ออฟฟิศ 0.4 – ฟังตอนต่าง ๆ ออนไลน์

Stress Literacy คลายเครียดวิทยา | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.44 ก.ค. 26, 2026 1038 ชีวิตการทำงานเต็มไปด้วยเรื่องเครียด ทั้งกดดันกับการทำงาน ต้องคุมทีม ต้องพัฒนาตัวเอง ต้องเก่ง AI ต้องมี Growth mindset และอีกหลากหลายเรื่องราว . เมื่อความรู้สึกมันท่วมท้น ความเครียดสะสม เราจะจัดการยังไงให้ตัวเองไปต่อได้กับชีวิตการทำงาน EP นี้เราเลยชวนทุกคนมาทำความเข้าใจเรื่อง Stress Literacy คลายเครียดวิทยากันครับผม! . #StressLiteracy #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #ความเครียด

ทีมทำงานง่ายขึ้นไหม ตั้งแต่มี “เรา” | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.43 ก.ค. 19, 2026 853 ทีมทำงานง่ายขึ้นไหม ตั้งแต่มี “เรา” เป็นคำถามง่ายๆ ที่อยากชวนมาย้อนสำรวจภาวะผู้นำของตัวเองกันครับ . การที่เราอยู่ในตำแหน่งแห่งหนนั้นๆ ทุกคนรอบตัวของเราเขาดีขึ้นไหม ทำงานง่ายขึ้นไหม หรือแบบไหนที่ทำให้ง่าย แบบไหนทำให้ยาก EP มาชวนคุยกันครับ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #การทำงาน #Worklife

Career Rut ภาวะติดหล่มกับงาน | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.42 ก.ค. 12, 2026 914 คุณเป็นหรือเปล่า? ตื่นนอนทุกเช้าแล้วไม่อยากไปทำงาน ทำงานก็รู้สึกไม่เจริญเติบโต เหมือนพายเรือในอ่าง เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังติดหล่มอยู่กับงานที่ทำก็ได้ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

เราจะหางานที่ทำแล้วมีความสุขอย่างไร ? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.41 ก.ค. 5, 2026 1012 ขึ้นชื่อว่าการทำงาน คือการที่เราต้องเอาเวลา เอาแรงกายแรงใจ และองค์ความรู้ของเราไปแลกเงิน และไม่น่ามีงานไหนที่สบายจนทำให้เราแฮปปี้มีความสุขได้ . แต่อย่างน้อยที่สุดเราจะมองหาคความสุขบางอย่างจากงานที่เราทำได้ยังไง ? หรือจริงๆ แล้วเราอาจไม่ได้ต้องการความสุขจากการทำงาน แต่คือความพึงพอใจที่สามารถเติมเต็มเราได้ ? ออฟฟิศ 0.4 เราเลยจะมาชวนคุยกันครับ ใครมีความคิดเห็นยังไง หรือมีเทคนิคทำงานให้มีความสุขแบบไหน

กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ ขุมทรัพย์ที่พนักงานหลายคนมองข้าม | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.40 มิ.ย. 28, 2026 1058 EP นี้คิดว่ามีประโยชน์สำหรับคนทำงาน คนที่อยากฝึกวินัยการออม เพื่อเป็นหลักประกันให้ตัวเองในอนาคต เพราะเราจะมาชวนคุยในประเด็น กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ หรือที่ฝั่งราชการเรียกว่า กบข. ว่าทำไมสิ่งนี้อาจเป็นขุมทรัพย์ที่พนักงานหลายคนมักมองข้าม . #กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ #การทำงาน #เกษียณ #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

Psychological Safety พื้นที่ปลอดภัยทางใจที่ยังเข้าใจผิดกันอยู่ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.39 มิ.ย. 21, 2026 864 เชื่อว่าระยะหลังองค์กรขนาดใหญ่หลายที่ เริ่มมีวัฒนธรรมในการทำงานที่ปรับเปลี่ยนไปตามยุคสมัยของพนักงานมากขึ้น และหนึ่งในนั้นคือเรื่อง Psychological Safety หรือพื้นที่ปลอดภัยทางใจของพนักงาน แต่ก็อาจมีหลายคนยังคงเข้าใจผิดว่า แนวคิดนี้คือการทำให้พนักงานเกิดความพึงพอใจอย่างเดียว โดยไม่ได้สนใจกระบวนการที่แท้จริงสักเท่าไหร่ . แล้วอะไรคือสิ่งที่องค์กรและพนักงานยังคงเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Psychological Safety บ้

5 วิธีการหาทางออก ก่อนหาคนผิด | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.38 มิ.ย. 14, 2026 748 สิ่งที่เราต้องทำเมื่อเกิดปัญหาคือหาคนผิด ไม่ใช่! เราต้องหาทางออกก่อน แต่จะหายังไง เดี๋ยวมาเล่าให้ฟังครับ . #Office #WorkLifeBalance #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

Career Suicide วิกฤติทำงานที่บ้าน | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.37 มิ.ย. 7, 2026 867 หรือการ WFH อาจกลายเป็นวิกฤติของการเติบโตในหน้าที่การงาน? ออฟฟิศ 0.4 Podcast หายไปนาน เรากลับมาแล้วครับ!

