The Longevist Podcast
The Longevist Podcast เป็นรายการพอดแคสต์ด้านสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกาย (Health & Wellness) ที่นำความรู้จากงานวิจัยและวิทยาศาสตร์สุขภาพมาถ่ายทอด เพื่อช่วยให้ผู้ฟังมีชีวิตที่ยืนยาว แข็งแรง และมีพลังงานอย่างยั่งยืน เนื้อหาครอบคลุมเรื่องโภชนาการ การออกกำลังกาย สุขภาพจิต และ Longevity โดยหมออั๋น นรินทร สุระศิลป์ เป็นผู้ดำเนินรายการ
ตอน
เมื่อฮอร์โมนคือตัวการฉุดคุณภาพการนอน
เมื่อฮอร์โมนคือตัวการฉุดคุณภาพการนอนเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เราจะรู้ได้อย่างไร...ว่าใครจะมีสุขภาพดีในอีก 20 ปี
เราจะรู้ได้อย่างไร...ว่าใครจะมีสุขภาพดีในอีก 20 ปีเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
The New Science of Supplements Ep.5 Magnesium
The New Science of Supplements Ep.5 Magnesiumเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
The New Science of Supplements Ep.4 — Vitamin D
The New Science of Supplements Ep.4 — Vitamin Dเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.3 NAD+ NMN NR
รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.3 NAD+ NMN NRเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.2 Resveratrol
รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.2 Resveratrolเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
อะไร...กำลังขัดขวางการนอนของคุณ
อะไร...กำลังขัดขวางการนอนของคุณเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.1 Astaxanthin
รีวิวหนังสือ The New Science of supplements ： EP.1 Astaxanthinเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ทำไมยิ่งดึก...สมองยิ่งคิดไม่หยุด？
ทำไมยิ่งดึก...สมองยิ่งคิดไม่หยุด？เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Brainspan เพราะอายุ 100 จะไม่มีค่า ถ้าสมองจำอะไรไม่ได้เลย
Brainspan เพราะอายุ 100 จะไม่มีค่า ถ้าสมองจำอะไรไม่ได้เลยเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ทำไมคนอายุต่ำกว่า 50 ปี ถึงเป็นมะเร็งมากขึ้น
ทำไมคนอายุต่ำกว่า 50 ปี ถึงเป็นมะเร็งมากขึ้นเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Whoop Advanced Lab ตรวจอะไรบ้าง จำเป็นไหม แปลผลอย่างไร
Whoop Advanced Lab ตรวจอะไรบ้าง จำเป็นไหม แปลผลอย่างไรเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ถ้าอยากได้ GLP-1 แบบธรรมชาติ ต้องทำยังไง
ถ้าอยากได้ GLP-1 แบบธรรมชาติ ต้องทำยังไงเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เดินป่า เกาะ Rebun
เดินป่า เกาะ Rebunเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
กรน เหนื่อย ลงพุง และฮอร์โมนเพศชายต่ำ อาจเป็นเรื่องเดียวกัน
กรน เหนื่อย ลงพุง และฮอร์โมนเพศชายต่ำ อาจเป็นเรื่องเดียวกันเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ดูแลสุขภาพจิตด้วย The Nine Hallmarks of Mental Health and Wellbeing Framework
ดูแลสุขภาพจิตด้วย The Nine Hallmarks of Mental Health and Wellbeing Frameworkเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
กว่าโรคจะเป็นของเรา...
