จะก้าวหน้าไปข้างหน้าอยู่เสมอ จนบางครั้งอาจลืมไปว่าเราเองก็เป็นมนุษย์คนนึงที่ต้องการการพักผ่อน การดูแล และเอาใจใส่เช่นกัน.Topp Table นี้ผมจึงอยากชวนทุกคนมาสำรวจอีกด้านของ Longevity
ยังมีโอกาสสร้างความมั่งคั่งได้อยู่ไหม ในยุคแบบนี้ ? Aug 15, 2025 01:09:56 เป้าหมายไม่ใช่แค่สร้าง 'ความมั่งคั่ง' แต่ต้องสร้าง 'ความมั่งคั่งอย่างมั่นคง'Topp Table Episode นี้ผมอยากชวนทุกคนมาร่วมฟังบทสนทนาของคุณดิว-วีรวัฒน์, คุณหมู-ณัฐวุฒิ, คุณพอล-ภัทรพล และคุณซีเค เจิง ผู้ที่คนมากมายยกให้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินและการลงทุน สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการร่วมวงสนทนาในครั้งนี้คือ การสร้างความมั่งคั่งไม่ใช่เส้นชัย แต่การรักษา และทำให้มันเติบโตขึ้นอยู่เสมอต่างหา

แนะนำ

กำลังเล่น