The Silent Middle วิกฤตเงียบขององค์กร? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.36 พ.ค. 10, 2026 755 The Silent Middle วิกฤติกลางออฟฟิศที่ (อาจ) พบเห็นได้ในทุกองค์กร แล้วคุณล่ะ กำลังเป็น Silent Middle อยู่หรือเปล่า? ชวนมาสำรวจตัวเองกันครับ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #TheSilentMiddle #คนทำงาน

ประชุมแบบใด ไม่ขโมยเวลาเพื่อนร่วมงาน? ⏰ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.35 เม.ย. 26, 2026 869 ปัญหาประชุมยืดเยื้อ ปัญหาคลาสสิคที่มีในหลายๆ ออฟฟิศ เราจะจัดการยังไงดี ให้การประชุมมีประสิทธิภาพเพื่อไม่ให้เป็นการขโมยเวลาทำงานของเพื่อนร่วมงาน? . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #ประชุม #การทำงาน

ทำไมการลาออกไม่แก้ Burn out? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.34 เม.ย. 19, 2026 1110 Burnout จนอยากจะลาออก แต่ว่าการลาออกจะช่วยแก้ Burnout ได้จริงเหรอ? ออฟฟิศ 0.4 Podcast ตอนนี้เราจะมาชวนคุยกันครับ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #podcast #คนทำงาน #ลาออก #burnout

อ่อนไหวต่อการ Feed back จนต้องลาป่วย!? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.32 มี.ค. 29, 2026 852 เป็นเรื่องปกติที่เราจะมีการฟีดแบ็คกันในที่ทำงาน แต่การฟีดแบ็คแบบไหนล่ะที่ดี? ถ้าเราพูดตรงๆ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นจริงไหม? แล้วคุณล่ะเคยเจอฟีดแบ็คแบบไหน มาแชร์กันได้นะครับ . #ฟีดแบ็ค #Office #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

มั่นคง ติดหล่ม เริ่มบูด!? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.31 มี.ค. 22, 2026 758 จากคำชมที่เคยรู้สึกดีก็รู้สึกเฉยๆ จากงานที่ท้าทายก็เริ่มรู้สึกชินชากับความรูทีน ความสดใหม่กลายเป็นความรู้สึกเดิมๆ จนเริ่มจะกลายเป็น Deadwood หรือการเป็นไม้ตายซากที่ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ . เราจะแก้ยังไงดีให้หลุดพันจากสภาวะนี้ ลองมาฟังพวกเราถกกันในๅ EP นี้ครับ . #Office #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #Podcas

ย้ายงานทั้งที ต้องย้ายให้ดีกว่าเดิม | ออฟฟิศ 0.4 podcast EP.30 มี.ค. 15, 2026 951 ต้นปีแบบนี้หลายคนเริ่มย้ายงาน เริ่มวางแผนกัน แต่จะย้ายงานทั้งที ต้องพิจารณาอะไรบ้าง? ต้องประเมินตัวเองยังไงว่าควรย้ายงาน? ออฟฟิศ 0.4 EP นี้เรามาชวนคุยกันครับ แล้วเพื่อนๆ ชาวออฟฟิศดูอะไรกันบ้าง คอมเมนต์มาบอกกันได้นะครับ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #คนทำงาน #พนักงานออฟฟิศ #ย้ายงาน

ความลับของ High performer | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.29 มี.ค. 8, 2026 725 คนเก่งๆ ระดับ High performer เขามีทริคยังไง? ทำงานยังไงให้เก่ง? แล้วมันต่างกับ Productive ไหม? EP นี้เรามาถกกันครับ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #Highperformer

5 วิธีสร้างความโชคดี ฉบับคนทำงาน | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.28 มี.ค. 1, 2026 724 “ความโชคดี“ ที่หลายๆ คนเรียกกัน จริงๆ แล้วมันมีวิธีสร้างมันขึ้นมาอยู่นะครับ และนี่คือ 5 วิธีสร้างความโชคดีฉบับคนทำงาน ต้องรู้จักใคร ต้องทำแบบไหน ต้องคิดแบบไหน ติดตามได้ใน ออฟฟิศ 0.4 EP นี้ครับ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #คนทำงาน #โชคดี

Human First ยังจำเป็นอยู่ไหมในยุค AI ? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.27 ก.พ. 22, 2026 907 Human First ยังจำเป็นอยู่ไหมในยุค AI ? . ออฟฟิศ 0.4 ชวนคนทำงานมาสำรวจการเปลี่ยนแปลงการทำงานทั่วโลก พร้อมกรณีศึกษาบริษัทไทยที่มีอายุใกล้ 100 ปี ว่ามีวิธีบริหารองค์กร และพนักงานอย่างไรให้เติบโตอย่างยั่งยืนมาทุกยุคทุกสมัย . ติดตามฟังได้ในอีพีนี้ครับ