กว่าโรคจะเป็นของเรา...เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
แก้ปัญหาการนอน ต้องเตรียมสมองให้ลงจอดนุ่มนวล
แก้ปัญหาการนอน ต้องเตรียมสมองให้ลงจอดนุ่มนวลเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ถอดรหัส 41 ข้อคิด Longevity ของ Bryan Johnson
ถอดรหัส 41 ข้อคิด Longevity ของ Bryan Johnsonเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity by design ศูนย์ปราณ รพ นวเวช x The Longevist
Longevity by design ศูนย์ปราณ รพ นวเวช x The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เจาะเทรนด์ Longevity 2035： เตรียมตัวอย่างไรให้มีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ
เจาะเทรนด์ Longevity 2035： เตรียมตัวอย่างไรให้มีอายุยืนอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
รีวิวหนังสือ ดึงดูดความสุขตลอดชีวิต ด้วยพีระมิดแห่งการขอบคุณ
รีวิวหนังสือ ดึงดูดความสุขตลอดชีวิต ด้วยพีระมิดแห่งการขอบคุณเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เข้าใจ วัยก่อนหมดประจำเดือน
เข้าใจ วัยก่อนหมดประจำเดือนเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
＂5 สัญญาณเตือนลำไส้แก่! และวิธีแก้แบบ Longevity ให้ระบบย่อยกลับมาดีอีกครั้ง＂
＂5 สัญญาณเตือนลำไส้แก่! และวิธีแก้แบบ Longevity ให้ระบบย่อยกลับมาดีอีกครั้ง＂เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เมื่อนาฬิกาในตัวเรา... เดินไม่เท่ากัน
เมื่อนาฬิกาในตัวเรา... เดินไม่เท่ากันเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เหนื่อยมากแต่สมองไม่ยอมหลับ？ เข้าใจ “ภาวะตาสว่าง” ที่ทำให้นอนไม่ได้
เหนื่อยมากแต่สมองไม่ยอมหลับ？ เข้าใจ “ภาวะตาสว่าง” ที่ทำให้นอนไม่ได้เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
The Longevist： เจาะลึกกลไกนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm) กุญแจสำคัญสู่การมีอายุยืน 100 ปี
The Longevist： เจาะลึกกลไกนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm) กุญแจสำคัญสู่การมีอายุยืน 100 ปีเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ใส่ Whoop มาตั้งนาน อ่านผล Sleep เป็นหรือยัง？ (EP.1 เจาะลึกทุกค่าการนอน)
ใส่ Whoop มาตั้งนาน อ่านผล Sleep เป็นหรือยัง？ (EP.1 เจาะลึกทุกค่าการนอน)เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
แดดเมืองไทยแรง แต่ทำไมวิตามินดีต่ำ？ ความจริงเรื่องแสงแดด UV และสุขภาพ — The Longevist
แดดเมืองไทยแรง แต่ทำไมวิตามินดีต่ำ？ ความจริงเรื่องแสงแดด UV และสุขภาพ — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ทำไมปอดถึงแก่？ Lung Aging และวิธีชะลอวัยปอดด้วย Longevity Medicine — The Longevist
ทำไมปอดถึงแก่？ Lung Aging และวิธีชะลอวัยปอดด้วย Longevity Medicine — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
EDCs สารเคมีที่ชอบ ＂ปลอมตัว＂ เป็นฮอร์โมน สารรบกวนต่อมไร้ท่อที่ต้องรู้ — The Longevist
EDCs สารเคมีที่ชอบ ＂ปลอมตัว＂ เป็นฮอร์โมน สารรบกวนต่อมไร้ท่อที่ต้องรู้ — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
แกะรอย Sleep Stages ใน Smart Watch เพื่อสุขภาพการนอนที่ดี — The Longevist
แกะรอย Sleep Stages ใน Smart Watch เพื่อสุขภาพการนอนที่ดี — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
น้ำตาลเกิน + น้ำหนักเยอะ： รู้จักเครื่องมือจิ๋วที่จะช่วยคุมอาหารให้ง่ายขึ้น — The Longevist
น้ำตาลเกิน + น้ำหนักเยอะ： รู้จักเครื่องมือจิ๋วที่จะช่วยคุมอาหารให้ง่ายขึ้น — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Kidney Aging： ทำไมไตถึงเสื่อมเร็ว และเราจะชะลอมันได้อย่างไร — The Longevist
Kidney Aging： ทำไมไตถึงเสื่อมเร็ว และเราจะชะลอมันได้อย่างไร — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต： เลิกอดอาหาร แล้วเริ่มเปลี่ยนที่ต้นเหตุ — The Longevist
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต： เลิกอดอาหาร แล้วเริ่มเปลี่ยนที่ต้นเหตุ — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ความจริงเรื่องการนอนไม่หลับและ 'พุง' — The Longevist
ความจริงเรื่องการนอนไม่หลับและ 'พุง' — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เจาะลึกความลับ 'หัวใจแข็งแรงระดับเซลล์' ตามแนวทาง Longevity — The Longevist
เจาะลึกความลับ 'หัวใจแข็งแรงระดับเซลล์' ตามแนวทาง Longevity — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
เปลี่ยนลำไส้ให้เป็นโรงงาน GLP-1 — The Longevist
เปลี่ยนลำไส้ให้เป็นโรงงาน GLP-1 — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
รองช้ำ เจ็บซ้ำๆ — The Longevist
รองช้ำ เจ็บซ้ำๆ — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
จัดการกับ Office Syndrome ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง อย่างถูกวิธี — The Longevist
จัดการกับ Office Syndrome ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง อย่างถูกวิธี — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ลมพิษเรื้อรังทำไมเป็นนานไม่หายและต้องรักษาแบบไหนถึงยั่งยืน
ลมพิษเรื้อรังทำไมเป็นนานไม่หายและต้องรักษาแบบไหนถึงยั่งยืนเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Uric สูง ไม่ใช่แค่โรคเก๊าท์ แต่คือสัญญาณเสี่ยงโรคหัวใจ — The Longevist