คนเก่งที่ถูกเรียกหา มีราคาซ่อมที่ต้องจ่าย | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.26 ก.พ. 15, 2026 921 คนเก่งมักเป็นคนที่ใครๆ ก็นึกถึงและเรียกหา แต่สุดท้ายมักกลายเป็นคนที่งาน Over load และจบด้วยการลาออก . การเป็นคนดีมันมีราคาที่ต้องจ่ายซ่อนอยู่ ใครเคยเจอแบบนี้บ้าง ยกมือให้เราดูหน่อย 👀 . #ออฟฟิศ #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #การทำงาน #จิตวิทยา

ขโมยเทคนิคการตัดสินใจเพื่อทำงานให้ดีขึ้นแบบ Jeff Bezos | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.25 ก.พ. 8, 2026 695 บางครั้งการตัดสินใจเพียงครั้งเดียว อาจทำให้ผลลัพธ์แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง แต่ตัดสินใจยังไงให้เฉียบคม? EP นี้เราจะแอบไปขโมยเทคนิคการตัดสินใจ แบบ Jeff Bezos แห่ง Amazon กัน . #การตัดสินใจ #การทำงาน #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

5 สิ่งที่คนทำงาน ยังวิตกจากปีก่อน? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.24 ก.พ. 1, 2026 1111 ผ่านเข้าสู่ปี 2026 มาแล้ว แต่ยังมีหลายอย่างที่สร้างความวิตกให้คนทำงานอย่างต่อเนื่องในปีนี้ และนี่คือ 5 สิ่งที่ยังทำให้คนทำงานวิตกกังวล ใครอยู่ในสถานการณ์แบบไหนมาแชร์กันได้นะครับ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #การทำงาน

รู้จักแนวคิด “Shrekking Jobs” เลือกงานที่ต่ำกว่าความสามารถ!? | Office 0.4 Podcast EP.23 ธ.ค. 27, 2025 561 “Shrekking Jobs” แนวคิดเลือกงานที่ต่ำกว่าความสามารถตัวเอง แนวคิดที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในกลุ่มเจน Z . #ShrekkingJobs #มนุษย์เงินเดือด #เจนZ #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

ทำงานยุคนี้ต้องใช้ IQ กับ EQ ไปทางไหน ? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.22 ธ.ค. 21, 2025 768 IQ กับ EQ เป็นสิ่งสำคัญ แต่เอามาใช้ใกับการทำงานยังไงดีนะ? . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #IQ #EQ

5 สัญญาณ ที่ผจก.สร้างภาพชอบทำ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.21 ธ.ค. 14, 2025 730 5 สัญญาณอะไรบ้าง ที่ผจก.สร้างภาพมักชอบทำ? . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

5 Mindset ที่จะทำให้คุณชนะในการทำงาน | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.20 ธ.ค. 14, 2025 738 5 Mindset แบบไหนที่จะพลิกให้เราเอาชนะงานที่ทำได้

Career Minimalism แนวคิดการเติบโตแบบคน Gen Z | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.19 พ.ย. 30, 2025 823 รู้จัก Career Minimalism แนวคิดการเติบโตแบบ Gen Z . #GenZ #Minimalism #การทำงาน #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

วิธีหาจุดแข็งในการทำงาน แบบธุรกิจ 1% เขาทำกันยังไง? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.18 พ.ย. 23, 2025 664 ธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ 1% เขามีจุดแข็งยังไง ต้องคิดแบบไหนถึงสำเร็จ EP นี้เรามาหาจุดแข็งไปด้วยกันครับ 💫 . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #จุดแข็ง #การทำงาน

Self-doubt คิดไม่ตก หมกมุ่นกับ "ความไม่เก่ง" | Office 0.4 Podcast EP.17 พ.ย. 9, 2025 884 3 วิธีรับมืออาการ SELF DOUBT ก่อนความมั่นใจจะหายไป #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #SelfDoubt

Rust out ภาวะแรกเริ่ม ของคนหมดไฟ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.16 พ.ย. 4, 2025 827 มารู้จัก Rust Out อาการเบื่อหน่ายในการทำงาน พร้อมเทคนิคแก้ไข 😨

Humble Attitude อาวุธของคนไม่หยุดพัฒนาตัวเอง | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.15 ต.ค. 24, 2025 747 Humble Attitude ทัศนคติถ่อมตน สำคัญยังไงกับคนทำงาน? ช่วยให้เราพัฒนาตัวเองได้ยังไง? 🙏😁 . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #การทำงาน #HumbleAttitude

ทำไมสมองถึงชอบ Deadline? | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.14 ต.ค. 12, 2025 753 มีเวลาอยู่ แต่ใจอยากรอให้ถึงเวลาส่งงาน? ทำไมสมองเราถึงชอบ Deadline แล้วเราจะแก้นิสัยแบบนี้ได้ยังไง? . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #Deadline

คน 5 แบบที่ควรมีไว้ในชีวิตเพื่อความ "โชคดี" | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.12 ก.ย. 29, 2025 927 คนแบบไหนที่มีไว้ในชีวิตแล้วเพิ่มความโชคดีให้กับเรา? . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

แด่พี่ "คนนั้น" ที่ทำให้วันจันทร์โคตรน่าเบื่อ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.11 ก.ย. 29, 2025 1264 20 Insight ในออฟฟิศมีพี่คนนั้น ที่ทำให้วันจันทร์โคตรน่าเบื่อ . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

Empathy Leader ผู้นำที่หลายคนกำลังต้องการ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.10 ก.ย. 14, 2025 1294 ผู้นำแบบไหน ที่ลูกน้องอยากทำงานด้วย 🤔 . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #EmpathyLeader

ช่วยซัพพอร์ต Middle Manager คนนี้หน่อยได้ไหมฮะ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.9 ก.ย. 8, 2025 1200 5 ข้อที่ทำให้ Middle Manager เอาตัวรอดในออฟฟิศ . #ออฟฟิศศูนย์ุดสี่ #MiddleManager

ลาออกให้สบายใจ | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.8 ก.ย. 8, 2025 1339 Checklist ลาออกให้สบายใจ รู้ไว้ก่อนจะลาออก . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #มนุษย์เงินเดือน #ลาออก

โตไประวังแรด! | Office 0.4 Podcast EP.7 ส.ค. 24, 2025 865 รู้จัก Grey Rhino วิกฤตที่เกิดจากความเพิกเฉย #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #มนุษย์เงินเดือน

ชมให้ดีแบบมี จิตวิทยา | ออฟฟิศ 0.4 Podcast EP.6 ส.ค. 17, 2025 1014 ทำไมการชมถึงสำคัญต่อการทำงาน 🤔

CEO ปลอมตัว!? | Office 0.4 Podcast EP.5 ส.ค. 10, 2025 1088 CEO ปลอมตัวมาสมัครงาน เรื่องจริงจากบริษัทดังในอเมริกา . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #องค์กร #ซีอีโอ

วิชาดูคนเก่ง | Office 0.4 Podcast EP.4 ส.ค. 3, 2025 1016 4 Checklist วิชาดูคนเก่ง จากคนเก่งจริง ไม่ได้โม้! . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #คนเก่ง #องค์กร

พลังทำงานของเราหายไปไหน? | Office 0.4 Podcast EP.3 ก.ค. 27, 2025 1386 มัดรวมสาเหตุความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ที่แอบซ่อนตัวอยู่ในองค์กร และเราอาจกำลังตกเป็นเหยื่อแบบไม่รู้ตัว! . #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

บริษัทไม่มีหัวหน้า! | Office 0.4 Podcast EP.2 ก.ค. 20, 2025 1298 ไปรู้จักบริษัทที่ไม่มีหัวหน้า แถมยังเป็นองค์กรหัวแถวในอเมริกาด้วย! #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ #หัวหน้า #บริษัท #ลูกน้อง #บริษัทตัวคนเดียว

วิธีใช้ Empathy ให้องค์กรมีกำไร | Office 0.4 Podcast EP.1 ก.ค. 14, 2025 1235 ทำไมองค์กรที่มี Empathy ถึงสามารถทำกำไรให้องค์กรได้มากขึ้น แล้วทำไมองค์กรควรให้ความสำคัญ มาหาคำตอบกับ ออฟฟิศ 0.4 กันคร้าบ . #Office0.4 #งานองค์กร #การทำงาน

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.17 : ESG JOBS สายงานที่หลายองค์กรต้องการ Talents มาร่วมทีม ธ.ค. 22, 2023 1051 ESG Job คืออะไร ทำไมถึงน่าสนใจในตอนนี้ ใครกำลังวางแผนเรื่องของสายงาน หรือกำลังมองหาโอกาสใหม่ ๆ ในโลกของการทำงาน แนะนำให้ฟังอีพีนี้ กับหัวข้อ ESG JOBS สายงานที่หลายองค์กรต้องการ Talents มาร่วมทีม เพราะน้องโอมกับพี่หนอมช่วยกันสรุปสิ่งที่ต้องรู้ไว้ให้หมดเลยครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.16 : ครึ่งปีหลัง (คนทำงาน) จัดการการเงินอย่างไรดี ? ต.ค. 7, 2023 810 การเงินเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้การงานที่เราทำ คนทำงานอย่างเราก็ต้องจัดการเงินให้เป็น เพื่อให้มองเห็นอนาคต แม้จะมืดมนแค่ไหน เราก็ต้องไปต่อ ดังนั้นครึ่งปีหลัง (ช่วงท้าย) แบบนี้ พรี่หนอมและน้องโอมเลยอยากชวนทุกคนมาคุยเรื่องการจัดการการเงินของเราบ้าง พร้อมกับแขกรับเชิญพิเศษที่ยังอยู่อีกตอนเหมือนเดิม นั่นคือ นายปั้นเงิน ของเรานั่นเองงงงงงงงงงงงงงงงง