Uric สูง ไม่ใช่แค่โรคเก๊าท์ แต่คือสัญญาณเสี่ยงโรคหัวใจ — The Longevistเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.110 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.110) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.109 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.109) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.108 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.108) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.107 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.107) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.106 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.106) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.105 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.105) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.104 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.104) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.103 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.103) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.102 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.102) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.101 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.101) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.100 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.100) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.99 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.99) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.98 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.98) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.97 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.97) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ ติดตาม The Longevist Podcast กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.96 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.96) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.95 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.95) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.94 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.94) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.93 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.93) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.92 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.92) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.91 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.91) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.90 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.90) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.89 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.89) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.88 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.88) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.87 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.87) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.86 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.86) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.85 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.85) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.84 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.84) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Weekly EP.83 — สรุปงานวิจัย Longevity ประจำสัปดาห์
สรุปและพูดคุยงานวิจัยด้าน Longevity ประจำสัปดาห์ (EP.83) เพื่ออัปเดตความรู้สู่ชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพเนื้อหานี้เพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
รู้ทันกรดยูริก ภัยเงียบทำลายหัวใจและไต พร้อมเคล็ดลับลดค่ายูริกแบบไม่ใช้ยา
กรดยูริก ภัยเงียบที่ทำลายหัวใจและไต พร้อมวิธีลดค่ายูริกแบบไม่ใช้ยาติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Are Dogs the Secret to Living Longer? — หมา ความลับของคนอายุยืน
หมากับความลับของคนอายุยืน — สัตว์เลี้ยงส่งผลต่อสุขภาพและการมีอายุยืนอย่างไรติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Checkup — ตรวจอะไรบ้าง ถ้าอยากอายุยืนและสุขภาพดีจริงๆ
แนะนำการตรวจสุขภาพเพื่ออายุยืน — ควรตรวจอะไรบ้างถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนอย่างมีคุณภาพติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
ทำไมฮอร์โมนทำให้ผู้หญิงนอนไม่หลับ — The Longevist
คลิปสั้นเรื่องฮอร์โมนกับการนอนของผู้หญิง — ทำไมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจึงส่งผลต่อการนอนหลับติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Orthosomnia — ทำไมยิ่งใส่ Sleep Tracker ยิ่งนอนไม่หลับ? — The Longevist
Orthosomnia — เมื่อการจดจ่อกับ Sleep Tracker มากเกินไป ทำให้นอนแย่ลงติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
กินอย่างไรให้อายุยืน? 7 วิธีกินชะลอวัย Mediterranean / DASH / Blue Zones / IF — The Longevist
สรุป 7 วิธีกินชะลอวัย — Mediterranean, DASH, Blue Zones, Intermittent Fasting และอื่น ๆติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Onsen & Longevity — ออนเซ็นช่วยลดเครียดและฟื้นฟูร่างกายจริงไหม? — The Longevist
ออนเซ็นช่วยลดเครียดและฟื้นฟูร่างกายจริงไหม? เจาะลึกประโยชน์ของการแช่น้ำร้อนต่อสุขภาพและ Longevityติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
The Longevist ร่วมหน่วยแพทย์อาสาตรวจสุขภาพพระภิกษุสงฆ์ เวียงป่าเป้า จ.เชียงราย
กิจกรรมตรวจสุขภาพพระภิกษุสงฆ์ เวียงป่าเป้า จ.เชียงราย (CSR)ติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
Longevity Lifestyle — ฟื้นฟูสุขภาพด้วยการแช่น้ำร้อน ที่ Onsen Kusatsu บางแสน
ฟื้นฟูสุขภาพด้วยการแช่น้ำร้อนออนเซ็น ที่ Onsen Kusatsu บางแสนติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
The Longevist x ºCRYO Thailand — ฟื้นฟูร่างกายด้วยความเย็น -110°C เพื่อสุขภาพ
ฟื้นฟูร่างกายด้วยความเย็น -110°C (Cryotherapy) คลิปพาร์ตเนอร์กับ ºCRYO Thailandติดตาม The Longevist Podcast เพื่อไม่พลาดความรู้เรื่องวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและ Longevity Medicine — กด Follow และแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย