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.15 : คุยเรื่องการลงทุน ในมุมมองของมนุษย์เงินเดือน ก.ย. 7, 2023 755 เป็นมนุษย์เงินเดือนลงทุนยังไงดี ช่วงปลายปีหลังแบบนี้มีอะไรที่เราต้องรู้ ตอนนี้เลยอยากชวนทุกคนมาคุยเรื่องการลงทุนในมุมมองของมนุษย์เงินเดือนกันครับ พร้อมกับแขกรับเชิญพิเศษนั่นคือ นายปั้นเงิน คนดีคนเดิมครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.14 : รู้จัก Individual Contributor คิดคนเดียว เก่งคนเดียว ส.ค. 4, 2023 562 ถ้าเรารู้สึกว่า เราเป็นคนทำงานเก่งมาก โดยเฉพาะการได้คิดและตัดสินใจด้วยตัวคนเดียว เราอาจกำลังเป็นคนทำงานเก่งประเภท Individual Contributor อยู่ก็ได้ ลองมาเช็คตัวเองกันว่า เราเป็นคนแบบนี้จริงไหม และการเป็นแบบนี้มีจุดอ่อนอะไรบ้าง พรี่หนอม น้องโอม ชวนถกเถียงกันในตอนนี้ครับ

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.13 : Duck Syndrome เห็นนิ่งๆ แต่ความจริงข้างในไม่ไหวแล้ว ก.ค. 27, 2023 598 บางครั้งคนทำงานก็มีภาวะแบบ Duck Syndrome ที่เมื่อเจอหน้าผู้คนมักเก็บอาการ เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่ภายในนั้นมีทั้งความอึดอัด และไม่สบายใจต่องานที่ทำ และสภาพแวดล้อมที่เป็นอยู่มากนัก จนเกิดการนับถอยหลังต่อการลาออกได้เหมือนกัน พรี่หนอมและน้องโอมชวนทุกคนทำความเข้าใจภาวะนี้ไปด้วยกันครับ

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.12 : ใครอยากลาออก ลองมาทดสอบด้วยเฟรมเวิร์กนี้กัน ก.ค. 6, 2023 467 อยากออกจากงานใช่ไหม ? วันนี้เราสองคนมี Framework เรื่องนี้มาฝากกัน เพื่อให้ตัดสินใจง่ายขึ้น และทำความเข้าใจตัวเองได้มากขึ้นกันครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.11 : งาน CTC อีเวนท์ที่คนทำงานควรไปสักครั้ง ส่วนพวกเราไปทำอะไรครับ ก.ค. 6, 2023 521 รีวิวงาน CTC2023 แบบไวๆ พร้อมเล่าสู่กันฟังว่าเราสองคนไปทำอะไรกันในงานนั้น อิอิ เพราะเราได้รับเชิญไปพูดในหัวข้อ 5 เรื่องหัวเราะทั้งน้ำตาของชาวออฟฟิศ ครับผม (มีต่อตอน 2 ด้วยนะ)

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.10 : Toxic Workplace ตัวการทำลาย Talent มิ.ย. 2, 2023 414 Toxic Workplace คืออะไร คนทำงานแบบไหนถูกทำลายไปเรื่อยๆ พรี่หนอมกับน้องโอมชวนกันมาพูดคุยเรื่องนี้ เพื่อเช็คกันอีกทีว่าบรรยากาศของงานที่เราทำอยู่มันทำลายเราหรือเปล่า

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.9 : สิ่งที่FirstJobber ควรทำก่อนเสียดาย พ.ค. 22, 2023 567 สิ่งที่ First Jobber ควรทำคืออะไร เพื่อที่จะได้ไม่เสียใจในภายหลัง พรี่หนอมกับน้องโอมชวนกันมาคุยถึงเรื่องที่ผิดพลาดในยุคก่อน และสิ่งที่ควรทำตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อไม่ให้ต้องเสียใจในภายหลังกันครับ

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.8 : เราไม่รู้หรอกว่า เวลาชีวิตมีอยู่เท่าไร ? พ.ค. 11, 2023 481 การจัดการเวลา ไม่ใช่แค่บริหารเวลา แต่มันคือต้องใช้ Energy Management เพื่อบริหารจัดการพลังงานในแต่ละช่วงเวลาด้วย ซึ่งนั่นแหละครับท่านผู้ชม อย่าลืมสนใจเรื่องของเวลากันด้วยนะครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.7 : Dailyish ความกดดันจากสิ่งที่ทำอยู่ทุกวัน พ.ค. 6, 2023 555 สิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันมันกดดันไหม อะไรทำให้เราเหนื่อยและท้อ การคาดหวังในแต่ละวันกับสิ่งทีต้องทำมันมีผลแค่ไหน ชวนคิดและชวนคุยกันในตอนนี้ครับ

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.6 : 7 Mindset เอาไว้สู้วิกฤตงาน เม.ย. 28, 2023 662 วิกฤตมีโอกาส แต่เราต้องมี Mindset ที่ดีในการต่อสู้กับวิกฤต พอสแคสท์ตอนนี้จะมาแลกเปลี่ยนมุมมองของโอกาสผ่านวิกฤต และวิธีคิดที่เราจะเอาไว้ต่อสู้กับวิกฤตกันครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.5 : คนวัย 22 ก็มีวิกฤตในชีวิตได้ เม.ย. 14, 2023 594 หลายคนพูดถึงมิดไลฟ์แล้วคิดถึงวัยกลางคน แต่ต้องบอกว่าคนเรายุคนี้มิดไลฟ์มาไวกว่าที่คิด เพราะอายุ 20 ต้นๆ เราก็มีความทุกข์ที่ไม่เหมือนกัน เพราะ ความฝัน ชีวิต และอนาคต คือสิ่งทีก่อให้เกิดวิกฤตในใจเราเสมอครับ

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.4 : ความเบื่อหน่าย จุดอันตรายของชีวิต เม.ย. 6, 2023 753 จริงไหม ความเบื่อหน่าย คือ จุดอันตรายของชีวิต แล้วเราจะรับมือกับเรื่องเหล่านี้กันอย่างไร? จัดการแบบไหนดี เพราะชีวิตเรานั้นต้องเจอกับปัญหาตลอดไป เอาว่ะ สู้ครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.3 : ปัญหาของวัย 40 ที่หนีไม่พ้น? มี.ค. 31, 2023 979 คนวัย 40 ต้องเจออะไร และคนวัยก่อนนั้นต้องเตรียมอะไรบ้าง พวกเราอยากชวนทุกคนมาลองถกเถียงปัญหาของวิกฤตวัยกลางคนในตอนนี้กันดูครับ

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.2 : ทำไมยิ่งอายุเยอะ ความสุขกลับน้อยลง ? มี.ค. 23, 2023 1019 อายุกับความสุขมันเกี่ยวกันไหม ทำไมเราอายุมากขึ้นกลับรู้สึกว่ามีความสุขน้อยลง ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ตอนนี้เลยจะมาพูดคุยกันในมุมมองนี้ครับ ขอบคุณสเตตัสจากอาจารย์เบียร์ ณัฐวุฒิ เผ่าทวี ไว้ ณ ที่นี้ด้วยครับ

ออฟฟิศ 0.4 [MidLife] EP.1 : ยินดีต้อนรับวิกฤตวัยกลางคน 2023 มี.ค. 16, 2023 1122 พวกเรากลับมากันแล้วครับ พรี่หนอมและน้องโอมกลับมารันวงการพอสแคสท์อีกครั้งหลังจากหายไปนาน กับสีสันพิเศษต้อนรับวัยกลางคนสุดเข้มข้นของพวกเรา กับ Midlife of Worker ที่เราทุกคนต้องเจอไม่ว่าวันใดก็วันหนึ่งครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [SPECIAL] : นี่เงินเดือนหรือเงินทอน ม.ค. 26, 2023 1636 นี่เงินเดือนหรือเงินทอน คือประโยคที่ทั้งสะเทือนใจและสะท้อนปัญหาของมนุษย์เงินเดือนเป็นอย่างดี เราเชื่อว่า มนุษย์เงินเดือนทุกคนก็ต่างพยายามจัดสรรการเงินและหนี้สินอยู่ ซึ่งเรามีแคมเปญที่น่าสนใจจากทางทีทีบี ที่ให้เรา “ลุ้นโชคใหญ่ เคลียร์หนี้ให้ คุ้มครองนาน กับบัญชีเงินเดือนทีทีบี” ถ้าอยากรู้ว่ารายละเอียดเป็นอย่างไร และแคมเปญนี้ตอบโจทย์มนุษย์เงินเดือนแบบเราแค่ไหน เข้ามาฟัง Podcast ตอนนี้ได้ และสามารถเข

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.12 : ทำยังไงถึงจะดึงดูดคนเก่ง ๆ มาสู่องค์กร ก.ค. 30, 2022 621 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 12 สีสัน 7 พรี่หนอมน้องโอมมาพูดคุยกันในประเด็นน่ารู้ เรื่องของคนเก่งและการนำเขามาสู่องค์กร จะทำยังไง ทำแบบไหน ติดตามฟังกันได้ที่ตอนนี้จ้า

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.11 : ลาป่วยบ่อย ๆ มีสิทธิ์ถูกไล่ออกไหม ? ก.ค. 15, 2022 999 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 11 สีสัน 7 น้องโอมกับพรี่หนอมชวนคุยเรื่องลาป่วย ป่วยแบบไหนลาได้ ป่วยแบบไหนไม่ควรลา แต่ถ้าหัวหน้าดูเหมือนไม่เป็นใจ ป่วยบ่อยไป เขาจะไล่ออกได้ไหมนะ ลองฟังคำตอบแบบถูกต้องกันได้ที่ตอนนี้เลยจ้า

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.10 : ทำไมการมีแรงจูงใจมากไป ถึงส่งผลร้ายกับเรา มิ.ย. 30, 2022 560 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 10 สีสัน 7 น้องโอมกับพรี่หนอมมาชวนคุยกันถึงแรงจูงใจในการทำงาน แรงจูงใจแบบไหนมันมากไป แบบไหนถึงเรียกว่าดี แบบไหนถึงเรียกว่าไม่เหมาะ ถกกันมันๆ ในรถคันเดิม เพิ่มเติมคือเสียงอาจจะไม่ค่อยดีเท่าไร ขออภัยด้วยครับผม SHOW MORE

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.09 : ลากิจสำคัญแค่ไหน ทำไมเจ้านายถึงต้องเข้าใจ มิ.ย. 17, 2022 1299 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 9 สีสัน 7 พรี่หนอมน้องโอมกลับมาแล้ว เราสองคนมาพูดคุยกันถึงวันลา ดราม่าที่เพิ่งเกิดขึ้นเกี่ยวกับการพาพ่อแม่ไปหาหมอ เราควรจะลากันแบบไหน ลากันยังไงดี และแบบไหนที่เรียกว่าเหมาะสม เจ้านายควรทำความเข้าใจอะไรบ้าง ติดตามได้ในตอนนี้เลยจ้า

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.08 : ไอเดียสร้างรายได้ แบบไร้ต้นทุน พ.ค. 27, 2022 679 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 8 สีสัน 7 น้องโอมชวนพรี่หนอมมาพูดคุยเรื่องคำแนะนำเรื่องการสร้างรายได้สำหรับคนรุ่นใหม่ ไม่ใช่สิ คนทุกรุ่นนี่แหละ ว่าเราควรจะสร้างรายได้ยังไง แบบที่ไม่ต้องลงทุน หรือพูดง่าย ๆ สร้างมันแบบไม่มีต้นทุนนี่แหละ ลองรับชมและรับฟังได้เลยครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.07 : นอนเฉยๆ แล้วได้เงินมีไหม ? มารู้จักอาชีพใหม่ ”นักนอน” พ.ค. 20, 2022 1208 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 7 สีสัน 7 พรี่หนอมน้องโอมชวนกัมาพูดคุยเรื่องแนวทางสร้างรายได้แบบใหม่ๆ และไม่เหมือนใคร กับ อาชีพนักนอน นอนแล้วได้เงินมีที่ไหน เอาจริง ๆ มันมีครับผม และมีเยอะด้วย ใครอยากได้รายได้เสริม ลองฟังกันได้ที่นี่ครับ #ออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #ปัญหาการทำงาน #พัฒนาตัวเอง #ชีวิต

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.06 : เราควรได้เงินเดือนเท่าไหร่ ? พ.ค. 13, 2022 1586 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 6 สีสัน 7 พูดคุยเรื่องของเงินเดือนกันบ้าง กับคำถามว่าเราควรได้เงินเดือนเท่าไหร่ ควรประเมินแบบไหน มีวิธีไหนที่ต้องเอามาคิดบ้าง พร้อมกับแนะนำเครื่องมือในการประเมินตัวเอง และการวางแผนภาพรวมในอนาคตของตัวเองกันครับ อีพีนี้พรี่หนอมและน้องโอมจัดเต็ม!!

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.05 : สิ่งที่ลูกจ้าง (อยาก) ถามได้ไหม ? พ.ค. 6, 2022 1698 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 5 สีสัน 7 พูดคุยเรื่องการสัมภาษณ์งาน การเลือกงาน และการถามคำถามกลับในวันที่ถูกสัมภาษณ์ ทำไมเราไม่สามารถดู CV หรือสัมภาษณ์เจ้านายเรากลับได้บ้าง ทั้งๆที่เรื่องพวกนี้มันมีต้นทุนเวลาที่เสียไปของคนทำงานอยู่เหมือนกันนะ พรี่หนอมกับน้องโอมชวนมาถกกันในประเด็นนี้ครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.04 : ทำงานเหนื่อยแล้ว เราเก่งขึ้นด้วยหรือเปล่า ? เม.ย. 28, 2022 2003 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 4 สีสัน 7 พูดคุยเรื่องการทำงานในช่วงที่ผ่านมา กับความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้น พร้อมกับประเด็นคำถามที่น่าสนใจอย่าง งานที่เหนื่อย มันทำให้เราเก่งขึ้นไหม พรี่หนอมน้องโอมชวนกันมาแลกเปลี่ยนประเด็นนี้อย่างถึงใจ ปาเข้าไปกว่าครึ่งชั่วโมงเลยทีเดียว

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.03 : Trust No One บทเรียนของกลลวงเรื่องการเงิน เม.ย. 21, 2022 1813 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 3 สีสัน 7 รีวิวหนัง Trust No One ล่าราชาคริปโต บทเรียนของกลลวงเรื่องการเงิน หนังสุดมันส์จาก netflix ที่พาเราไปเจอกับชีวิตของคนหลายคนที่โดนหลอก แล้วบทสรุปของเรื่องนี้จะเป็นอย่างไร เราเรียนรู้อะไรจากหนังเรื่องนี้บ้าง พรี่หนอมกับน้องโอมมาสรุปให้ฟังกันครับ

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.02 : จิตวิทยาว่าด้วยเงิน + รีวิวหนังสือ The Psychology of Money เม.ย. 7, 2022 1484 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 2 สีสัน 7 รีวิวหนังสือ The Psychology of MONEY จิตวิทยาว่าด้วยเงิน หนังสือในตำนานที่หลายคนตามหา เพราะว่าช่วยสอนเรื่องเงินให้กับเรา ตอนนี้เราเลยมาชวนพูดคุยกันเรื่องนี้ เรื่องเงินที่โรงเรียนไม่เคยสอนกันครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [SS7] Ep.01 : เหตุผลยอดฮิตของการลาออก มี.ค. 31, 2022 1426 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 1 สีสัน 7 มาเจอกันอีกทีหลังจากที่ทุกอย่างเริ่มลงตัว ไม่ว่าจะเป็นการลาออกของโอมศิริ และ การเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเราในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ร่วมกับประเด็นที่หลายคนคงเจอเหมือนกัน นั่นคือ การลาออก ซึ่งตอนนี้เราจะมาคุยกันถึงเหตุผลยอดฮิตกันว่า มันมีอะไรบ้าง ?

ออฟฟิศ 0.4 [SS6] Ep.05 : บทเรียนประจำปี 2021 อย่าเผลอให้งานขโมยชีวิตของคุณ ธ.ค. 23, 2021 2895 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 4 สีสัน 7 อำลาสีสันนี้ เพราะว่าเราต้องการรีเซ็ทที่จะเริ่มต้นใหม่ กับประสบการณ์ในปีที่ผ่านมาที่เรียกได้ว่าหนักหน่วงสำหรับพวกเรา จนต้องพลิกผัน ลองมาฟังกันว่ามีอะไรบ้าง และ เราได้เรียนรู้อะไรจากปีนี้บ้างครับ

ออฟฟิศ 0.4 [SS6] Ep.04 : SQUID GAME เล่น หยุด ตาย ดูซีรีส์แล้วย้อนมองดูที่การทำงาน ต.ค. 14, 2021 2511 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 4 สีสัน 6 ตอนนี้มาคุยกันเรื่องซีรีส์ SQUID GAME เล่น หยุด ตาย กับความหมายของการทำงานที่เรามองเห็นจากซีรีส์นี้อย่างไร พรี่หนอมและน้องโอมคุยกันไปร้องไห้ไปแบบโฮ ๆ กับภาวะการทำงานในช่วงนี้ครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [SS6] Ep.03 : ลาออกแน่เมื่อทุกอย่างดีขึ้น ! ก.ย. 22, 2021 1541 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 3 สีสัน 6 ตอนนี้มาคุยกันเรื่องการลาออกกันบ้าง สำหรับใครหลายคนที่อดทนอยู่ มักจะพูดว่าลาออกแน่นอนเมื่อทุกอย่างดีขึ้น แต่ทำไมถึงเป็นแบบนั้น และมันเกิดอะไรขึ้นกับเราในช่วงนี้กันแน่ ลองมาหาคำตอบไปด้วยกันครับ

ออฟฟิศ 0.4 [SS6] Ep.02 : บริหาร EGO อย่างไร ไม่ให้มันมาทำร้ายเรา ? ก.ย. 15, 2021 2106 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 2 สีสัน 6 ตอนนี้มาคุยกันเรื่อง EGO กับการทำงานกันบ้าง ว่าคนทำงานควรมี EGO อย่างไร มีมากแค่ไหน และเราจะอยู่กับมันอย่างไรแบบไม่ให้มันมาทำร้ายเรากันครับผม

ออฟฟิศ 0.4 [SS6] Ep.1 : ก่อนหางานเสริม เราต้องคิดอะไรก่อน ? ก.ย. 8, 2021 1466 #ออฟฟิศศูนย์จุดสี่ ตอนที่ 1 สีสัน 6 พวกเรากลับมาแล้วครับผม น้องโอมชวนพรี่หนอมคุยถึงการหางานเสริมในช่วงนี้ เราควรมีแนวคิดอย่างไร คิดอะไรก่อนดี? ลองฟังกันดูในตอนนีกันเลยครับ

ออฟฟิศ 0.4 MONDAY LIVE Ep.02 : ก่อนสร้างตัว ขอสร้างกำลังใจก่อนนนนน ส.ค. 10, 2021 3737 ออฟฟิศ 0.4 Monday Live ในช่วงวิกฤตปี 2021 พรี่หนอมและน้องโอมชวนกันมาพูดถึงปัญหาในตอนนี้ว่ามีผลกระทบกับการทำงานอย่างไร เป็นแบบไหน และสุดท้ายเราจะรอดได้อย่างไรจากสถานการณ์เหล่านี้ ตอนนี้ว่าด้วยเรื่อง อะไรคือกำลังใจในการทำงานของคุณในเวลานี้? เราจะสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้อย่างไร และเราจะเดินทางต่อไปแบบไหนในช่วงเวลาแบบนี้ดี ลองมาแลเปลี่ยนกันครับ

ออฟฟิศ 0.4 MONDAY LIVE Ep.01 : กลับตัวก็ไม่ได้ ให้เดินต่อไปก็ไปไม่ถึง ส.ค. 3, 2021 3698 ออฟฟิศ 0.4 Monday Live ในช่วงวิกฤตปี 2021 พรี่หนอมและน้องโอมชวนกันมาพูดถึงปัญหาในตอนนี้ว่ามีผลกระทบกับการทำงานอย่างไร เป็นแบบไหน และสุดท้ายเราจะรอดได้อย่างไรจากสถานการณ์เหล่านี้ ติดตามกัน Monday Live ได้ที่เพจ ออฟฟิศ 0.4 เป็นประจำทุกวันจันทร์เวลาสามทุ่มเป็นต้นไป ..